Kreative Selbstfürsorge "Aufblühen"
What you'll learn
- Resilienz: Lerne Deine Stärken und Ressourcen kennen und werde innerlich stärker
- Kreativität und Intuition stärken: Du wirst kreativ und intuitiv gestalterisch tätig
- Zielfindung und Persönlichkeitsstärkung: Du kannst intuitiv herausfinden, welche Ziele Du hast
- Achtsamkeit: Du kommst zur Entspannung
Requirements
- Es sind keinerlei künstlerische Vorkenntnisse oder außergewöhnliche Materialien nötig, nur ein wenig Neugierde und Offenheit
Description
In diesem Kurs möchte ich dazu ermutigen und Dich begleiten, herauszufinden, was Dich einzigartig macht, was Dich bereits zum Aufblühen bringt, was Du dazu brauchst und wohin Du möchtest.
Die Metapher des "Aufblühens" hilft dabei zu schauen: was erdet und verwurzelt mich? Was brauche ich, um aus der Erde hinauszukommen und meine Sicherheit zu verlassen? Was lässt mich wachsen und wohin will ich mich ausstrecken?
Ich unterstütze Dich dabei mit Videos, u.a. zu Kreativübungen. Diese sind leicht umsetzbar und bedürfen wenig Material und keinerlei Vorkenntnisse. Die Übungen sind mit Leichtigkeit und Tiefgang zugleich wohltuend und kraftspendend.
Es wird gemalt, Collagen gestaltet und ich stimme Dich jeweils darauf ein.
Weiterhin gebe ich Dir Impulse mit vorbereiteten PDF´s / Workbookseiten, um Deine Gedanken zu vertiefen.
Somit erwartet Dich ein stimmungsvoller und kreativer Kurs, der Dich mit auf Deinen Weg nimmt, innerlich aufzublühen.
Danach wirst Du einige Werke in Deinen Händen halten und Dich inspiriert fühlen, weitere Bilder zu gestalten. Du entdeckst Deine Gestaltungskraft, die Du auch mit in den Lebensalltag hineinnehmen kannst.
Auch wirst Du auf Grund Deiner inneren Vertiefung und kreativen Auseinandersetzung innerlich mehr Klarheit und Sicherheit gewinnen, was Dir wichtig ist und wohin Du Dich ausrichten magst.
Bitte bedenke, dass dies der Persönlichkeitsstärkung und Selbstfürsorge dient und eine erforderliche Therapie nicht ersetzen kann. Ich beziehe Erkenntnisse aus der systemischen Beratung, Ressourcenaktivierung und kunsttherapeutisch orientierte Methoden mit ein.
Who this course is for:
- Für Erwachsene, die (wieder) kreativ werden wollen und zugleich mit Leichtigkeit und Tiefgang ihre Persönlichkeit stärken wollen
Instructor
- 5.0 Instructor Rating
- 1 Review
- 14 Students
- 1 Course
Zertifizierte Resilienztrainerin, systemisch-lösungsorientierte Kurzzeitberaterin, staatl. anerkannte Heil-und Sozialpädagogin, Schwerpunkt kunstherapeutisch-orientierte Methoden
Ich bin begeistert und überzeugt von der Kraft der Farben und Kreativität, die Freude bereitet, Neues ausprobieren lässt, alte (belastende) Denkmuster über Bord wirft, Vertrauen in den Prozess lehrt und immer für eine Überraschung gut ist.
Kreatives Schaffen kann auf so vielerlei Art die Entwicklung begleiten, das gilt für alle Altersstufen gleichermaßen. Das fasziniert mich seit vielen Jahren sehr und die Begeisterung nimmt nicht ab.
Mit Hilfe der kreativen Herangehensweise nähern wir uns Themen mit Leichtigkeit und Tiefgang zugleich. Du findest Zugang zur Intuition und bereits in Dir liegende Lösungen.
Neugierig, was alles in Dir schlummert?