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Krav Maga - Programme Officiel FEKM Ceinture Verte
Rating: 5.0 out of 5(1 rating)
16 students

Krav Maga - Programme Officiel FEKM Ceinture Verte

Par Richard Douieb
Created byMario Masberg
Last updated 3/2023
French

What you'll learn

  • Apprenez les techniques de base du Krav Maga
  • Toutes les techniques pour le test de la ceinture verte
  • Apprendre les bons exercices de chute
  • Coups de pieds
  • Parades contre coups de poing
  • Parades contre coups de pied
  • Dégagement d'étreintes
  • Techniques au sol
  • Saisies de deux adversaires
  • Combat de Krav Maga

Course content

1 section12 lectures1h 16m total length
  • Trailer1:27
  • Introduction2:42
  • Chutes3:00
  • Coups de pieds6:11
  • Parades contre coups de poing7:51
  • Parades contre coups de pied12:48
  • Dégagement d'étreintes8:01
  • Techniques au sol7:33
  • Saisies de deux adversaires3:10
  • Combat18:58
  • Conclusion4:15
  • Credits0:17

Requirements

  • Aucune connaissance préalable nécessaire
  • Convient aux débutants et avancés
  • Les techniques sont faciles à apprendre

Description

Richard Douieb est le pionnier du Krav Maga en Europe En 1987, à la demande d'Imi Lichtenfeld, il ouvre la première école en France et donc en Europe. Imi Lichtenfeld est le fondateur du Krav Maga.

Richard Douieb a été président de la Fédération Européenne de Krav-Maga jusqu'en janvier 2019 et a depuis été remplacé par son élève Steve Schmitt.

Aujourd'hui, sous la direction de Steve Schmitt, la FEKM est la plus grande association de Krav Maga au monde. A ce jour, la FEKM est l'association la mieux structurée à laquelle appartiennent la plupart des licenciés.


Le Krav Maga est un système d'autodéfense israélien efficace qui utilise principalement des techniques de coups de poing et de pied, mais comprend également des techniques de préhension, des clés et des combats au sol.

L'entraînement aux armes fait également partie du Krav Maga.


Ce film présente le programme technique nécessaire à l'obtention de la ceinture verte de Krav-Maga.

Richard Douieb vous livre de nouvelles explications concernant les positions, frappes, et défenses.

Avec ses experts il vous révèle un nouveau programme révisé et mis à jour, intégrant de nouvelles parties expliquées en profondeur.

Vous y trouverez des défenses contre étreintes et les techniques au sol.

Ce premier film conclut la première partie de l'apprentissage du Krav-Maga.


Apprenez le Krav Maga avec les meilleurs professeurs du monde dès le début.
D'autres cours jusqu'à la ceinture noire suivront.

Who this course is for:

  • Ce cours s'adresse à tous ceux qui souhaitent apprendre des techniques d'autodéfense efficaces