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Krav Maga Autodéfense Israélienne Vol.3 Techniques avancées

Krav Maga Autodéfense Israélienne Vol.3 Techniques avancées

Par Jürgen Köhler et Bernd Höhe
Created byMario Masberg
Last updated 5/2024
French

What you'll learn

  • Krav Maga techniques avancées
  • Techniques de base
  • Techniques de projection
  • Combat au sol
  • Entraînement aux coussins de frappe
  • Entraînement aux coups de poing
  • Chute libre
  • Takedowns
  • Bases du combat au bâton
  • Autodéfense contre les attaques au bâton
  • Défense contre les menaces au pistolet

Course content

1 section13 lectures57m total length
  • Trailer1:28
  • Techniques de base4:35
  • Techniques de projection3:43
  • Combat au sol8:04
  • Self-défense 16:31
  • Entrainement sur coussin de frappe2:10
  • Entrainement sur pattes d'ours3:41
  • Chute libre0:58
  • Amenées au sol1:56
  • Les bases du combat au baton7:46
  • Self-défense 29:47
  • Combat au couteau5:56
  • Credits0:27

Requirements

  • Aucune connaissance préalable nécessaire
  • Convient aux débutants et avancés
  • Les techniques sont faciles à apprendre

Description

Le Krav Maga est un système de combat développé dans les années 1930 par Imi Lichtenfeld pour l'armée israélienne (IDF : Israeli Defense Forces).

A cause des violences subies par le peuple israélien et grâce à l'efficacité du Krav Maga, ce système de combat a ensuite été enseigné à la population civile.

Aujourd'hui, le Krav Maga a dépassé les frontières d'Israël ; beaucoup d'armées et de polices internationales l'utilisent.

Le Krav Maga est une méthode de self-défense difficile et inflexible. Son efficacité l'a mené à être massivement enseigné dans des centres d'entraînement aux Etats-Unis et en Europe.


Dans ce film, vous trouverez des techniques et des exercices de niveau 3 d'entraînement, telles que des techniques de projection, de combat au sol, de self-défense, de coups de poing, de chutes, d'entraînement sur coussins de frappes et pattes d'ours, d'amenées au sol, de combats au bâton et de combats au couteau.


Ce film est présenté par Jürgen Köhler et Bernd Höhle, qui ont étudié le Krav Maga, entre autres, directement en Israël. Ils ont été entraînés par différents instructeurs israéliens qualifiés.

Aujourd'hui, Jürgen Köhler et Bernd Höhle font partie des quelques instructeurs de Krav Maga reconnus dans différents styles de Krav Maga et fédérations, en tant que ceintures noires ou instructeurs.

Ils ont tous deux reçus le prix de meilleur instructeur pour leur activité en tant qu'entraîneur.

Ils ont aussi été consacrés  à l'International Martial Arts Hall of Fame.


Apprends les techniques avancées du Krav Maga dans ce cours.

Who this course is for:

  • Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant apprendre les techniques avancées du Krav Maga