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Krav Maga Autodéfense Israélienne Vol.1 Techniques de base
1 students

Krav Maga Autodéfense Israélienne Vol.1 Techniques de base

Par Jürgen Köhler et Bernd Höhe
Created byMario Masberg
Last updated 5/2024
French

What you'll learn

  • Techniques de base du Krav Maga
  • L'origine du Krav Maga
  • École de chute
  • Défense contre les coups
  • Défense contre les coups de pied
  • Défense contre les menaces de face
  • Défense contre les techniques d'étranglement
  • Défense contre les agressions
  • Défense contre les saisies au poignet
  • Situations de stress et endurcissement

Course content

1 section9 lectures58m total length
  • Trailer1:31
  • Biographie de Jürgen Köhler5:14
  • Les origines du Krav Maga5:45
  • Technique de la main6:01
  • Technique de jambe6:31
  • Techniques de de chute5:10
  • Autodéfense24:17
  • Situation stressante & endurcissement3:45
  • Credits0:30

Requirements

  • Aucune connaissance préalable nécessaire
  • Convient aux débutants et avancés
  • Les techniques sont faciles à apprendre

Description

Le terme hébräique „KRAV MAGA" représent traduit Combat de Contact.

Là-derrière ce se cache, le système de lutte de l'armée israélienne ( Israeli Defense Forces en bref IDF), développé par Imi Lichtenfeld au milieu des années trente.

En raison de son rendement maximum et les empiétements violents toujours périodiques contre le peuple israélien, KRAV MAGA était renseigné plus tard aussi à la population civile.

Aujourd'hui, KRAV MAGA trouve l'application non seulement en Israël, mais encore dans les concepts d'entraînement de beaucoup d'unités militaires internationales et forces de police.

En raison du rendement de ces méthodes d'autodéfense intransigeantes, KRAV MAGA est renseigné aux USA et aussi en Europe de plus en plus fréquemment aussi aux centres d'étude civils.


Ce film contient les techniques et les méthodes d'entraînement du premier degré d'enseignement. Et autres sont cela :

Ecole de cas, écoles techniques de coup et de coup du pied, écoles techniques d'autodéfense spéciales, d'entraînement contre stress et variantes  d'endurcissement.


Les acteurs de ce film, Jürgen Köhler et Bernd Höhle, apprenaient KRAV MAGA entre autres directement en Israël, où ils étaient formés par plusieurs Top - Instructeurs.

Aujourd'hui, Jürgen Köhler et Bernd Höhle appartiennent à un cercle beaucoup étroit de KRAV MAGA- instructeurs qui sont formés ou bien reconnus par plusieurs KRAV MAGA - styles/ ligues  différents  comme  porteurs du Dan ou (Full-) instucteurs.


Les deux étaient marqués pour leur  activité d'entraîneur avec le "Top Instructor Award" ainsi qu'étaient ajoutés dans le "Martial Arts des résonances of Fame".


Apprenez dans ce cours les techniques de base du Krav Maga.

Who this course is for:

  • Ce cours s'adresse à toute personne souhaitant apprendre les techniques de base du Krav Maga