Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Kostenloser Workshop "Finde deinen Weg als Mama"
Rating: 5.0 out of 5(1 rating)
38 students

Kostenloser Workshop "Finde deinen Weg als Mama"

Das 4 Schritte Programm für mehr Klarheit und Gelassenheit im Mama-Alltag
Created byRebecca Mertens
Last updated 9/2025
German

What you'll learn

  • Finde heraus, wie du deine Bedürfnisse im Beruf und Alltag wieder in den Fokus rückst und gut mit deinen Energieräubern umgehen kannst.
  • Wer möchtest du als Mama und Frau sein? Wir bringen gemeinsam Klarheit in dein Leben, so dass du den Weg zu deinen Zielen mit Freude gehst.
  • Lerne, wie du hindernde Glaubenssätze loslässt und dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lässt.
  • Was hast du bisher erreicht? Welche Stärken hast du als Mama entwickelt? Was stärkt dich alles für deinen weiteren Weg als Mama und Frau.

Course content

5 sections5 lectures40m total length
  • Einführung3:33

    Hallo! So schön, dass du da bist!

    In meinem Workshop führe ich dich durch mein 4 Schritte-Programm zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit in deinem Mama-Alltag. Du kannst sofort starten und brauchst nichts weiter als etwas Zeit für dich, einen Zettel und einen Stift! Die reine Videozeit beträgt 36 Min. und inklusive aller Übungen brauchst du je nach Tempo ca. 90 Min. Los gehts! Ich freu mich auf dich!

Requirements

  • Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse und kannst sofort damit starten.

Description

Die „Karriere“ als Mama wird oft unterschätzt und erst recht das Thema, wie sich das Berufs- und Alltagsleben mit Kind(ern) gut miteinander vereinbaren lassen. Als Mama kenn ich das Gefühl von Überforderung und Erschöpfung nur zu gut. Mama zu sein hat auch mein Leben erst einmal auf den Kopf gestellt. Wünscht du dir auch wieder mehr deine persönlichen und beruflichen Ziele in den Fokus zu stellen und fragst dich, wie das im Familienalltag klappen kann?

Bist du bereit, endlich mal wieder Zeit nur für dich zu haben? Zwischen Kind, Beruf, Haushalt und all den anderen Aufgaben und Erwartungen bleibt oft wenig Raum für dich selbst? Wie wäre es, wenn du deinen Energietank wieder auffüllen und zufriedener durch den Alltag gehen könntest?

Als ausgebildeter Karriere und NeuroEmbodiment Coach unterstütze ich dich dabei, herauszufinden, was dir gut tut und was du wirklich willst. In meinem Workshop führe ich dich durch mein 4 Schritte-Programm zu mehr Klarheit, Gelassenheit und Zufriedenheit in deinem Mama-Alltag.

Das ist dein 4-Schritte Fahrplan in der Übersicht:


  1. Schritt: Fülle deinen Energietank
    Was raubt dir Energie? Was schenkt dir Energie? Finde es heraus und lerne, wie du deine Bedürfnisse im Alltag wieder in den Fokus rückst und einen guten Umgang mit deinen Energieräubern findest.

  2. Schritt: Entwickel deine Vision und Ziele
    Wer möchtest du als Mama und Frau sein? Wie kannst du aus deiner Vision Realität werden lassen? Wir bringen gemeinsam Klarheit in dein Leben, sodass du den Weg zu deinen Zielen mit Freude gehst.

  3. Schritt: Richte deinen Autopilot auf dein Ziel aus
    Lerne, wie du hindernde Glaubenssätze loslässt und dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lässt.

  4. Schritt: Packe deinen Ressourcenrucksack
    Was hast du bisher erreicht? Welche Stärken hast du als Frau und Mama entwickelt? Wir füllen deinen imaginären Rucksack mit all dem, was du für deinen Weg brauchst.

Du kannst sofort starten und brauchst nichts weiter als etwas Zeit für dich, einen Zettel und einen Stift! Die reine Videozeit beträgt 36 Min. und inklusive aller Übungen brauchst du je nach Tempo ca. 90 Min. Los gehts! Ich freu mich auf dich!

Who this course is for:

  • Mamas, die sich in der Elternzeit oder nach dem beruflichen Wiedereinstieg wieder finden und orientieren möchten.