Kinesiotaping lernen - Grundlagen und Techniken

Name: Kinesiotaping lernen - Grundlagen und Techniken
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Starte jetzt mit Kinesiotaping: Praktische Techniken ohne Vorkenntnisse

Highest Rated

Created byMarina Schaffrick

Last updated 6/2025

German

What you'll learn

Du lernst Kinesiotapes fachgerecht und sicher anzubringen.
Du lernst die verschiedenen Techniken des Kinesiotapings zu beherrschen, einschließlich Muskel-, Ligament-, Korrektur- und Lymphtechniken.
Du lernst die Grundlagen des Muskel- und Bewegungsapparats.
Du lernst die Wirkung und Anwendung des Kinesiotapings auf spezifische Beschwerden und Verletzungen zu verstehen.

Course content

1 section • 8 lectures • 2h 1m total length

Einführung15:51
Herzlich Willkommen bei meinem Onlinekurs Kinesiologisches Taping!
In der Einführung erhältst du wichtige Infos zum Thema Kinesiotaping, darunter die grundlegenden Eigenschaften der Tapes, ihre Wirkungsweise sowie die richtige Anwendung. Ich zeige dir verschiedene Anlagetechniken und gehe auf die wichtigsten Indikationen ein, bei denen Kinesiotaping effektiv eingesetzt werden kann. Ebenso erfährst du, welche Kontraindikationen es zu beachten gilt, um eine sichere Anwendung zu gewährleisten. Gerne kannst du dir zuerst das Skript herunterladen.
Ich wünsche dir viel Freude mit dem Kurs!
Solltest du irgendwelche Fragen oder Anregungen haben, kannst du mich jederzeit in der Udemy Frage und Antwort Sektion anschreiben. Gerne möchte ich für meine Teilnehmer meine Kurse verbessern und weiterentwickeln und würde mich sehr freuen dein Feedback zu bekommen.

Beste Grüße
Marina Schaffrick
-Dozentin-
Das Muskeltape - Teil I24:29
In dieser Lektion zeige ich dir wie man ein ein Muskeltape am Oberarm, Schulter und am Unterarm anlegt.
Das Muskeltape - Teil II14:10
In dieser Lektion besprechen wir die Anlage eines Muskeltapes am Gesäß, Oberschenkel, Unterschenkel, an der Brust und am Bauch.
Für den Wadenmuskel gibt es eine kleine Aufgabe zum Nachdenken, die Auflösung dafür zeige ich in der 7. Lektion ab Minute 25:36!
Das Ligamenttape11:46
Die Ligamenttechnik oder auch Tendontechnik soll Sehnen und Bänder unterstützen und deren Heilung fördern. Beim Ligamenttape gibt es drei verschiedene Varianten:
Die Bändertechnik
Die Sehnentechnik
Die Schmerztechnik (Spacetechnik)
Alle drei Varianten werden in dieser Lektion besprochen und praktisch durchgeführt.
Das Lymphtape8:22
In dieser Lektion wird die Anlage eines Lymphtapes gezeigt. Die Lymphtechnik kann den Lymphfluss fördern und dadurch Schwellungen und Blutergüsse reduzieren.
Das Korrekturtape9:15
In dieser Lektion zeige ich dir, wie man ein Korrekturtape effektiv anlegen kann und welche Anlagemöglichkeiten es gibt.
Ein Korrekturtape wird beim Kinesiotaping eingesetzt, um Fehlstellungen, Haltungsprobleme oder Bewegungsabläufe zu korrigieren. Es wirkt, indem es gezielte Zugkräfte auf das Gewebe ausübt und die natürliche Ausrichtung von Muskeln und Gelenken unterstützt.
Weitere Anlagemöglichkeiten36:24
In den letzten Lektionen haben wir uns die verschiedenen Techniken einzeln angeschaut.
In dieser Lektion zeige ich dir weitere Anlagevarianten und Krankheitsbilder, bei denen ein Tape verwendet werden kann. Häufig werden die verschiedenen Techniken gemischt angewendet, so kann zum Beispiel ein Muskeltape zusammen mit einem Faszientape, ein Ligamenttape mit einer Spacetechnik oder ein Lymphtape mit einem Muskeltape kombiniert werden.
Schlusswort1:02

Requirements

Keine Vorkenntnisse im Kinesiotaping – der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet.
Interesse am Thema Kinesiotaping und grundlegendes Verständnis des menschlichen Körpers (z. B. Muskelgruppen und Gelenke) ist hilfreich, aber nicht zwingend erforderlich.
Ein Starter-Set für Kinesiotaping (bestehend aus Kinesiotapes, einer Schere und ggf. Übungspartnern) wird empfohlen, um die Techniken praktisch zu üben.
Einen Internetzugang und ein geeignetes Gerät, um die Videolektionen und Materialien anzusehen.

Description

Kinesiotaping für Anfänger

Möchtest du das Kinesiotaping kennenlernen, Schmerzen lindern, die Regeneration fördern und die Muskulatur unterstützen können? Dieser Kurs ist speziell für Anfänger konzipiert – egal, ob du dich privat für Kinesiotaping interessierst oder es für Familie, Freunde oder dich selbst anwenden möchtest. Schritt für Schritt wird dir gezeigt wie du die Taping-Methode richtig anwendest und wie du verschiedenste Tape-Anlagen effektiv klebst. Oder du arbeitest bereits als Therapeut und möchtest gerne dein Angebot erweitern. Nach der Absolvierung dieses Kurses, kannst du unterschiedliche Beschwerden von Muskeln, Sehnen, Bändern und Gelenken, aber auch Narben, Schwellungen sowie Hämatome optimal mit kinesiologische Tapes behandeln. Du erlernst alles was du wissen musst, um Tapes sicher, professionell und vor allem wirkungsvoll anlegen zu können.

In diesem Kurs lernst du:

Was Kinesiotaping ist und wie es funktioniert
Die richtigen Techniken zum Anlegen von Tapes an häufigen Problemstellen wie Rücken, Knie, Nacken und mehr.
Wie du Tapes sicher und effektiv anwendest, um Schmerzen zu lindern und die Beweglichkeit zu fördern.
Praktische Tipps und Tricks, die dir helfen, häufige Fehler zu vermeiden.

Was macht diesen Kurs besonders?

Einfach und verständlich: Ich erkläre alles Schritt für Schritt, sodass du direkt loslegen kannst.
Praxisorientiert: Du bekommst klare Videoanleitungen, die du sofort nachmachen kannst.
Kein Vorwissen nötig: Alles, was du brauchst, sind Kinesiotapes, eine Schere und ein bisschen Übung.
Anatomiewissen: Du bekommst wertvolles Wissen aus der Anatomie, sodass du nach dem Kurs Kinesiotapes auch selbstständig anlegen kannst!

Ich freue mich darauf, dich in meinem Kurs zu begrüßen und dir zu zeigen, wie einfach und effektiv kinesiologisches Taping sein kann. Melde dich jetzt an und entdecke die Kraft dieser Methode für dich selbst!

Who this course is for:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die die Anwendung von Kinesiotaping erlernen möchten, um Schmerzen zu lindern, die Genesung zu fördern oder die Leistung zu steigern. Egal, ob du professionelle Kenntnisse suchst oder einfach nur für den Alltag vorbereitet sein möchtest – dieser Kurs gibt dir die Werkzeuge an die Hand, um Kinesiotaping sicher und effektiv anzuwenden.