Kick Technique
5.0 (4 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
8 students enrolled

Kick Technique

Sokakta uygulanan en etkili Tekme Vuruşları
5.0 (4 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
8 students enrolled
Created by Bulent Cetin
Last updated 5/2020
Turkish
Current price: $13.99 Original price: $19.99 Discount: 30% off
5 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 1 hour on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
Training 5 or more people?

Get your team access to 4,000+ top Udemy courses anytime, anywhere.

Try Udemy for Business
What you'll learn
  • Tekme Teknikleri
Requirements
  • Tekme atmak için yeterli esneklik
Description

Krav Maga Yakın temas anlamında anlatılır. Krav Maga sistemi uzmanından öğrenilmesi gerekir aksi durumda başarı yerini başarısızlıkla değiştir. Krav Maga sisteminde uzman antrenörün geçmişi çok önemlidir. Az kuvvet ile çok zarar veren bir eğitim sistemidir. Tüm savunma sporları acı verirken Krav Maga hayatta kalma beceri sistemi tehlike arz eder.

Teknikleri yaparken nasıl uygulama yapacağız?

1.Teknik videosunu bir kaç kere izleyin

2.Tekniği uygulamadan önce uygun bir alan bulun

3.Spor yapacağınız alanda ayna olsun

4.Ayağınızda yüksek taban olmayan bir spor ayakkabı bulunsun

5.Elinizi  eldiven veya bandaj ile koruyun

ÇALIŞMAYA BAŞLADIK

1.On dakika ısının, Tekmelerde ilk esnetme hareketlerini dikkatlice uygulayın

2.Esnetme ve germe yapın güç çalışması ile bitirin  (Isınma  eğitim videolarına  bakınız)

3.Teknikleri uygularken ilk önce tek, tek sonra birleştirin

4.Acele etmeyin sabırlı olun

5.Yakınlarınıza uygulamayın tehlike arz eder

6.Anlamadığınız derslerde sorular sorun

Tekme çalışmalarında ayağınızı çok zorlamayın ve fazla yüksek seviye tekme atmaya çalışmayın yoksa sakatlık arz edebilir.

Not: Tüm Level  Bölümleri bitir, Ara diplomalarını al En sonunda  Uluslar arası geçerli, Final bitirme diploması alacaksın, imzalatmak için Udemy diplomasını aynı   formatında; bilgi@kravmaga.com.tr  mail adresine yollayabilirsin, incelendikten sonra sana dönüş yapılacaktır.

Who this course is for:
  • Krav Maga sistemine ilgi duyan öğrenciler
Course content
Expand all 15 lectures 52:26
+ Giriş
9 lectures 33:25

Öğrenciler bu eğitimi uygularken nelere dikkat edecekler, bu  video konuda bilgilendirme yapmaktadır.

Preview 10:53
Esnetme
08:05
Ön tekme
05:20
Yan Tekme
01:18
Geri Tekme
01:36
Diz Vurmak
01:39
Kaval Vuruşu /Low kick
01:34
Makas Kırık
01:40
Mesafe Kapama
01:20
+ Tekme Savunma
6 lectures 19:01
Önden gelen tekmeye savunma
04:13
Yan Tekmeye savunma
03:46
Kaval ile vuruş saldırısına savunma
02:12
Geri tekmeye savunma
01:38
Yerde Tekme Atmak
02:49
Yerden tekmeli ve hızlı Kalkmak
04:23