Udemy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Development
Web Development Data Science Mobile Development Programming Languages Game Development Database Design & Development Software Testing Software Engineering Development Tools No-Code Development
Business
Entrepreneurship Communications Management Sales Business Strategy Operations Project Management Business Law Business Analytics & Intelligence Human Resources Industry E-Commerce Media Real Estate Other Business
Finance & Accounting
Accounting & Bookkeeping Compliance Cryptocurrency & Blockchain Economics Finance Finance Cert & Exam Prep Financial Modeling & Analysis Investing & Trading Money Management Tools Taxes Other Finance & Accounting
IT & Software
IT Certification Network & Security Hardware Operating Systems Other IT & Software
Office Productivity
Microsoft Apple Google SAP Oracle Other Office Productivity
Personal Development
Personal Transformation Personal Productivity Leadership Career Development Parenting & Relationships Happiness Esoteric Practices Religion & Spirituality Personal Brand Building Creativity Influence Self Esteem & Confidence Stress Management Memory & Study Skills Motivation Other Personal Development
Design
Web Design Graphic Design & Illustration Design Tools User Experience Design Game Design Design Thinking 3D & Animation Fashion Design Architectural Design Interior Design Other Design
Marketing
Digital Marketing Search Engine Optimization Social Media Marketing Branding Marketing Fundamentals Marketing Analytics & Automation Public Relations Advertising Video & Mobile Marketing Content Marketing Growth Hacking Affiliate Marketing Product Marketing Other Marketing
Lifestyle
Arts & Crafts Beauty & Makeup Esoteric Practices Food & Beverage Gaming Home Improvement Pet Care & Training Travel Other Lifestyle
Photography & Video
Digital Photography Photography Portrait Photography Photography Tools Commercial Photography Video Design Other Photography & Video
Health & Fitness
Fitness General Health Sports Nutrition Yoga Mental Health Dieting Self Defense Safety & First Aid Dance Meditation Other Health & Fitness
Music
Instruments Music Production Music Fundamentals Vocal Music Techniques Music Software Other Music
Teaching & Academics
Engineering Humanities Math Science Online Education Social Science Language Teacher Training Test Prep Other Teaching & Academics
AWS Certification Microsoft Certification AWS Certified Solutions Architect - Associate AWS Certified Cloud Practitioner CompTIA A+ Cisco CCNA Amazon AWS CompTIA Security+ AWS Certified Developer - Associate
Graphic Design Photoshop Adobe Illustrator Drawing Digital Painting InDesign Character Design Canva Figure Drawing
Life Coach Training Neuro-Linguistic Programming Mindfulness Personal Development Personal Transformation Meditation Life Purpose Coaching Neuroscience
Web Development JavaScript React CSS Angular PHP WordPress Node.Js Python
Google Flutter Android Development iOS Development Swift React Native Dart Programming Language Mobile Development Kotlin SwiftUI
Digital Marketing Google Ads (Adwords) Social Media Marketing Google Ads (AdWords) Certification Marketing Strategy Internet Marketing YouTube Marketing Email Marketing Retargeting
SQL Microsoft Power BI Tableau Business Analysis Business Intelligence MySQL Data Analysis Data Modeling Data Science
Business Fundamentals Entrepreneurship Fundamentals Business Strategy Online Business Business Plan Startup Freelancing Blogging Home Business
Unity Game Development Fundamentals Unreal Engine C# 3D Game Development C++ 2D Game Development Unreal Engine Blueprints Blender
30-Day Money-Back Guarantee

This course includes:

  • 1 hour on-demand video
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
Health & Fitness Self Defense Self-Defense

Kick Technique

Sokakta uygulanan en etkili Tekme Vuruşları
Rating: 5.0 out of 55.0 (5 ratings)
19 students
Created by Bulent Cetin
Last updated 5/2020
Turkish
30-Day Money-Back Guarantee

What you'll learn

  • Tekme Teknikleri

Requirements

  • Tekme atmak için yeterli esneklik

Description

Temel Tekme Teknikleri:

Amaç:

Mesafeli vuruşlar ile saldırganı uzaklaştırmak, her vuruşun bir mesafesi vardır,

  • Orta mesafe  Yumruk,

  • Yakın mesafe; Dirsek,

  • Daha yakın ; Diz

  • Uzak mesafe; Tekme

Tekme bazen rakibimizin bize yaklaşmamasını sağlayan en iyi tekniklerden birisidir.


ISINMA:

,Tekme tekniklerinde ısınma çok önemli rol oynar eğer ısınma tam anlamıyla yapılmazsa kaslarda yırtılma gerçekleşir.

ısınma tekme çalışmasında çok dikkatli yapılması gerekir, bu konudaki videoyu ç.ok dikkatli izlemenizi öneririm.

TEKNİK & UYGULAMA & PİRATİK YAPMAK

TEKME TEKNİKLERİNDE NELERE DİKKAT EDECEĞİZ?

Yüksek atılan tekmelerde denge kurmak çok zordur

Kavga halinde döner tekme gibi bir kaç kombine teknik yapmaktan kaçınacağız

Tek teknik ve sonuç

Uygulama:

Her zaman esnek ve belden aşağı ilk vuruşlarımız olacak sonra belden yukarı çıkabiliriz

eğer saldırgan tekmenin üzerine gelirse işimiz zor olabilir.

Piratik yaparken sürekli bir torba olacak darbeli tekme atmek sizi geliştirir

Malzeme:

Darbe yastıkları veya tae kwon do raket ellikleri

Kaç türlü Tekme tekniği uygulayabiliriz.?

1.Ön tekme

2.Yan tekme

3.Geri tekme

Aşağı, orta ve yukarı olmak üzere kişiye göre değişir.

Not: Unutmayın ki biz ring dövüşü yapmıyoruz haliyle puan almak içind vurmuyoruz hayatta kalmak için kullanıyoruz tekmelerimizi bu nedenle fazla show yapmamalıyız kısa ve hedefe odaklı

Tekme Nerelere vurulmalı:

1.Diz

2.Mesane

3.Karaciğer

4.Karın boşluğuı

5.Kollar

6. Kafa

Özet olarak karşı tarafı etkisiz hale getrirecek her vuruş doğru tekmedir. Önemli olan dengeniz bozulmadan tekme atmak.


Who this course is for:

  • Krav Maga sistemine ilgi duyan öğrenciler

Course content

2 sections • 15 lectures • 52m total length

  • Preview10:53
  • Esnetme
    08:05
  • Ön tekme
    05:20
  • Yan Tekme
    01:18
  • Geri Tekme
    01:36
  • Diz Vurmak
    01:39
  • Kaval Vuruşu /Low kick
    01:34
  • Makas Kırık
    01:40
  • Mesafe Kapama
    01:20

  • Önden gelen tekmeye savunma
    04:13
  • Yan Tekmeye savunma
    03:46
  • Kaval ile vuruş saldırısına savunma
    02:12
  • Geri tekmeye savunma
    01:38
  • Yerde Tekme Atmak
    02:49
  • Yerden tekme vuruşu ile Kalkmak
    04:23

Instructor

Bulent Cetin
Krav Maga, instructor
Bulent Cetin
  • 4.7 Instructor Rating
  • 211 Reviews
  • 391 Students
  • 13 Courses

Spor Hayatına 1979 Yılında; ''Tae kwon do'' ile başlamıştır. İkinci Dan siyah Kuşak sahibi ve Resmi Hakemdir.

Dünyanın en ölümcül ve ağır askeri sistemlerinden ''Legionnaire 1.Reg.'' birliğinde bulunmuştur.

Lejyon sonrası, 1996-1998 yıllarında; Sabancı cinayetinden sonra devlet tarafından 2495 sayılı yasa kapsamında Sabancı ailesine yakın koruma amiri olarak atanmıştır.

İsrail devletinin resmi koruma birimi tarafından hizmet veren  ICTS “International Consulting on Targeted Security "Cpo" Close-protection Yakın koruma sisteminden eğitimcilik belgesi almıştır.

Türkiye de 1996 yılında, Krav Maga sisteminin  (KMG) ilk direktörlüğünü alan kişidir.

”Krav maga” ismi altında şekil marka tescilini; TPE:2007/49875 41.sınıf almıştır. Krav Maga Global Security Academy Şirketinin kurucu ve sahibidir.

Türkiye'deki krav maga sistemindeki ilk kitabı çıkarmıştır ve yazardır. Wikipedia bilgisinin Türkiyede ilk kitap olmasını belirtmesinden dolayı, Book Culture Art Times Gazetesi tarafından düzenlenen “Altın Kalem Ödülleri” kapsamında yazar olarak ödül almaya değer görülmüştür.

2014 Yılında Dünyadaki en yüksek lisan sahibi Eyal Yanilov ile 2 sene krav maga çalışmıştır ve resmi eğitimcisi olarak Türkiye ye bu sistemi getirmiştir. Krav Maga Global sisteminin  Türkiye deki ilk resmi direktörüdür.

KMF Wingate; Krav Maga En üst seviye olan KMF  Win Gate Level 3 instructor ''Army&Police'' eğitimcilik lisansına sahiptir.

E.S A Firearms combat Polonya, Resmi  Türkiye partneridir.
turkey@euseca.cm

Bir çok sistemlerden öğrendikleri ile bu teknikleri kendi sistemine entegre etmiştir. 2018 Yılında ilk Krav Maga  kitabını çıkarmıştır.

Bir çok istek olmasından dolayı Udemy eğitmen sistemine girerek uzaktan  eğitim kararı almıştır.

Kronoloji:

Turkcell  (K.Yalı)

Vodafone (Maslak)

Skal Oteller (Kartal)

Roquette  (Akademi)

Hollanda konsolosluğu (Taksim)

Türkiye Bankalar Birliği (Etiler)

H&M (Maslak)

Ak Sanat (Taksim)

Arter (Taksim)

Şişli Kadın Kent Konseyi (ŞIşli)

Su Topu Milli Takımı (B.Ada)

Sabancı Center (4.Levent)

Cumhuriyet Gazetesi (ŞIşli)

Zorlu Holding (Avcılar)

IDC bt-security (Bolu)

Berko İlaç (Atasehir)

Ulus Musevi Okulları (Ulus)

  • Udemy for Business
  • Teach on Udemy
  • Get the app
  • About us
  • Contact us
  • Careers
  • Blog
  • Help and Support
  • Affiliate
  • Terms
  • Privacy policy
  • Cookie settings
  • Sitemap
  • Featured courses
Udemy
© 2021 Udemy, Inc.