内なる可能性を引き出す自己分析講座

～本当の自分の価値を再発見しましょう～

自己分析、と聞いて最初に何を思い浮かべましたか？

自己紹介のネタや履歴書作成時を思い出した方が多いと思います。

こうしたものは「誰かに聞いてもらう・見てもらう」ことを前提とした自己分析です。

だから本当の自分を隠したり、謙遜したり、誤魔化したりします。

しかしそれでは、本当の自分を知ることは出来ません。

今抱えている悩みや問題は、日ごろから「どうすれば解決できるか」考えているはずです。

誰かが何とかしてくれれば楽だけれど、大人になれば自分で解決しなければいけない場がほとんどです。

では自分はどんなやり方で、何を活用して解決すればいいのでしょうか？

この時に「本当の自分」を知らないままだと、解決する方法を考えることが出来ません。

自己分析は、今の悩みや問題を自分の力でどうやって解決できるか、を考えるために最適なアプローチです。

≪当講座の内容≫

１．自己分析とは何か、そのメリットは？

２．ケアラーが自今分析すべき理由　５つ

３．自己分析してみよう

４．事例を使って自己分析方法を復習しよう

５．【ワーク】自分の自己分析をやってみよう

特に今回の自己分析は、今抱えている悩みや問題を軸に、

それを解決するための自分のリソースの発見と行動プラン策定までを含めた、実用性の高い内容です。

自分でできることがあるならなんとかしたい、だけどどうすればいいのか分からない、

と迷っている方は、是非ご受講いただき、明日からの生活の改善への一歩を踏み出してください。