イメージで理解する漢方薬の使い方マスタークラス＜ダイエット編＞

おそらくあなたは

食事量を減らしたり、〇〇ダイエットのように〇〇だけを食べたり、脂質を徹底的に排除したり

いろんな事を試してきたと思います。

けど。。。

それで痩せましたか？

僕はあくまでも治療家、健康オタクなので

健康を害する治療法なんて一切やりませんし、それは食事法でも同じです。

先にここで一言

言っておきましょう。

ダイエットしたいのであれば食べなさい。

ちゃんと食べなければダイエットなんて不可能です。

え？

水を飲んだだけでも太るのに！？

って思うかもしれませんが

水を飲んだだけでも太るなら

なおさら食べる量が足りません。

今回は、漢方薬マスタークラスと名前がついてますが

漢方薬はあくまでも補助です。

まずは

ちゃんと自分の身体の仕組みを知り

なぜ太るのか？なぜ太っているのか？どうやったら痩せるのか？

勉強していきましょう。

きっと

今まで痩せれなかった理由が見つかるハズです。