Your cart is empty.
Keep shoppingKakaoritual und Zentangle: Körperbewusstsein
11 students
Kakaoritual und Zentangle: Körperbewusstsein
Verbinde dich mit deinem Körper und deinen Zellen. Begegne deinem KörperGeist.
Created byAnna-Maria Meinhardt
Last updated 2/2023
German
What you'll learn
- du nimmst an einem Kakaoritual teil und kommst mit dem Kakaospirit in Kontakt
- du gehst durch einen kreativen Prozess, der deine Aufmerksamkeit auf deine inneren Prozesse richtet
- in einer tiefen Meditation gehst du auf eine Reise durch deinen Körper
- Journalingfragen helfen dir, deine Erlebnisse auf der Verstandesebene zu verankern
- ein kraftvoller Abschluss beendet diese Reise und gibt dir neue Energie
- du hast eine tiefe, wertschätzende Verbindung zu deinem Körper aufgebaut
- du bist dir aller Körperzellen bewusst und akzeptierst, was dein Körper für dich tut
- du spürst dich wieder voll und ganz
Explore related topics
Course content
10 sections • 12 lectures • 1h 25m total length
Requirements
- Es gibt keine Anforderungen. Ich begleite dich durch den Prozess. Bitte beachte die Materialliste in der Kursbeschreibung.
Description
In diesem Kurs wollen wir Verbindungen schaffen.
Getragen vom Kakaospirit begeben wir uns auf eine Reise zum Körper auf mehreren Ebenen:
* Wir gehen auf der kreativen Ebene mit Hilfe der Zentangle-Methode auf Spurensuche nach dem, was wir über uns und unseren Körper denken und wie wir uns mit unserem Körper fühlen.
* In der Licht-Meditation begegnen wir dem Körper auf Zellebene und erlauben unserer Seele eine tiefe Verbindung zu unserem Körperbewusstsein aufzubauen.
* Im Reflexionsprozess nutzen wir Journalingfragen, um das Erlebte der Meditation auf die Verstandesebene zu bringen und damit die Informationen auch auf der bewussten Ebene ankommen zu lassen.
* In der anschließenden Aktivierung erleben wir die Bewegung des Körpers auf neue kraftvolle Weise.
Du benötigst keine Vorkenntnisse, da ich dich im gesamten Prozess begleite. Folgendes Material wäre schön:
* 1 Portion Ritualkakao (zB von cacaolovesme, die Sorte Criollo Blanco ist die, die ich hier benutze) und etwa 200ml Pflanzendrink oder Wasser zur Zubereitung (ich nutze ungesüßten Haferdrink)
* Zentangle-Material (1 Standardkachel weiß, Micron 01 schwarz von Sakura, Bleistift, Papierwischer)
* dein Journal oder ein Notizbuch, in dem du deine Erfahrungen festhalten kannst
Und alles, was du braucht, um es dir gemütlich zu machen: Decke, Kissen, Räucherstäbchen, Kerzen...
Solltest du kein Zentangle-Material zur Hand haben, so ist das völlig ok. Es geht um den Prozess des Zeichnens. Es reicht daher ein Fineliner, ein Zettel, Bleistift und ein Wattestäbchen zum Verwischen.
Ich freue mich so, mit dir auf diese Reise zu gehen!
Das Geschenk dieser Reise ist eine tiefe Verbindung zu dir und Wertschätzung für deinen Körper.
Muster und Gedanken, die du über deinen Körper hast, werden dir bewusst und damit kannst du daran anknüpfen, um dich von blockierenden Glaubenssätzen zu lösen.
Alles Liebe für dich!
Anna-Maria
Who this course is for:
- Menschen, die dich selbst wieder spüren wollen und auf der Suche nach einem Prozess zur Verbindung mit ihrem Körper sind.