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Health & FitnessGeneral HealthFitness

【90日で結果にコミット】ストレッチで解消しない肩こり改善講座

これまで整体やマッサージで改善しなかった肩こりを90日間で 解消する反響の多い講座です。
Rating: 4.6 out of 54.6 (5 ratings)
20 students
Created by 高田 勝博
Last updated 8/2021
Japanese

What you'll learn

  • 肩こりが改善しない本当の理由
  • ストレッチ以外で肩こりを改善する方法
  • あなたに本当に必要な肩こり改善プログラム
  • 肩こりが気にならない笑顔の未来

Requirements

  • どなたでも受講できます
  • パソコンもしくはタブレットを準備下さい
  • 実技の治療は動きやすい恰好でお願いします
  • テニスボール、ゴルフボール、サランラップの芯などがあると実際の治療がスムーズに行えます。

Description

このコースは、これまで色々な肩こり解消法を実践したけど結果が出なかった


・何をやっても改善しない

・でも肩こりを何とかしたい

そんな方へ、これまでにない視点で肩こりの原因や改善方法を解説した講座です。



セクション1:はじめに

・コース受講前のあいさつ


セクション2:なぜオンライン教材の整体なのか?

・90日間であなたが学べること

・理由①あなたに合ったプログラムだから

・理由②間違った順番で健康法を実践しないから

・理由③万全のサポート体制で結果が出ない方が難しい

・講師紹介


セクション3:肩こり改善プログラムの全体像

・肩こり改善に必要なステップ


セクション4:肩こり改善の3ステップ

・このセッションで学べること


セクション5:知る(検査)10日

・このセクションで学べること

・肩こりの本当の原因


セクション6:カラダの外側を知る

・外側のセルフチェック

・ゆがみと硬さのセルフチェック


セクション7:カラダの内側を知る

・栄養状態のセルフチェック


セクション8:精神状態のセルフチェック

・ストレス度合いのセルフチェック


セッション9:捨てる(身体の外側治療)の全体像50日

・検査結果に基づいた治療の全体像


セクション10:『両手の上がり方』が悪い方への肩甲骨治療

・①検査結果と硬い場所の確認

・②硬い場所のマッサージ

・③硬い場所のストレッチ

・④痛みの確認


セクション11:『首の動き』が悪い方への大胸筋治療

・①検査結果と硬い場所の確認

・②③④硬い場所のマッサージ&ストレッチ


セクション12:捨てる(身体の内側治療)の全体像

・このセクションで学べること


セクション13:不足栄養素に合わせた内側治療

・①栄養チェックその1が三個以上(鉄不足)

・②栄養チェックその2が三個以上(タンパク質不足)

・③栄養チェックその3が三個以上(亜鉛不足)


セクション14:取り入れる(予防)の全体像 30日

・このセクションで学べること


セクション15:ストレス度合いに合わせた治療

・①ストレスチェックが3~6個当てはまる方(軽度)

・②ストレスチェックが7~15個当てはまる方(中度)

・③ストレスチェックが16個以上当てはまる方(強度)


セクション16:特別レクチャー

・ボーナスレクチャー:講師髙田からプレゼント



Who this course is for:

  • ストレッチを行っても肩こりが解消されない方
  • 整体やマッサージに行く時間が取れない方
  • 整体やマッサージで改善されない方
  • セルフケアで肩こりを改善したい方
  • YouTubeなどの体操で満足できない方
  • 100歳まで元気に過ごしたい方
  • 周囲に肩こりで悩む方がいらっしゃる方
  • 肩こりのセルフケアを教えたい治療家の方

Instructor

高田 勝博
整体師
高田 勝博
  • 4.0 Instructor Rating
  • 13 Reviews
  • 43 Students
  • 4 Courses

三軒茶屋あおば整体院で院長をしております髙田勝博(たかだかつひろ)と申します。


治療家としての臨床経験は10年以上で約3万人の不調と真剣に向きってきました。

私の理念は

『症状だけを診るのではなく人を診る』


瞬間的な症状改善ではなく、不調が再発しづらい身体づくりを通して

笑顔で健康な毎日を手にいれてもらいたい

これは、私自身が体調不良に悩み苦しんだ患者だったからこその想いです。


三軒茶屋あおば整体院院長、JACM認定カイロプラクター。

1969年神奈川県生まれ。

15年の営業マン経験を経て治療家となる業界では異色の経歴を持つ治療家。

2013年に神奈川県藤沢市にて整体院を開院。

独自のカウンセリングなどが評判となり、週末の予約は1ヶ月待ちとなる。

そこで多くの不調を改善に導くが、再発を繰り返す治療法に疑問をもつ。


数年間におよぶ研究の末『栄養学を活用した独自の治療法』を考案。


現在は医師や管理栄養士と提携し、慢性的な不調と日々向き合う。

整体院業務の傍ら、セルフケア法の書籍やオンライン教材の製作、栄養学を活用した独自治療法の講演を行うなど多岐にわたり活躍中。

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