KAIZEN de 4 pasos para dejar de fumar.
What you'll learn
- Las pautas de la terapia Stop Fumar para abandonar la adiccion a la nicotina.
- El porque psicologico de la forma de fumar y como eliminarlo
- Cambiar la rutina que te hace fumar, por la rutina para estar sin nercesidad de nicotina
- Aprenderas a hacerlo segun la filosofia japonesa del Kaizen.
- Si conoces lo que te lleva a coger un nuevo cigarrillo, sabras como evitarlo y eliminarlo para siemrpre dejando pues de fumar
Requirements
- Tener ganas sinceras de querer escapar de la adiccion de la nicotina
- Ser disciplinado o disciplinada para aplicar las pautas expuestas en el taller Stop Fumar
Description
El método de origen japonés Kaizen, básicamente dice, que para lograr un objetivo grande has de dividirlo en pequeños objetivos más fáciles de alcanzar.
Su eficacia reside en que poco a poco, alcanzando pequeños objetivos, vas acercándote a tu objetivo final, de manera más simple, ya que la motivación de conseguir pequeños éxitos, que cuestan menos pasos y por eso es más fácil que no procrastines y te pongas en marcha, en acción, adecuan, no solo tu cuerpo, sino tu mente para no abandonar y seguir adelante.
Pues desde stop fumar, hemos adaptado los pasos más fundamentales de la terapia, al método Kaizen, y aquí te lo presentamos para que puedas empezar a desarrollarlos desde tu casa.
Sigue las instrucciones de cada paso, no te saltes ninguno y meta a meta, llegaras al objetivo final. Ser libre de la adicción al tabaco.
Su duración es de 4 semanas.
Si tu objetivo es dejar de fumar, da el primer paso y accede YA al Kaizen del metodo stop fumar para fumadores que quieren dejar de serlo.
Dentro de los métodos para la Gestión de el Mejoramiento Continuo, destaca por su sencillez y sentido práctico el Kaizen, un armonioso método de mejoramiento continuo que sobresale por ser aplicable a todo nivel, tanto en la vida social, como en la vida personal y en el mundo de los negocios.
La expresión Kaizen viene de las palabras japonesas “kai” y “zen” que en conjunto significan la acción del cambio y el mejoramiento continuo, gradual y ordenado. Se trata de un reto continuo para mejorar los estándares, y la frase: un largo camino comienza con un pequeño paso, grafica el sentido del kaizen: todo proceso de cambio debe comenzar con una decisión y debe ser progresivo en el tiempo, sin marcha atrás. Este método se utiliza también en sicología para la obtención de metas. Por ejemplo una persona que desee bajar de peso, debe comenzar con una dieta continua y progresiva en el tiempo. Lo mismo para quien desee correr la maratón. El primer día serán sólo un par de kilómetros, pero el esfuerzo creciente y continuo de cada día permitirán al deportista alcanzar el nivel deseado.
Who this course is for:
- A cualquier fumador que sinceramente este comprometido en dejar de fumar
- Fumadores de toda clase, edad o condicion que quieran no volver a encender un cigarrillo jamas
Instructor
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Hola. Soy Iñigo García, creador del metodo mas efectivo actualmente para que una persona se convierta en un ex fumador permanente en una unica sesion con hipnosis y P.N.L.
Dejame que te cuente un poco quien soy y como llegue a crear el metodo STOP FUMAR.
Empecé con las terapias casi por casualidad.
Cierto de día el destino quiso, que en una discoteca en Cuenca capital, asistiese a un espectáculo de hipnosis.
Quede impactado por lo que vi.
En aquel entonces yo padecía una fobia, que los psicólogos a los que me habían llevado de más joven, no consiguieron eliminar.
En la hipnosis vi una esperanza de solución, por lo que me empuje a saber más.
Esta decisión mía, me llevo a aprender las bases de la hipnosis de la mano de Jeff Toussaint (quizás le vieras en el programa de televisión “1,2,3 Hipnotízame”.
Con estas bases y mi experiencia en todo tipo de escenario, diseñe un espectáculo de hipnosis.
Muchas personas venían después de los mismos a preguntarme por las posibilidades de la hipnosis. Frecuentemente para el tema de adelgazar pero principalmente para dejar de fumar.
Este hecho, al que se sumó que un hipnotista clínico, en tres sesiones
(lo que los psicólogos no lograron), me hizo superar mi fobia, hecho que sumado a mi curiosidad innata, me hicieron dar el paso de tomar algún curso para hacer terapias con hipnosis.
Comencé, por donde era más lógico, por quitar de fumar a familiares cercanos, amigos y compañeros de trabajo.
Pero el resultado no era todo lo deseable que yo quería. Apenas tenía un éxito del 60%.
Seguí haciendo cursos y juntándome a terapeutas que usaban la hipnosis y/o P,N,L, buscando nuevas herramientas, pero pronto me di cuenta, que aplicaban la hipnosis, casi de la misma manera para el tabaquismo, como para otros problemas. PARA MÍ UN ERROR.
Y lo más importante, vi que pocos de ellos aceptaban con alegría terapias contra el tabaco.
Y esto es por miedo. Con el tabaco, el paciente o deja de fumar o no lo hace.
Descubrir que el mayor porcentaje de fallo de este tipo de terapeutas con hipnosis y/o P.N-L esta en las terapias para el tabaquismo.
Viendo que ellos no me aportaban solución al problema, decidí dar una vuelta de tuerca y estudiar y preguntar a los propios pacientes.
Cientos de entrevistas, seguimientos, estudio de casos, pruebas y más pruebas, tanto a los que lo habían conseguido como a los que no lo habían hecho, fueron dando forma a los que hoy es mi terapia STOPFUMAR.
La eficacia de mis terapias aumento a poco más del 80% (8 de cada 10 personas, para que lo tengas más claro) los que dejan de fumar.
UN POCO MAS DE MI.
Alumno, entre otros, de los avalados Jeff Toussaint, El Dr Angel Escudero, Armando Scharovsky o ToniPons.
Realizo diferentes cursos y seminarios, tanto presenciales como vía internet, obteniendo diferentes diplomas y certificados (avalados por Instituto para el desarrollo personal Aleph, la ACPH, Escuela oficial de hipnosis EOH, Instituto Scharovsky, Escuela 360…) y comenzó a realizar terapias para combatir con hipnosis comportamientos compulsivos, especializándose en la adicción al tabaquismo,
Ha dia de hoy, y con mas de 14 años de experiencia, se cuentan por cientos las personas que han dejado de fumar gracias a Iñigo G y su metodo Stop Fumar.