Judo - Las 4 familias de proyecciones detalladas

El judo es un arte marcial japonés desarrollado por Jigoro Kano a principios del siglo XX.

El nombre «judo» significa «el camino suave» y hace hincapié en el arte de utilizar la fuerza del oponente contra sí mismo.

El judo incluye diversas técnicas, que se dividen en derribos, técnicas en el suelo y agarres.

Un principio central del judo es «ganar cediendo», en el que el judoka desvía la energía del adversario.

El judo no es sólo un deporte, sino también una disciplina que fomenta el respeto, el autocontrol y la resistencia.

Hoy es un deporte que se practica en todo el mundo y forma parte de los Juegos Olímpicos desde 1964.

Además del componente físico, el judo hace hincapié en el desarrollo mental y moral del practicante.

Esta película le presenta todos los elementos necesarios para progresar rápidamente en Judo.

En primer lugar, se mostrarán con precisión las técnicas tradicionales de lanzamiento.

Se explicarán en detalle las 4 familias de lanzamientos (cadera, pierna, brazo y técnicas de sacrificio).

Estas demostraciones irán seguidas de explicaciones técnicas muy detalladas.

Numerosos ejercicios y ejercicios pedagógicos le ayudarán a integrar el movimiento y la forma corporal necesarios para el éxito.

Se presentarán en flash ejercicios específicos de refuerzo muscular para cada familia de movimientos.

El catálogo se completará con una demostración de aplicaciones en competición.

Descubrirá variaciones de las técnicas tradicionales y nuevas técnicas que la competición moderna ha sacado a relucir para lograr una mayor eficacia.