Journaln mit Obsidian - Tägliche Reflexionsfragen

In diesem Kurs lernst du, wie du das Programm Obsidian für dich zu deinem digitalen Journal einrichtest.

Wir gehen Schritt für Schritt, von der Installation an, alles Wichtige durch, sodass du nach dem Kurs täglich reflektieren kannst. Nutze das Journaln in Obsidian, um deine Ziele zu erreichen, glücklicher zu werden oder Fortschritte zu erkennen. Du brauchst keine Vorkenntnisse, weder für Obisidian, noch für das Reflektieren deines Tages. Du bekommst Vorlagen und Tipps, um einen einfachen Einstieg in deine tägliche Reflexion zu bekommen.

Du kannst natürlich auch wöchentliche oder monatliche Reflexionen machen, oder die tägliche Reflexion als ToDo-Liste, Einkaufsliste oder Ideensammlung nutzen. Obsidian kannst du genauso vielseitig nutzen, wie ein Papier Journal. Dabei ist der Einstieg leicht und es gibt viele Plugins, die dein Obsidian noch individueller machen können.

In Obsidian wird jedes Mal, wenn du das Programm öffnest, automatisch eine neue Notiz mit deinen Reflexionsfragen erstellt. So kannst du direkt ausfüllen und aufschreiben, was du erlebt oder gefühlt hast.

Mir hilft Journaln, meine Gefühle besser zu verstehen und meine Ziele langfristig zu verfolgen. Außerdem hilft es mir, wenn ich alte Einträge ansehe, denn dann sehe ich meine Weiterentwicklung. Manchmal überwiegt im Alltag das Gefühl, die Zeit würde nur an mir vorbeiziehen und ich habe nicht viel geschafft, von all dem, was ich mir vorgenommen habe. Da hilft es mir sehr, mich täglich damit zu beschäftigen, was ich für meine Ziele getan habe, was ich schönes erlebt habe und wie ich mich Gefühlt habe.