Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Subscribe
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Управляя вниманием - управляй своим миром
Highest Rated
Rating: 4.6 out of 5(33 ratings)
180 students

What you'll learn

  • как управлять своим вниманием
  • умение концентрироваться
  • как быть эффективным
  • как управлять временем
  • как успокаивать ум
  • как налаживать внутренний мир
  • как повышать энергостатус и прекращать утечки энергии
  • как быть осознанным

Course content

4 sections • 20 lectures • 1h 36m total length

  • Введение2:06

    В "Введении" мы знакомимся с тем, что такое внимание, почему его важно развивать, а также узнаем о сути и структуре курса.

  • Цели и ценность8:28

    Цели и ценность курса - зачем вам посвящать этому курсу свое время и внимание. Я привожу 10 причин, наглядно показывающих, насколько важно уметь управлять своим вниманием.

  • Эффективность5:49

    Я вручаю вам 5 ключей, которые помогут получить максимум от этого курса:
    1. Образ цели
    2. Празднование
    3. Состояние тела
    4. Партнерство
    5. Подвижничество

  • Обо мне2:04

    Здесь мы познакомимся поближе, вы узнаете кто я, чем занимаюсь и почему решил записать этот курс.

Requirements

  • Нет

Description

Этот курс поможет вам развить навык управления своим вниманием.

Все мы хотим управлять своим внутренним миром и воплощать свои мечты в мире внешнем. Ключ к этому – умение управлять своим вниманием.

Это умение непосредственно влияет на наше состояние, качество Жизни, эффективность, реализацию, на все сферы нашего мира. Ведь как организовано наше внимание, так мы и живем, поскольку наша энергия находится там, куда направлено наше внимание.

Курс целиком практический, поскольку управление вниманием - это навык, а любой навык развивается практикой: мы делаем, делаем, делаем и получаем результат.

Управляя вниманием, вы сможете:

  • Прекратить попытки манипулирования вашей Жизнью

  • Более полноценно чувствовать себя

  • Управлять внутренним миром

  • Повысить свою эффективность в мире внешнем

  • Повысить энергостатус и прекратить утечки энергии

  • Эффективно распределять время и успевать все вовремя

  • Повысить меру осознанности – что вы делаете, ради чего, ваше ли это?

  • Полноценно присутствовать в здесь и сейчас

  • Полноценно отдыхать и расслабляться

  • Успокаивать ум


Предлагаемые практики - простые и эффективные, первые результаты вы ощутите и увидите уже через неделю-другую, однако не спешите: дайте себе полгода-год на качественное освоение. Это целое путешествие, я рекомендую делать эти практики всю Жизнь.

В конце концов, мы становимся тем, что практикуем.

Желаю вам целеустремленности и вдохновения!
В добрый путь :)

Who this course is for:

  • для всех, кто хочет творить свой мир

Report abuse