Udemy
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
    •  
Turn what you know into an opportunity and reach millions around the world.
Learn More
Your cart is empty.
Keep shopping
Мастер Класс Как Изменить Свою Жизнь Эффективно И Легко
Rating: 4.5 out of 5(3 ratings)
85 students

Мастер Класс Как Изменить Свою Жизнь Эффективно И Легко

"Прокачай свою реальность: Мастер-класс по трансформации личной жизни!"
Last updated 1/2024
Russian

What you'll learn

  • Осознание себя и своих целей: Вы научитесь определять свои ценности, цели и привычки для лучшего самопонимания.
  • Управление временем и продуктивность: Вы освоите методы эффективного планирования и повысите свою продуктивность.
  • Преодоление внутренних барьеров: Вы научитесь преодолевать страхи и сомнения, разработаете стратегии для достижения успеха.
  • Начало действия и установка целей: Вы выработаете методики для начала действий в сторону своих целей и мечтаний.

Course content

1 section15 lectures1h 28m total length
  • Приветствие и как построен курс0:55
  • Урок 1 Осознание текущего положения5:32
  • Урок 1.1 Анализ своих сильных и слабых сторон7:11
  • Урок 1.2 Оценка своего уровня удовлетворенности жизнью5:31
  • Урок 1.3 Практика осознанности2:05
  • Урок 1.4 Фокусирование на позитивных моментах6:57
  • Урок 2 Анализ привычек, как привычки влияют на вашу жизнь7:42
  • Урок 3 Управление временем6:17
  • Урок 4 Устранение внутренних барьеров7:38
  • Урок 4.1 (1-4)10 распространенных оправданий бездействия5:29
  • Урок 4.2 (5-8)10 распространенных оправданий бездействия7:03
  • Урок 4.3 (9-10)10 распространенных оправданий бездействия4:35
  • Урок 4.4 5 приемов преодоления внутренних препятствий8:48
  • Урок 5 Как начать действовать легко, без стресса, игриво и продуктивно6:45
  • Урок 6 подведение итогов и заключающее слово6:09

Requirements

  • Только желание и применять на практике знания

Description

Забудьте о скучных самопомощниках, которые обещают многое, но не приводят к изменениям. Перед вами – курс, который взорвет ваше представление о персональном росте!


"Как изменить свою жизнь за 2 часа" – это не просто обучающая программа, это ваш персональный вызов вселенной.


Шаг за шагом, урок за уроком, вы будете разгадывать загадки своего сознания, переписывать свою жизнь и открывать тайные двери возможностей. В этой джунгле самопознания вы столкнетесь с первым испытанием – "Осознание текущего положения".


Сумеете ли вы, как истинный исследователь, отметить свои цели и ценности на карте стремлений? Поймите, здесь каждый вопрос – это подсказка, а каждое упражнение – это ключ к следующему уровню вашего "я".


Далее, "Анализ привычек" заставит вас детективным взглядом присмотреться к рутине вашей жизни. Какие привычки - злодеи, а какие – ваша команда поддержки? Вооружитесь картой привычек и отыщите те, которые ведут к сокровищнице успеха!


Третий раунд, "Управление временем", – это когда вы становитесь магом времени, мастером своего дня. Техника "Помидор" обучит вас искусству продуктивности – будто по волшебству, время теперь ваш союзник, а не враг.


Четвертый этап, "Устранение внутренних барьеров", погрузит вас в эпическую битву с драконами сомнений и крепостями ограничений. Вооружитесь стратегиями преодоления, сокрушите оправдания бездействия и поверьте – внутри вас живет герой!


И наконец, "Начало действия" – ваша финальная битва и одновременно - праздник победы. Здесь вы научитесь делать решительные шаги к своим мечтам, маленькие, но мощные шаги, которые прокладывают путь к великим переменам!


Заключение подведет итоги вашего эпичного путешествия и обозначит маяки для продолжения пути. "Как изменить свою жизнь за 2 часа" – это не просто курс, это комната зеркал, где каждое отражение – это новая версия вас, сильнее, мудрее и готовая к переменам. Вы готовы к встрече со своим новым "я"?

Пристегнитесь, начинаем!

Who this course is for:

  • Для тех кто хочет изменить свою жизнь за короткий промежуток времени