İYİMSERLİĞİN GÜCÜ

İyimserlikle ilgili ilginç bir araştırma.

İyimserlikle ilgili araştırmaların ortaya koyduğu sonuçlar, bu olumlu tutumun faydalarının daha iyi anlaşılmasını sağladı.

Daha iyimser olmaya başladığınızda, bunun, yaşamınızda pek çok faydasının ortaya çıkmasını ümit edebilirsiniz.

Einstein'ın sorusu.

OPTİMİST ÖĞRETİ

Ölmeye karar vermiş bir insanı Dünyanın zirvesine çıkarmış ,başarısı kanıtlanmış bir yöntem olduğunu söylesem ilginizi çeker miydi?Üstelik bu,iyimserlik ve ümit gibi yaşamımızı derinden etkileyip bakış açımızı değiştiren güçleri harekete geçiriyor ve bizi başka biri yapıyor

İyimser olmak için sebepler.

Yaşam bir asansöre benzer.

Genelde yaşlandıkça iyimserlik düzeyi düşer.

Bu düzeyi yüksek tutmayı başaranların ,sağlık sorunlarıyla daha iyi mücadele edebilmenin yanı sıra, daha pek çok yarar sağladığı gözlenmiş

Dolayısıyla bu konu üzerinde, yani acaba iyimserlik düzeyini değiştirmek elimiz de midir diye düşünmekte ve bunu araştırmakta yarar var.

Aslında hepimizin sadece tek bir sorunu var:Üzüntü.

1968 yılında Maxwell Maltz milyonlarca insanın hayatını değiştiren bir kitap yazdı ve pek çok önemli yazara ilham kaynağı oldu.Ortaya attığı çok sayıda yeni fikir ve kavram vardı ama hiç şüphesiz bunların en önemlisi’’benlik imgesi’’dir.

Yaşamımız boyunca her an seçimler yaparız. Bu seçimler hayatımızı derinden etkiler ve bizi daima yukarıda veya aşağıda bir yerlere götürür. Uzun vadede yaşamımız bu küçük seçimlerin veya kararların yarattığı toplam etkiye göre şekillenir. Bu küçük kararların gücünü fark ettiğimizde ve bilgece kullandığımızda inanılmaz değişim ve başarılara giden yolu açmış oluruz.

Sorular sormak, iyi hissetmek için yıllardır kullandığım harika bir yöntem.

Daha iyimser bir insan olmaya çalışmak , kendinize yapabileceğiniz en büyük iyiliklerden biri.

Yıllar içinde, okuyarak ,araştırarak ve yaşayarak bunu nasıl başarabileceğimi bulmaya uğraştım.

İyimserler bazen hayalcilik ,bazen de gerçekleri görmezden gelmekle suçlanırlar.

Bu, aslında göz önüne alınması gereken bir husus, çünkü bunun aşırısı bizi dikkatsiz kılabilir, dolayısıyla iyimserliğin dozunun iyi ayarlanması gerek.

Birkaç yıl önce sıra dışı bir deneyim yaşadım.

Geçenlerde televizyonda iğne iplik isimli çok ilham verici bir Hint filmi seyrettim. İmkansızlık ve zorluklar içindeki bir gencin ,kendisine nasıl olduğu sorulduğunda,her seferinde, her şey yolunda diyerek cevap vermesini,bir aydınlanma durumuna geçerek hayranlıkla izledim.

İyimserlik kursu özeti.