自我管理三部曲：目标管理、时间管理、压力管理

对于每个职场人来说，自我管理能力的提升是职场进阶的必修课。自我管理可以视为与自我的关系管理，就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理自己的事务，最终实现自我奋斗目标的一个过程。

本节课将带你了解如何进行目标管理，时间管理和压力管理，全面帮助你提升自我管理能力。

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