Health & Fitness Yoga

Презентация оздоровительной программы | домашняя тренировка

Как заниматься дома, чтобы оставаться в форме. 30-минутное руководство, чтобы зарядить вашу жизнь.
Rating: 4.3 out of 5 (2 ratings)
117 students
Created by Olha Bereziuk
Russian
English, Russian
Избранные упражнения для улучшения здоровья и физической формы спины
Улучшение самочувствия с помощью упражнений
владение координированным движением чередований, которые есть в программе

Requirements

  • Для участия в этом курсе особых условий нет.
  • Коврик, спортивная одежда.

Description

Программа ДИР как отдельная спортивная дисциплина является довольно новой. Данный материал фактически является результатом творческой работы автора за 20 лет. Метод DIR использовался для обучения дошкольников и студентов на Волыни.

С открытием специального класса в ГО ФСТ «ДИР Академия» начали применять передовые, прогрессивные методы обучения. Это позволило рассматривать программу ДИР как отдельный предмет универсальной ориентации. Базовый курс обучения был сокращен с 4800 часов до 300 часов. На современном этапе разработки программы DIR было создано много новых, передовых методик реализации движений, которые должен освоить каждый специалист по физической культуре и спорту.

Who this course is for:

  • учителя, педагоги, родители и все заинтересованные
  • инструкторы по фитнесу

Course content

4 sections • 9 lectures • 37m total length

  • Презентация
    03:08
  • Как пользоваться этим курсом
    00:36

Instructor

Olha Bereziuk
methodologist
Olha Bereziuk
  • 4.1 Instructor Rating
  • 7 Reviews
  • 2,358 Students
  • 2 Courses

My name is Olga, I am a fitness instructor of the public organization "DIR Academy" of Ukraine.

The DIR program began at the age of 16 while attending college. From 2002 to 2012, she taught the DIR program at the Spas NGO Kolomyia.

In 2013, she developed a methodology for studying the first DIR-06 program.

In 2017, she successfully passed the course "Open Distance School of Distance Learning" at the National Technical University "Kharkiv Polytechnic Institute" under the guidance of Professor V.Kukharenko.

Created a distance course for anyone who wants to study the first basic DIR-06 program.