Intrapessoal | Autoconhecimento | Inteligência Emocional

Sobre esta aula: É uma aula é importante para entender como extrair o máximo do estudo de comportamentos.

​

O que é inteligência intrapessoal?
Uma equipe de pesquisadores da universidade de Harvard, nos EUA, liderada pelo psicólogo Howard Gardner, desenvolveu, na década de 1980, uma teoria sobre inteligências múltiplas. Segundo esta, existem sete tipos de inteligências, mais duas sendo estudadas, conforme abaixo mencionadas.

1. Lógico-matemática: remete a um raciocínio dedutivo, exatas.
2. Linguística: capacidade de uso da palavra, escritas, idiomas.
3. Musical: encontrada nos ritmos, ouvidos refinados para sons.
4. Espacial: criatividade, visualizar obras em papel.
5. Interpessoal: atrair e relacionar-se com outras pessoas.
6. Naturalista: lidar com padrões da natureza, animais.
7. Existencial: interpretação da existência humana, espiritual.
8. Corporal-cinestésica, que se refere ao domínio sobre o corpo, expressões.
9. Intrapessoal: autoconhecimento, sentimentos, vícios e hábitos, reduzindo necessidades do inconsciente para dar verdadeira relevância ao que importa. A inteligência intrapessoal é a mais rara e a que produz maior efeito na evolução comportamental de uma pessoa; ela está associada a uma comunicação autorreflexiva, capaz de compreender as informações que estão nas entrelinhas do que se está vivendo no momento.

Sinopse:

Tendência de comportamento Voluntariosa é aquela pessoa que está sempre disponível, que quer encontrar alguma forma de ajudar o outro.

Normalmente gosta de um abraço afetuoso, forte e demorado, tem como necessidade estar junto das pessoas, tornasse empático, carismático, e possui enorme facilidade para perceber quando os outros não estão bem. Sua predominância é emocional, sendo uma pessoa intuitiva, atenta às sensações e sentimentos dos outros, se tornando, inclusive, administradora da vida alheia.

Como comportamento apoiador, faz um movimento ativo, envolve-se na ação colocando as coisas na prática em funcionamento, porém a tendência como dificuldade é não ser uma pessoa estrategista, pois carece de lógica, costuma tomar suas decisões pelo “coração”.

Sinopse:

O comparador tem uma enorme tendência em querer comparar as pessoas, conquistas e épocas. Com essas comparações a pessoa pode desejar fazer disso uma mola propulsora (buscar força para se superar) ou como um freio de mão puxado (para se vitimizar).

Possui bastante facilidade para perceber o que está faltando num ambiente, gosta e tem facilidade com mudanças, e nos relacionamentos compara o hoje com o passado que foi perfeito ou com o futuro, projetando o romance ideal.

Com um comportamento temperamental, faz com que as pessoas a sua volta “pisem em ovos”, faz uso da sua habilidade de se vitimizar e, ao contrário do que parece, a melancolia é um grande triunfo e poder de atração.
Faz com que os outros voltem sua atenção para si, criando uma atmosfera ao redor dele.

É uma pessoa emocional com centro de apoio teórico, pensa e reflete muito com menos tendência ativa na conclusão.

Sinopse:

Tendência em ser apático e emocionalmente ausente, é considerado por muitos uma pessoa fria e calculista, por isso muitas vezes torna-se incompreendido. O seu lema predominante é que “menos é mais”.

Conter-se em favor da razão, perceptivo e inovador, são características que o tornam um bom observador. É um enigma, seus valores são pouco compreendidos; costuma enxergar o que tem por trás dos problemas.

Um movimento teórico, com apoio emocional pouquíssimo manifestado; anestesia seu comportamento ativo supondo que se é para perder, então é melhor não ter.

Sinopse:

​São frenéticos e otimistas. A mente do sonhador está preparada para dar um jeito em tudo, são “ligados nos 220 watts” e multifuncionais, fazendo diversas coisas ao mesmo tempo. Vive em um turbilhão de pensamentos direcionados para um fim em que “tudo vai terminar bem”.

O mais propenso de todos os comportamentos a criar dependências estimulantes, como cafeína, doces, narcóticos
e álcool, na busca pelo prazer imediato, alívio momentâneo. Apresenta dificuldade para diferenciar necessidades de vontades, tornando-se consumista imediato.

Faz um movimento teórico, usado para convencer os outros. Como apoiador, faz um movimento ativo, iniciando suas ideias, e embora tenha facilidade para se relacionar, costuma ter dificuldade para acessar fortes emoções; foge delas para evitar a dor.

Sinopse:

Busca incessante por intensidade, controle e quantidade. As pessoas desse comportamento tentam controlar tudo a sua volta, afirmam-se pelo uso da força e poder desafiando as pessoas e ambientes para manter uma imagem de assertivo, resistente e independente.

É um lutador pelo respeito, facilmente percebe quem manda e quem é o mandado. Na sua infância ele já foi inocente, vulnerável e desprotegido e descobriu que isso era visto como fraqueza, que os fortes dominavam os fracos e que as pessoas seguiam os fortes, e em algum momento foi respeitado por sua força ao proteger um inocente.

Orientam-se pelos impulsos ativos. Como apoiador desenvolve um comportamento teórico apenas o suficiente para estudar a melhor forma de colocar em prática. Evita se entregar às emoções, pois isso poderia deixá-lo mais vulnerável com as outras pessoas.

Sinopse:

Com um comportamento rígido e exigente, diz os pontos nos quais as coisas não estão como ele quer, como se fosse óbvio (qualquer um deveria ver). Sofre demais pelas pessoas e coisas não serem como ele gostaria que fossem.

Lida com os sentimentos e os reprime, tudo o que sente é canalizado para o dever, o fazer, a perfeição. Todo esse movimento gera uma rigidez contra o próprio corpo, acreditando que o caminho é fazer o certo, mas como saber o que é certo se pode existir dois ou mais pontos de vista para fazer a mesma coisa?

Orienta-se por seu senso ativo e prático, seu apoiador emocional promove a facilidade para comprometer as pessoas no dever, embora muitas vezes nega, seu senso teórico é o menos fortalecido, pois dentro de si a prática vem impulsionada por fortes emoções, e não por razão.

Sinopse:

O desempenhador é focado em ser bem-sucedido no trabalho, acredita fortemente que somente será amado se conseguir uma boa posição social, que será respeitado por aquilo que realizou, pois o mundo valoriza os campeões.

Fará muito para o parceiro, para o supervisor, para a empresa que trabalha, pois acredita que será mais amado pelo seu bom desempenho. Teme a rejeição e trabalha bastante, no entanto, por trabalhar bastante pode acabar sendo rejeitado pela ausência com seus familiares.

Assim como um camaleão, pode projetar a imagem ideal para o momento, a de viver como um casal bonito, imagem profissional perfeita, família ideal aos olhos de todos. Lida com sentimentos reprimindo-os e tentando não ser instável.

Sinopse:

A dúvida é um sentimento constante e faz com que essa pessoa revise várias vezes o novo e incerto até que tenha certeza de que é um ambiente seguro. No subcomportamento Sedutor existe um conflito mental maior, tornando-se reativo e afrontando tudo e a todos como estilo de defesa.

O seguro reativo, ao longo da sua vida, foi visto pela imagem que vende, de ser forte, bravo, enérgico, gênio difícil de domar, isto às avessas é coragem. No entanto, o seguro reativo também é cauteloso, mas pavio curto a toda situação de risco, por isso a dificuldade de encontrar-se na emoção predominante do medo.

Uma preocupação é que seus próprios atos o coloquem numa situação de risco, pondo constantemente à prova os compromissos que os outros assumem com ele, e quando reativos detestam quando o outro não reage; também são apegados às suas convicções. Cauteloso para mudar o que já vem dando certo. Ansioso, tem receio de que não vai dar certo. Questiona bastante, mas sem um desejo profundo de mudar.

Seu comportamento teórico é anestesiado pela dúvida, tornando-se emocional ou ativo. Quando emocional, suas crenças estão nos valores éticos, nos amigos de boa conduta; quando ativo é mais apegado às regras, leis e ordens a serem cumpridas.

Sinopse:

Quando a personalidade se formou, essa pessoa foi acostumada a ter confortos momentâneos, trabalha muito para descansar em paz, ou descansa para trabalhar.

É o mediador, o mais calmo dos comportamentos, portanto precisa ser flexível a opiniões contrárias e, como forma de evitar esses tipos de conflitos, torna-se indeciso e procrastinador a seu favor, decidindo a favor do outro para não desagradá-lo.

Costuma anestesiar seu senso ativo tornando-se teórico ou emocional. Quando teórico, racionaliza seus próprios esforços, fazendo somente o que a mente calcula necessário para manter sua tranquilidade, “mais na sua”; e quando emocional, adota a postura querida do grupo, faz bastante contato com as pessoas e torna-se agradável para a companhia delas.

Formatura

Tudo aquilo que você vem fazendo e te aproxima daquilo que você deseja é um passo em direção ao seu sucesso. Tudo o que te afasta daquilo que deseja não é próspero.

​

Sugestôes:

1) Aprenda a diferenciar preocupação de problema, você viverá melhor.

2) Aceite fazer coisas que você não gosta de fazer como forma de aprendizado e evolução.

3) A base da liderança é relacionamento humano, eles devem primeiramente gostar de você.

4) Substitua a crítica pelo respeito as diferenças.

5) Aceite dez dias de desafio no relacionamento fazendo consciente uma atividade por dia:

1º Dia da Paciência
2º Desperte o Interesse
3º Não critique
4º Ouça, sem dar conselhos
5º Renuncie algo
6º Revisão de hábitos
7º Hábitos virtuais
8º Dia do nada
9º Dia do perdão
10º Saber a hora de parar