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Inteligencia y gestión emocional para principiantes
Rating: 4.9 out of 5(8 ratings)
13 students

Inteligencia y gestión emocional para principiantes

Las habilidades blandas y su importancia en nuestros objetivos
Last updated 9/2023
Spanish

What you'll learn

  • desarrollo y crecimiento personal
  • escucha activa y empatía
  • tecnicas de meditación y relajación
  • inteligencia emocional y gestión de las emociones
  • análisis interno para comprender tus debilidades, amenazas, oportunidades y fortalezas
  • autoestima y motivación

Course content

1 section12 lectures1h 5m total length
  • Introducción3:25

    Las cosas que vamos a aprender en este curso y los objetivos, en tiempos de desinformación, la manera de vivir una vida más sencilla

  • Quien soy2:33

    Un poco de mi trayectoria, aunque es larga, no se trata de contarte mi vida, pero lo que si trataremos son las experiencias vividas

  • Analízate5:39

    El análisis DAFO, como se le conoce en Marketing, es necesario, auto analizarte y estar convencido de que te va a ayudar, nadie te puede ayudar si no estás dispuesto

  • Los miedos11:45

    El tema de los miedos es algo que debemos de tratar con más tiempo, piensa y actúa pero no debes quedar atrapado en tu Zona de Confort

  • Técnicas de relajación8:59

    Entramos en la parte más práctica del curso, aprende a meditar

  • Entrena tu mente5:44

    Es momento de preguntarte si debemos de confiar en nuestro cerebro

  • Objeciones para salir de la Zona de confort4:11

    La mayoría de las personas tienen objeciones al cambio, determinadas por sus creencias, sentimientos y opiniones

  • Gestionar tus emociones5:00

    Las emociones principales y su gestión correcta, habilidades blandas

  • Escucha activa y empatía4:09

    Uno de los problemas que nos encontramos es que escuchamos para responder y no para entender

  • Creer en ti, tratarte bien4:55

    Creer en lo que haces es la principal de tus prioridades, la perseverancia consigue la excelencia

  • Encuentra tu elemento y haz lo que te haga feliz6:13

    Busca algo que te hace feliz y consigue vivir de ello, de esta forma serás feliz

  • Resumen y fín de curso3:02

    Resumen y despedida

    ¡Ehorabuena por concluir este curso!

Requirements

  • No se requiere experiencia, principiantes
  • Nada pierdes con intentarlo y tienes mucho que ganar
  • Aprenderás a interpretar correctamente tus pensamientos y gestionarlos adecuadamente

Description

Todos nacemos con algún poder oculto que puede salir antes o después. Hay ocasiones en que otra persona, un mentor, un coach, un amigo, te puede ayudar a encontralo.

Otras veces serás tú mismo quien lo encuentres.

En cualquiera de los casos el pensamiento a aplicar es claro:

Se trata de hacer algo que te gusta y conseguir vivir de lo que hace feliz

Haz lo que te haga feliz


Si tienes una intuición, toma nota de ello, no la olvides, piensa que hay mucha gente que con una idea ha ido muy lejos.

El secreto es la perseverancia.


Te recomiendo cuatro pasos para tu crecimiento y desarrollo personal:


  • Analízate. La conversión, el crecimiento personal, comienza desde dentro de uno mismo, tienes que ser tú el que te conozcas y creas en tus fortalezas. La historia nos cuenta multitud de casos en los que alguien ha conseguido sus metas a base de insistir.

  • La clave es empezar. Muchas veces creemos que necesitamos una gran infraestructura para crear algo y no nos paramos a pensar que, tal vez, estemos en un error. Empieza y hazlo ya. No te dejes llevar ni por el miedo, ni por las dudas. Crea un plan y síguelo hasta el final.

  • Buscando apoyos. Ponlo en marcha. Busca las personas que te pueden ayudar, las que te motivan a seguir adelante. "Aparta a los ponepegas". ¡Toma acción!.

  • Aprende. La vida nos hace tropezar muy a menudo, pregúntate porque suceden algunas cosas, son lecciones que debes aprender. Busca en la lectura la inspiración, encuentra nuevas ideas y persiste. Convierte en hábito el aprendizaje.

Who this course is for:

  • Principiantes
  • Todo el mundo debería aprender a salir del piloto automático y la zona de confort