Inteligencia Emocional - Relaciones Personales y Laborales
4.6 (25 ratings)
Course Ratings are calculated from individual students’ ratings and a variety of other signals, like age of rating and reliability, to ensure that they reflect course quality fairly and accurately.
227 students enrolled

Inteligencia Emocional - Relaciones Personales y Laborales

Comprende y Domina la Inteligencia Emocional para Mejorar tus Interacciones Sociales en el Trabajo y en la Vida.
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Created by N.C. Kurt
Last updated 4/2020
Spanish
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This course includes
  • 1.5 hours on-demand video
  • 9 articles
  • 31 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Assignments
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Los Métodos para Comprender y Controlar mis Emociones.
  • Las Estrategias para Identificar y Comprender las Emociones de los Demás.
  • Cómo Reconocer Cuando mi Conducta es Saboteada por mis Emociones.
  • Cómo alcanzar mis metas tomado mejores decisiones.
  • Cómo Guiarme por mi Inteligencia Emocional en vez de Dejarme Manipular por mi Ego.
  • Cómo evitar los comportamientos Auto-destructivos.
  • Cómo Reconocer y Entender mi Comportamiento.
  • Cómo Sobreponerse a los Estallidos Emocionales.
Requirements
  • No se requieren conocimientos previos.
  • Tener una PC o SmartPhone.
  • Conexión a Internet.
  • Querer mejorar tu Inteligencia Emocional y tus destrezas sociales.
Description

La Inteligencia Emocional es, sin dudas, una de las Habilidades Blandas más importantes en la actualidad. En este curso aprenderás a comprender, experimentar y gestionar tu propia carga emocional del día a día y mejorar tu calidad de vida.

En las distintas clases podrás adentrarte en diferentes técnicas y herramientas que te ayudarán a conectar contigo mismo, regular tus emociones, reducir el estrés y lograr el equilibrio emocional que necesitas para gozar de una mejor salud psicológica.

La Inteligencia Emocional es más importante que el coeficiente intelectual, o acaso, no conocemos personas muy inteligentes que no han logrado nada en la vida y por el contrario personas con una inteligencia promedio que ha obtenido logros increíbles.

Aprender sobre nuestras emociones y como convivir mejor con ellas es sinónimo de estar mejor preparado para la incursión en el mundo empresarial y en la vida.

La Inteligencia Emocional tiene un efecto positivo sobre la autoestima y sobre la confianza en uno mismo en distintas situaciones cotidianas. También permite que las personas evalúen su sistema de valores y sus creencias, ayuda a detectar los puntos fuertes y débiles para poder superarse y es necesario para tomar decisiones correctas en la vida.

Gestionar tus emociones es tan importante que resulta crucial para las empresas, por lo que se busca cada vez más personas emocionalmente estables por encima de sus capacidades técnicas.

La Inteligencia Emocional es determinante para mantener relaciones interpersonales sanas. Conocer y entender las propias emociones y la de los demás, ayuda a llevar mejor los conflictos, algo que puede ser inevitable cuando convivimos con otras personas.

La Inteligencia Emocional es una competencia imprescindible de los líderes. El propio auto-control emocional del líder o el saber entender a los demás son una buena demostración de las habilidades de liderazgo. De hecho muchos líderes carismáticos, los que poseen una Inteligencia Emocional elevada, como por ejemplo el líder transformacional, han demostrado ser los líderes más eficientes en muchas investigaciones, pues motivan y aumentan la productividad y la eficiencia del grupo.

Varios estudios han demostrado que la Inteligencia Emocional es sumamente importante a la hora de conseguir nuestros objetivos, y, de hecho, la Inteligencia Emocional nos protege en situaciones difíciles, porque nos puede mantener a flote, incluso cuando queremos abandonar. Por ejemplo, si detectamos y sabemos que los sentimientos de frustración son parte de la vida, es posible que sigamos adelante aunque no todo haya salido como deseábamos.

Gestionando nuestras emociones de la manera adecuada, aceptando nuestras emociones negativas, entendiendo las emociones de los demás y regulando nuestro comportamiento, nos convertiremos en personas  mucho más interesantes y atractivas para las empresas de hoy.



Who this course is for:
  • Ejecutivos.
  • Líderes.
  • Empleados.
  • Estudiantes.
  • Y todas aquellas personas que deseen desarrollar su Inteligencia Emocional.
Course content
Expand all 41 lectures 01:45:59
+ Introducción
14 lectures 41:56

Introducción al curso Inteligencia Emocional.

Preview 01:37

Test que te permitirá descubrir cómo es actualmente tu Inteligencia Emocional.

Test de Inteligencia Emocional
00:44

Por qué la Inteligencia Emocional es la clave de los grandes logros.

¿Por qué algunas personas logran todo y otras no?
01:40

Descripción básica del cerebro y su relación con la Inteligencia Emocional.

Las dos mentes.
02:49

Detalle de los conceptos que componen la Inteligencia Emocional.

Componentes de la Inteligencia emocional.
01:18
Calificaciones y Reseñas.
02:43

Como la Inteligencia Emocional es clave en la consciencia de nosotros mismos.

Preview 03:21

Como mediante la Inteligencia Emocional, podemos manejar nuestras emociones.

Manejo de las emociones: Maneja tus sentimientos.
03:10

La Inteligencia Emocional y la motivación personal.

Preview 04:40

La Inteligencia Emocional y el Lenguaje no Verbal.

Empatía: Leer las señales no verbales de los demás.
01:47

La Inteligencia Emocional y el trato con las demás personas.

Preview 04:03
Preparación para el ejercicio de Valores Personales.
00:16
Video Ejercicio: Tus Valores Personales.
12:36
+ Estrategias para dominar nuestras emociones.
8 lectures 17:11

Como suprimir los sentimientos mediante el control de nuestra inteligencia emocional.

Suprimir o equilibrar los sentimientos desbordantes.
02:13

Aprender a reconocer mediante la inteligencia emocional que hay recuerdos que nos limitan y nos impiden desarrollarnos en el presente.

Tomar conciencia de nuestros recuerdos limitantes.
01:52

Detonadores principales de la Inteligencia Emocional.

Identifique sus detonadores emocionales.
01:41

Ejercicio para poner en práctica lo aprendido sobre detonadores emocionales en relación a nuestra inteligencia emocional.

Ejercicio: Detonadores emocionales.
02:04

La Inteligencia emocional nos permite estar en control y reconocer y prevenir nuestros estallidos emocionales en situaciones difíciles.

Prevea las decisiones difíciles mediante la Inteligencia Emocional.
02:27
Cambie sus reacciones.
02:25

La visualización, una herramienta clave en el manejo de nuestra inteligencia emocional.

Visualizar y estructurar.
02:39

La esperanza y el optimismo son dos caras fundamentales en la inteligencia emocional.

Esperanza y optimismo.
01:50
Realización de un informe meteorológico, sobre tu clima interior.
Tarea: Tu Clima Emocional.
4 questions
+ Las 8 trampas del EGO y la IE
9 lectures 10:54

La inteligencia emocional nos permite aceptar la crítica constructiva aunque sea desagradable.

Ignorar la retroalimentación desagradable.
01:46

La inteligencia emocional no puede ser suplantada por otros tipos de inteligencias.

Creer que las habilidades técnicas son lo más importante.
01:09

Nuestra inteligencia emocional cuando se manifiesta atrae a otras personas con similar dominio de sus emociones.

Rodearse de personas muy similares.
01:51

Es necesario dejar de controlarlo todo si queremos desarrollar nuestra inteligencia emocional.

No renunciar al control.
01:21

Ser conscientes del impacto de nuestras acciones es una verdadera muestra de inteligencia emocional.

Ignorar el impacto de sus acciones.
01:16

Las personas nos observan y son atraídos o no, de acuerdo a nuestro nivel de desarrollo de la inteligencia emocional.

Subestimar la atención puesta sobre su persona.
01:15

Mantener el foco correcto es otra de las grandes claves de la inteligencia emocional.

Perder el contacto con la gente que nos quiere.
01:13

La inteligencia emocional nos libera del pasado.

Retomar sus prácticas del pasado.
00:54
Ejercicio: Palabra, Emoción y Expresión Facial.
00:09
+ Ejercicios para desarrollar tu Inteligencia Emocional.
7 lectures 32:56

Ejercicio de inteligencia emocional.

Parte 1: La rueda de la vida (Teoría).
05:40
Parte 2: La rueda de la vida (Práctica).
14:55

Ejercicio de inteligencia emocional.

Ejercicio 2: El diario emocional.
00:38

Ejercicio de inteligencia emocional.

Ejercicio 3: Escucha activa.
00:38

Ejercicio de inteligencia emocional.

Ejercicio 4: Meditación
00:28

Ejercicio de inteligencia emocional.

Ejercicio 5: Detente un minuto.
00:48

Ejercicio de inteligencia emocional.

Ejercicio 6: Lectura Frecuente.
09:48
+ Preguntas y Respuestas de los Alumnos.
1 lecture 01:57
Introducción a la Sección Preguntas y Respuestas.
01:57
+ Sección Final.
2 lectures 01:04

Clase final de despedida del curso de inteligencia emocional.

Clase Final del Curso.
00:45

Bonos extras dek curso.

Clase Extra.
00:19