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Inteligência Emocional | Da Teoria à Prática

Método comprovado para ter mais equilíbrio, autoestima, relacionamentos melhores e uma vida mais leve
Rating: 4.6 out of 54.6 (30 ratings)
176 students
Created by Juliana Zellauy
Last updated 3/2022
Portuguese
Portuguese [Auto]

What you'll learn

  • Compreender o que é Inteligência Emocional e aprender a desenvolvê-la efetivamente.
  • Descobrir de maneira prática como colocar as emoções “negativas” a seu favor, entre elas: medo, ansiedade, frustração, raiva, estresse, dor, tristeza e mágoa.
  • Fortalecer as suas emoções positivas, incluindo: felicidade hedônica e eudaimônica, autoconfiança, gratidão, amor, empatia, autocompaixão e espiritualidade.
  • Aprender um passo a passo eficaz sobre como criar hábitos e dicas essenciais para manter a regularidade das suas práticas para garantir resultados duradouros.

Requirements

  • Ter acesso à internet, gostar de aprender e se disponibilizar a fazer as atividades propostas.

Description

O desequilíbrio emocional com frequência gera estresse intenso, raiva, ansiedade, tristeza, frustração, medo e afeta todas as áreas: desde a vida profissional, familiar, sua saúde, até seus relacionamentos com os outros e, acima de tudo, consigo mesmo. Para que seja possível sair desse ciclo é necessária uma mudança de perspectiva e uma reprogramação da sua atitude mental para você ter mais estabilidade emocional, equilíbrio e autoestima.

Nesse método exclusivo desenvolvido por anos de experiência em Psicologia Positiva, Neurociência, Comportamento e Meditação, vou ajudar você a ter uma relação melhor consigo mesmo e com os outros, a tomar as melhores decisões, com sabedoria, vivendo uma vida mais leve e feliz. Aqui você desenvolverá sua Inteligência Emocional de maneira efetiva e aprenderá a manter o seu equilíbrio mesmo em meio às circunstâncias mais desafiadoras.

Comprovadamente esse método impacta diretamente o seu equilíbrio emocional, foco e concentração, produtividade / rendimento, relacionamentos e autoestima. Como consequência acaba contribuindo de maneira efetiva para a sua felicidade geral.

Esse curso inclui:

*Material contendo todas as principais informações do curso tornando mais fácil recapitular e incorporar os novos conhecimentos;

*Acesso a mais de 60 meditações guiadas e podcasts para fortalecer uma nova atitude mental positiva;

*E-book "Guia das Emoções - Inteligência Emocional na Prática" para aprender a reconhecer em si mesmo e nos outros e gerenciar mais de 30 emoções, de forma a tomar melhores decisões e atitudes e ser mais bem-sucedido em seus objetivos pessoais e profissionais.

*Indicação de leituras complementares para aprofundar temas específicos e continuar sua jornada de sucesso.

*Disponibilidade da instrutora via sessão “perguntas e respostas” para sanar quaisquer dúvidas e dificuldades ao longo de todo o processo. (Não se acanhe, é só chamar!).

*Certificado de conclusão.


Sempre digo "mude a sua mente, mude o seu mundo". Mudar a sua realidade é perfeitamente possível, como comprovado por mais de 2.800 alunos meus que já tiveram acesso à essa metodologia. Mas você não precisa fazer isso sozinho. Vou estar ao seu lado passo a passo da sua jornada, orientando, incentivando e vibrando por você. Estou comprometida com o seu resultado. Aqui você terá um acompanhamento real e próximo para juntos garantirmos o seu sucesso.


Conheça alguns depoimentos de alunos que já usaram o meu método:

"Incrível! Amei a experiência, pude sentir cada aprendizado na pele. Experimentei mudar minha perspectiva sobre algumas coisas, e confesso que tá sendo indescritível a sensação de leveza, simplicidade e autenticidade. Obrigado!" Enzo C. Fonseca

"Excelente curso! Aprendi muito sobre mim mesma e me tornei uma pessoa mais sábia".  Kesia G. de Sousa | Brasília

"Só queria deixar registrado o quanto me sinto grata por esse curso maravilhoso. Está me ajudando em um nível que nunca imaginei. Obrigada!" Vanessa K. | Rio Grande do Sul

"Amei o curso, tenho certeza que vai me ajudar muito a ter uma outra visão diante dos acontecimentos da minha vida. Gratidão por me fazer enxergar que eu não “sou” , eu “estou”, e isso muda completamente minha visão de que eu posso errar, e que tá tudo bem, porque são esses mesmos erros que vão me fazer ser uma pessoa melhor a cada dia!" Katiuscia Schmitt

"Amei o curso. Sabedoria emocional...muito enriquecedor cada palavra, somando de uma forma positiva para o crescimento evolutivo. Muito obrigada por compartilhar ensinamentos e energia de amor. Gratidão!" Thalita Areal | Rio de Janeiro


Ajudar você passo-a-passo desta jornada é a minha missão que desempenho com uma alegria imensa.

SimplesMente *seja muito bem-vindo(a)!

Who this course is for:

  • Para quem deseja ter mais equilíbrio emocional, melhorar a autoestima, seus relacionamentos, aumentar o foco e a concentração, a produtividade e a felicidade em geral.

Instructor

Juliana Zellauy
Especialista em Neurociência e Comportamento
Juliana Zellauy
  • 4.7 Instructor Rating
  • 723 Reviews
  • 3,153 Students
  • 5 Courses

Juliana Zellauy tem como propósito ajudar pessoas como você a se desenvolverem e a obterem resultados de excelência para impactarem positivamente o mundo.

Especialista em Neurociências e Comportamento (PUC-RS) com formação em Programação Neurolinguística (PNL) pela Achology (Academy of Modern applied Psychology), em Psicologia Positiva pelo IPPC (Instituto de Psicologia Positiva e Comportamento) e em Mindfulness pelo Departamento de Medicina Preventiva da Universidade Federal de São Paulo (Centro Mente Aberta).

Possui experiência de mais de 20 anos em práticas meditativas e treinamento da mente, tendo capacitado mais de 10.500 alunos ao redor do mundo em seus cursos de desenvolvimento pessoal e mais de 700.000 plays de suas meditações e podcasts.

Diretora de Planejamento Estratégico da ABRAPS (Associação Brasileira dos Profissionais pelo Desenvolvimento Sustentável), escritora, palestrante e colaboradora de conteúdos para revistas Carta Capital, Época, Statto, O Segredo, entre outras.

Fundadora da *seja, empresa desenvolvedora de soluções que ajuda pessoas e organizações a lidarem com os desafios do dia-a-dia potencializando o seu equilíbrio emocional, foco e resultados pessoais e profissionais. 

Juliana também é Gestora Ambiental com especialização em Educação Ambiental (USP), Gestão de Projetos Sociais (Senac) e MBA em Gestão da Sustentabilidade (FGV) com sólida experiência executiva em grandes corporações e no terceiro setor.

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