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Innere Freiheit Masterclass

Innere Freiheit Masterclass

Glück, Emotionen, Gedanken - Persönliche Weiterentwicklung, Philosophie, Mentale Gesundheit
Created byDavid Petracca
Last updated 4/2024
German

What you'll learn

  • Persönliches Wachstum: Du entwickelst ein tieferes Verständnis für dich selbst und erlebst persönliches Wachstum.
  • Verbessertes Glücksgefühl: Du fühlst dich glücklicher, indem du negative Gedanken und Gefühle loslässt.
  • Stressabbau: Du baust Stress ab und verbesserst dein allgemeines Wohlbefinden.
  • Verbesserte Beziehungen: Du verbesserst deine Beziehungen durch besseres Verständnis deiner Gedanken und Gefühle.
  • Erhöhte Selbstakzeptanz: Du lernst, dich selbst mehr zu akzeptieren und Selbstliebe zu fördern.
  • Bessere Entscheidungsfindung: Du triffst bessere Entscheidungen durch ein klareres Verständnis deiner Gedanken und Gefühle.
  • Erhöhte innere Freiheit: Du erreichst eine größere innere Freiheit, indem du deine Gedanken und Glaubenssätze effektiv managst und loslässt

Course content

1 section • 7 lectures • 40m total length
  • Intro6:53

    In dieser Lektion zeigen wir dir, wie du unliebsameGedanken entlarvst und deinen Geist mit positiver Energie auflädst. Du wirst lernen, wie dunegative Gedanken in Frage stellst und sie durch positive ersetzt. So kannst du dich nicht nur wohler fühlen, sondern auch deine Ziele mit Anlauf erreichen!

  • Freiheit von negativen Gedanken5:10

    Dieses Kapitel zeigt dir, wie fiese Gedanken dein Gemüt in den Keller ziehen können und wie du sie durch positive oder neutrale Gedanken ersetzt. Praktische Übungen und Fragen helfen dir dabei, diese Techniken zu erlernen und dich von negativen Gedanken zu befreien. Also, lass uns den Kampf gegen diese nervigen Gedanken aufnehmen!

  • Freiheit von negativen Emotionen8:45

    Das Kapitel beschreibt, wie negative Emotionen und Gedanken Entscheidungen und Verhalten beeinflussen können. Die "Welcoming Practice"-Methode kann helfen, negative Emotionenzu akzeptieren und loszulassen. Positive Gedanken und Emotionen können das Verhalten positiv beeinflussen, wofür Techniken zur Überwindung negativer und Förderung positiver Emotionen vorgestellt werden. Das Ziel ist ein glücklicheres undfriedlicheres Leben.

  • Mindset: Schwierigkeiten auf dem Weg1:53

    Auf dem Weg zur inneren Freiheit kann es vorkommen, dass man Rückschritte macht. Manchmal muss man sich von alten Freundenrennen, die einen hinabziehen. Während dieses Prozesses kann es zuunangenehmen Gefühlen kommen, da plötzlich alle negativen Gedanken und Emotionen aufkommen, die man sein ganzes Lebenlang unterdrückt hat. Doch dieser Schritt ist notwendig, damit manendlich glücklich und frei sein kann. Wie das Sprichwort sagt: "Es wirdschlimmer, bevor es besser wird." Es ist ein Zeichen, dass man auf dem richtigen Weg ist. Lass dich davon nicht entmutigen!

  • negative Glaubenssätze auflösen7:22

    Begrenzende Glaubenssätze verstehen und überwinden - Ein Leitfaden Diese Lektion befasst sich mit der Definition und Erklärung von limitierenden Glaubenssätzen und wie sie unser Potenzial einschränken können. Indem man sich bewusst negative Gedanken und Emotionen vor Augen führt, ist es möglich, diese zu identifizieren. Durch die Verwendung von Fragen, indem man Glaubenssätze hinterfragt und sie aktzeptiert können solche Glaubenssätze hinterfragt und aufgelöst werden. Praktische Übungen helfen dabei, eigene beschränkende Glaubenssätze zu erkennen und zu überwinden, um mehr Selbstvertrauen und Freiheit zu erlangen.

  • Anhaltendes Glück & Anhaftungen/Abhängigkeit loslassen8:57

    Erlangen des Ewigen Glücks:  Diese Lektion befasst sich damit, was ewiges Glück bedeutet und wie man es erreichen kann. Es werden Anhaftungen behandelt, die uns vomwahren Glück abhalten, definiert und mit Beispielen erläutert. Die Welcoming Practice ist eine Methode, die dabei helfen kann, Anhaftungen zu erkennen, zu akzeptieren und loszulassen. Durch praktische Beispiele und dasSchreiben eigener Anhaftungen wird die Methode veranschaulicht. Das Ziel ist es, sich von Anhaftungen zu lösen und das ewige Glück zu finden.

  • Outro/Schlussworte1:53

    Wenn du diesen Kurs belegst, bist du auf dem besten Weg, ein glücklicheres und entspannteres Leben zu führen. Ich wünsche dir vom Herzen ein erfülltes und glückliches Leben, denn du hast das verdient!

    Es wird nicht immer leicht sein, aber du wirst stärker und glücklicher, denn es ist dein Geburtsrecht:=)

Requirements

  • Man muss sehr gut zuhören und vielleicht das Video pausieren und sich mehrmals anschauen, denn dort sind einige Neuigkeiten, die der Kopf/Verstand nicht auf Anhieb verstehen kann.

Description

Stress, mentale Turbulenzen, Abhängigkeit von Dingen oder Menschen, was auch dich immer belastet, du kannst lernen damit konsequent umzugehen, damit du endlich glücklicher wirst. Es klingt unrealistisch wenigstens einen Anhieb von Ruhe in einer Welt zu haben, wo man ständig mit Informationen bombardiert wird, jedoch geben uns Kinder ein gutes Beispiel. Ihre Vorstellungskraft ist enorm und sie sind glücklich mit den kleinsten DIngen im Leben.

In der Zwischenzeit leben viele Erwachsene im ,,Survival Mode", wo sich schon über die kleinste Dinge im Leben tagelang aufregt und auch schon sich Sorgen über die nächsten Jahre, obwohl man es nie zu 100% wissen kann.

Das Leben liegt in deinen Händen und eben dein Verstand auch.

Man kann zwar nicht die Gedanken ganz kontrollieren und Emotionen auch, jedoch kann man steuern, welchen, positiven oder negativen man seine Beachtung schenkt.

Das lernst du in dem Kurs ,,Innere Freiheit Masterclass".

Glücklich sein verdient man von Geburt an!

Glück ist nicht etwas, was irgendwann nach langem Hoffen kommt, sondern es ist hier und jetzt und wir werden es gemeinsam entdecken und negative Emotionen und Gedanken + Glaubenssätze loslassen.

Das und noch viel lernst du in diesem Kurs, den ich für dich zusammengestellt habe.

Dein David von David´s Blog

Who this course is for:

  • Menschen, die gestresst sind im Alltag und mehr vom Leben wollen, indem sie ihr Potenzial voll entwickeln wollen