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In Tune with the Moon
Rating: 5.0 out of 5(2 ratings)
14 students

In Tune with the Moon

Altes und neues Wissen rund um Zyklus, Menstruation und Frauenkraft
Last updated 5/2023
German

What you'll learn

  • Kenntnisse über die vier Phasen deines Menstruationszyklus
  • Die Anbindung an den Mondzyklus falls du keinen Menstruationszyklus hast
  • Die vier Archetypen in deinem Unterleib
  • Zyklusspezifische Ernährung
  • Zyklusspezifische individuelle Bewegung
  • Akupressurpunkte für einen gesunden Zyklus

Course content

1 section5 lectures3h 43m total length
  • Altes Wissen und Zyklusphase 1 = Neumond1:12:24

    Wie zyklusverbunden lebten unsere Vorfahrinnen? Welche vier Phasen hat dein Menstruationszyklus und wie kannst du dich mit deinem zyklischen Wesen verbinden, wenn du keinen regelmäßigen Zyklus hast oder in der Menopause bist?

  • Zyklusphase 2 = Zunehmender Mond39:34

    Erfahre in dieser Lektion alles über die Zyklusphase 1.

  • Zyklusphase 3 = Vollmond39:21

    Erfahre in dieser Lektion alles über die Zyklusphase 3.

  • Zyklusphase 4 = Abnehmender Mond46:53

    Erfahre in dieser Lektion alles zur Zyklusphase 4.

  • Lektion 5: Über Andrea25:22

Requirements

  • Keine Kenntnisse nötig. Yogaequipment von Vorteil.

Description

"In Tune with the Moon" - in Verbindung mit dem Mond dein zyklisches Wesen wahrnehmen, deinen Menstruationszyklus kennenlernen und ihn Nutzen für deine Gesundheit.

In diesem Kurs erfährst du alles rund um deinen Zyklus uns eine 4 Phasen. Solltest du keinen (regelmäßigen) Zyklus haben oder in der Menopause sein, kannst du den Mond nutzen, um dich mit deiner Energie, deinen Emotionen und körperlichen und seelischen Bedürfnissen zu befassen, dich besser verstehen und kennenzulernen.

Andrea integriert altes, indigenes Wissen, um dich zurückzubegleiten, zu unseren Wurzeln und der Verbindung mit der Natur und ihren Zyklen.

In den letzten 500 Jahren mussten Frauen mehr und mehr leben wie Männer: Täglich die gleiche Leistung im Beruf erbringen, maskuline Qualitäten, wie z.B. Wettbewerbsliebe und Konkurrenzdenken, annehmen und ihre innere Uhr, ihr zyklisches Wesen unterdrücken. Menstruatio wurde hinter Tampons, hormonellen Verhütungsmethoden und Menstruationstassen versteckt - oftmals auch vor unseren eigenen Augen. Menstruationsblut ruft auch heute bei vielen Frauen ein Gefühl von Ekel, Scham und Schuld hervor.


Doch unsere Energien fließen nicht nur auf maskuline Art von A über B zu C. Feminine Energien spiralisieren. Durch unseren Hormonstatus, der sich fast täglich ändert, haben wir täglich andere körperliche, seelische und energetische Bedürfnisse. Unsere Menstruation und unser zyklisches Wesen, schenkt uns ungeahnt Kräfte. Wenn wir lernen sie zu erkennen und entsprechend einzusetzen.

Who this course is for:

  • Frauen, die sich mit ihrem Zyklus verbinden möchten
  • Frauen, die aktuelle keinen bzw. keinen regelmößigen Zyklus haben
  • Frauen in der Menopause
  • Frauen mit Erkrankungen des Unterleibs (Endometriose, Myome, Zysten u.Ä.)
  • Frauen mit Kinderwunsch