Combattere per i Film e per il Teatro

Qui inizierai ad assaggiare la bellezza del FAR MALE SENZA NUOCERE !

La magnifica strada del combattimento disarmato, ma ci tengo anche a dirti che:

alcuni non hanno ben chiaro l’immenso impatto che il nostro percorso " SB ACTION ACADEMY" Stunt Beast Action Academy, può avere nelle loro vite.

Quindi ora facciamo il punto!

Si tratta di un vero e proprio faro della comprensione del mondo stunt, al cui interno rivelo la mia pragmatica filosofia e anche perché gli altri stunt non lo hanno mai condiviso.

Totalmente differente rispetto ai tradizionali metodi e contraria ad ogni consuetudine.

Ti rivelo esattamente quello che faccio io, tutti i giorni, per evitare di soccombere alle sanguisughe del tempo, prendere decisioni all’istante e utilizzare ogni minuto della mia giornata per portare Stunt e Action nella mia vita.

Tutto impacchettato in una guida step-by-step, architettata in modo tale che possa essere facilmente seguita ed applicata da chiunque (non solo professionisti o fissati della routine).

Andando più nel dettaglio…

Lascia che ti dia un assaggio di cosa troverai:

• Ti rivelerò "quanto guadagna uno stunt performer" in italia, o meglio da che base dovrebbe partire il suo guadagno per gli anni spesi di studio, le ore di allenamento, i minuti di sudore ed i secondi di sangue versato;
  

• Ti svelerò la singola mossa che libererà una montagna di tempo che non pensi di avere, LA CONOSCENZA;
  

• Apprenderai come organizzare ogni giorno, settimana e mese senza avere una vera e propria routine, producendo comunque un’infinità di “cose fatte” PER ESSERE PRONTO AD ENTRARE NEL MONDO STUNT.
  

• Eliminerai la parola "procrastinazione" per sempre dal tuo vocabolario e diventerai una persona che agisce al momento, non ritrovandoti più a rimpiangere quante cose non hai fatto nel passato.
  

• Scoprirai la formula esatta con cui valutare quali attività DEVI svolgere e quali puoi ignorare senza conseguenze, la famosa domanda: "posso fare stunt se faccio un altro lavoro?" Stunt non è un secondo impiego se ti ci dedichi fino in fondo;
  

• Otterrai la conoscenza per dare una direzione produttiva alle tue giornate senza ritrovarti con momenti morti in cui ti chiedi “adesso che faccio?” che ti portano via tempo.
  

• Avrai a disposizione gli unici strumenti validi per imparare più velocemente e diventare una persona di successo invidiata dagli altri stunt, che partono facendo l'academy senza prepararsi prima e studiare;

Insomma…

come primo step, questo video corso è una manna

Oggi voglio spendere due parole a proposito della motivazione, perché ci sono alcune cosucce che non quadrano.

Troppe persone pensano che per raggiungere il successo basti saltare facendo High falls, dire frasi “motivazionali”, fare una volta combattimento scenico o acrobatica e stop?

Il pensiero positivo funziona... assieme a delle azioni concrete!

Intanto, partiamo dal concetto che esistono due poli per ogni cosa (triste-felice, positivo-negativo, gentile-scontroso, ecc.).

È sempre così!

Non puoi eliminare una delle due facce della medaglia.

Quindi, deve essere chiaro che sentirsi tristi o negativi a volte è giusto, non è che si tratta di una cosa sbagliata e che quindi va “aggiustata”, ok?

Il pensiero positivo, se non è sorretto da nuove azioni congruenti con quel pensiero è completamente inutile.

Per cui, la motivazione serve per andare a sorreggere sistemi che funzionano.

Nel senso che io faccio delle azioni che mi portano determinati risultati e la motivazione mi aiuta a procedere inarrestabile verso quella direzione.

Molti invece, credono erroneamente che il successo arrivi dalla motivazione.

Non è assolutamente così.

Anche perché…

Quando non sei motivato (perché non puoi esserlo tutti i giorni) che fai?

Non puoi pensare di ottenere risultati lavorando un giorno sì e due no perché “oggi non sono motivato”, “oggi non ho voglia”, eccetera.

Questa è la strada per il baratro.

Ciò che ti serve realmente per ottenere successo è la disciplina.

Devi auto-disciplinarti a fare tutto il necessario per raggiungere i tuoi obiettivi, senza “se” e senza “ma”.

Quindi devi decidere le azioni da compiere ed importi di svolgerle, ANCHE quando non hai voglia.

Come Stunt coordinator mi alleno tutti i giorni, sia mentalmente che fisicamente, lo Stunt performer per eccellenza infatti, è quello che lavora e fa tutto il necessario ANCHE quando è completamente demotivato e non ha la minima voglia di allenarsi e mettersi all’opera.

Quindi che si tratti di stunt, business o qualsiasi altra cosa…

La disciplina batte la motivazione.

Ora, probabilmente ti starai chiedendo:

“Come faccio a diventare disciplinato?”.

Intanto, iniziando con questo video corso e  poi a prendere la buona abitudine di AGIRE e non procrastinare quando devi svolgere un’attività.

Poi, eliminando tutte le distrazioni e le interruzioni che ti portano via un sacco di tempo, tipo le notifiche, i social, le persone che ti dicono “non è una scelta giusta”, eccetera.

L'AZIONE CHE DEVI FARE, PER FARTI DEL BENE E' ...

FARE STUNT!

STUDIARE ACTION!

SCOPRIRE IL CINEMA DA MENARE!

Sei già avanti nel percorso perciò lascia che ti aiuti ad approfondire anche una mia nota fondamentale:

parliamo di motivazione e mindset…

Parti pieno di promesse, di buoni propositi, di ambizioni incredibili ma poi la curva della tua motivazione scende rovinosamente alla prima difficoltà… Perché?

Te lo dico io…

Perché dovresti prendere la tua motivazione, tagliarla in piccoli pezzettini e distribuirla in modo equo su un lungo periodo.

Invece vuoi tutto subito e ami caricarti come un matto ancora prima di iniziare.

Sbagli. Perché devi metterti in testa che i risultati arrivano con il tempo.

Quindi... prova a fare questo esercizio.

Prendi in mano un rotolo di Scottex ed immagina che ogni pezzo che strappi corrisponda ad un giorno del tuo percorso.

Strappa il primo… Come ti sembra ora il rotolo? Sempre delle stesse dimensioni vero?

Si, eppure ha un pezzo in meno.

Poi stappa il secondo, il terzo, il quarto ed il quinto… Lo vedi sempre uguale vero?

Sono certo di si…

Ma se ne strappi 30, sono certo che inizi a vederlo cambiare. Si riduce, dimagrisce.

Perché sono le piccole azioni ripetute con costanza ogni giorno che ci possono davvero cambiare, e non le grandi azioni in un breve tempo.

Ora starai pensando… “Ok, che palle, quindi quanto devo aspettare per ottenere risultati? Io voglio questo e quello in questo determinato tempo... quindi?”

Non ci sono magie, e’ inutile spingere troppo sull’acceleratore per poi rallentare eccessivamente, perché è inevitabile che accada. E’ l’equilibrio che ricerchiamo, non gli eccessi.

E ti assicuro che più ricerchi compulsivamente il cambiamento nel breve periodo, più la tua immagine allo specchio verrà distorta e più il tuo sistema immunitario sarà debole.

Perché più ci pensi, più ti frustri, più ti stressi e lo stress è dannoso.

Le persone che migliorano di più sono quelle che smettono di pensare al risultato, ma si concentrano sul godersi il viaggio.

Non mangiano e si allenano perché sono ossessionati dal cambiamento, ma lo fanno perché sanno che è giusto farlo per il proprio benessere.

E’ un meccanismo che non puoi pensare di interiorizzare velocemente se la tua “educazione” al corretto stile di vita non ha un solido background.

Ho pensato anche alla mia famiglia a diversi modi per cui fosse possibile donare a loro un pò di quel poco che ho scoperto col mio lavoro, e a piccoli passi, ce l'ho fatta. Ovviamente Mamma e papà, ognuno con scelte diverse. Mio padre, sportivo, imprenditore, amante dell'adrenalina + partito con il percorso BUSINESS WORKOUT e poi è arrivato addirittura a fare HIGH FALLS, se me lo permette gli chiederò una testimonianza ^_^, mia madre con i percorsi più soft, ha iniziato con i semplici GAG circuit e woman warrior training che le sta ridando molta fiducia in se stessa, anzi assieme alle sue amiche hanno costruito una sana routine, (la nostra palestra è in Via 2 Giugno 7/d Azzate, Varese) comunque in tutto questo abbiamo capito che servono fino a 5 anni per costruire una mentalità in grado di avere un ottimo equilibrio.

Sai quanto ci ho messo io?

15 anni… Ci ho messo di più perché nonostante tutto quello che ti insegno, non mi sono mai fatto seguire da un team, non esisteva una STUNT GYM BOUTIQUE in Italia quando ho cominciato io, un servizio multidisciplinare come oggi io ho formato per assisterti.

Ed è anche per questo che nel tempo ho deciso di proporre esclusivamente “percorsi mirati”, dopo un colloquio conoscitivo per raggiungere gli obiettivi che desideri, perché il nostro obbiettivo non è far perdere un pò di grasso o aumentare un po i muscoli, ma è costruire nuove abitudini, creare consapevolezza e raggiungere il benessere psico-fisico che differenzia noi stunt dagli altri sportivi. Noi siamo macchine pronte a funzionare sempre a chiamata. Quindi quando parlo di corsi amatoriali per raggiungere obiettivi e corsi professionali per raggiungere l'"OBIETTIVO" parlo in realtà di un goal comune, la soddisfazione personale e la perdita del rimpianto.

Inutile fare degli sprint da centometrista se la tua gara è una maratona. Ti bruci in partenza.

Quindi, se sei tra le persone che da anni ci prova, riesce in partenza ma poi molla dopo solo il primo anno, segui queste semplici regole…

1. Prendi la tua motivazione, visualizzala nella tua mente e suddividila in piccoli pezzetti che andrai a distribuire.

2. Non concentrarti sui risultati ma sulle nuove abitudini, i risultati arrivano di riflesso.

3. Sii consapevole che la motivazione ha delle normali fluttuazioni, accetta di non essere sempre al top, puoi rallentare ma non puoi mollare.

4. Impara a conoscerti e volerti bene, studia le tue reazioni.

Devi imparare ad affrontare i tuoi limiti mentali e prenderli di petto, ABBATTILI!

Devi avere un atteggiamento positivo, anche quando tutto ti sembra andare male.

Ripeti questa frase magica nella tua mente per 10’ al giorno, alla fine ci crederai:

“Posso farcela.”

“Posso farcela.”

“Posso farcela.”

“Posso farcela.”

“Posso farcela.”

Probabilmente ora starai sorridendo e penserai che questa è “roba motivazionale” a cui non credi…

E se ti affermassi che gli ostacoli della mente possono essere distrutti con il giusto allenamento?

Siamo STUNT PERFORMER, siamo abituati a rendere POSSIBILE L'IMPOSSIBILE!

Solo con il giusto allenamento fisico, psichico mentale si può ottenere ciò che noi facciamo... parliamoci chiari, PRENDERE FUOCO, non è un gioco da ragazzi, non è uno scherzo, non è CGI (computer grafica) siamo noi preparati ed allenati a lavorare in condizioni difficili.

Prova a fidarti, prova a combattere le cause dei tuoi stati d’animo negativi e non sotterrare le conseguenze.

Ci sono molti modi di vedere le cose, siamo noi a scegliere.

Essere in grado di fare combattimento scenico, di fare la differenza, di aiutare qualcuno a crescere, spronarsi, migliorarsi...
È appagante.

Mentre stai leggendo queste righe, spero che un giorno... ti vedrò di persona.

Non vedo l'ora di incontrarti per aiutarti a far crescere e far diventare la mia attività, la tua nuova VITA!

Spero che la storia di oggi ti insegnerà una lezione preziosa e non solo: a fine mail troverai anche un suggerimento fondamentale per far crescere velocemente la tua conoscenza nel mio settore: Stunt!

La palestra.

Immagina la scena. Sono in pieno allenamento, e mentre prendo fiato tra una serie e l’altra vedo una scena per la quale mi sono dovuto sforzare di non scoppiare a ridere.

C’era un ragazzo che stava tentando di allenare i polpacci.

È una delle zone più difficili da definire e sviluppare bene, ma per noi maschietti è una parte dell’allenamento immancabile, soprattutto per evitare l’effetto “fenicottero”…hai presente?

Con il busto da Ken il guerriero e le gambe da SpongeBob.

Tipo SpongeBob appunto…

Quel povero ragazzo per allenare questi muscoli stava molleggiando.
In altre parole, stava facendo su e giù in punta di piedi, con la mano appoggiata alla panca, nel tentativo di svegliare i muscoli delle gambe... e perdendo solamente tempo.

Perché vedi , i polpacci sono quel tipo di muscolo che non cresce se non viene sollecitato nel modo giusto.

Per intenderci, anche io faccio il suo stesso esercizio... ma di solito ho sulle spalle un bilanciere che pesa 2 volte me.

Ora, forse ti chiedi perché ti stia raccontando l’ennesima storia della sala pesi dove mi alleno.

Il fatto è che questo ragazzo mi ha ricordato tante persone che ho conosciuto durante la mia carriera!
Perché anche loro come lui sprecano tempo ed energie, convinti di fare qualcosa per se stessi, quando in realtà non stanno facendo assolutamente niente, tranne sprecare tempo e denaro.

Non si accorgono di quanto il loro passato, ciò che gli altri gli hanno detto, inculcato, tramandato stia lavorando per loro nel cervello impedendogli di diventare ciò che realmente sono in grado di fare!

In pratica sudi, fatichi, imprechi ma non ti torna nulla in tasca!

Genitori che ti spronano a fare l'università, anche se non vuoi,

parenti che si permettono e si concedono il lusso di criticare le tue scelte, avvolti dall'ignoranza,

colleghi che distruggono i tuoi sogni,

amici (sbagliati) che non sostengono o appoggiano le tue idee creative,

Compagni/Compagne Fidanzati/Fidanzate che invece che incentivare, sostenere, distruggevano e creavano dubbi ... di tutto Ne ho viste di tutti i colori.

Ci sei dentro anche te in questi?

In ogni caso, il risultato è sempre lo stesso: energia e soldi sprecati, e nessun risultato.

Ma mentre il ragazzo in palestra avrà come unico risultato quello di continuare a girare con polpacci spessi come stuzzicadenti, tu rischi molto di più a muoverti a caso.

Perché continuare a non fare niente per la tua vita porterà uno scompenso emotivo talmente grande: Rimpianto!

Inizierà a cedere, sotto i colpi della concorrenza, delle persone che si lamentano, dell’aumento dei film che avresti voluto e potuto fare... la tua VOLONTA', il tuo desiderio crolleranno!

La soluzione? Invece di muoverti a caso devi avere un obiettivo, e capire ESATTAMENTE come raggiungerlo, senza rischiare di perdere tempo con azioni che non ti faranno ottenere assolutamente niente.

Tante altre persone che ora stanno facendo quello che tu hai paura di fare e il SALTO NEL VUOTO, l'INVESTIMENTO, l'hanno fatto anche loro! Anche loro prima di te avevano PAURA, ora sono dei Leoni nello Stunt Business ed è meraviglioso quando parlano i numeri: dei film che hai fatto, della pubblicità a cui hai preso parte, delle foto ed interviste che ti hanno fatto, degli spettacoli messi in giro, insomma di tutto!

NON C'E' PREZZO NELLO SFOGGIARE I TUOI RISULTATI DAVANTI A COLORO CHE TI HANNO CERCATO DI BUTTARE A TERRA ED OGNI VOLTA CHE HAI AFFRONTATO LA CADUTA L'HAI VINTA RIPRENDENDO ... ORA TI PERMETTE DI GUARDARE I TUOI GENITORI NEGLI OCCHI, FARE LORO UN BEL REGALO PER I SACRIFICI CHE HANNO FATTO PER TE, GUARDARE I TUOI AMICI ED OFFRIRE LORO LA CENA, GODERTI QUELLO CHE HAI SACRIFICATO IN UN TEMPO SOSPETTO PER RAGGIUNGERE IL TUO TRAGUARDO!

Continua a studiare!

La maggior parte delle scene usa : Camera punch, Hook e Reverse ... impariamoli insieme!

Safety first! in Distance ... Out of distance ... to closeeeee

Ti hanno mai chiesto perché fare questo lavoro? Beh guarda questo video e scopri perché è cosi bello fare ciò che facciamo ...

Primo- non facciamo male a nessuno, anzi gli facciamo fare un figurone;

Secondo- ci teniamo in forma;

Terzo- Quanto è divertente!

"per fare una maratona composta da 1000 miglia, bisogna iniziare da un piccolo passo" tu sei già quasi a metà percorso.... vai avanti!

Prima di cimentarci in questo capitolo cosi bello e vario , volevo avvisarti che: ho visto delle situazioni molto particolari... si, subito viene da pensare sui set, invece no!

Nella vita di tutti i giorni, in quello che le persone chiamano quotidianità, la mia è diversa e la adoro con tutte le sue complicazioni, ma prima di arrivare fino a qui vivevo anch'io delle situazioni simili ....

Quali?

Lascia che mi spieghi: al mondo esiste una categoria di persone che, pur di compiacere gli altri, è disposta a farsi mettere i piedi in testa.

Li chiamano “people pleaser”:

Persone che fanno di tutto e dicono sempre di sì, pur di accontentare le aspettative del prossimo.

Persone che evitano lo scontro a tutti i costi, trascurando i propri interessi solo per rendere felici gli altri.

Cercare di andare sempre d’accordo…

Subire continuamente pur di non scontrarsi…

E continuerai sempre ad assecondare gli interessi degli altri e mai i tuoi.

Con questo NON sto dicendo che devi essere una brutta persona che se la prende col mondo intero, Ovviamente no, ma che quando (per esempio) parli con qualcuno, e noti che la suddetta persona ha appena detto qualcosa che a te non va bene…

Lasciar passare e far finta che invece ti vada bene pur di “andare d’accordo” NON è la giusta soluzione.

Uno dei principi che amo seguire, infatti, è il seguente:

Se tu hai detto una scemata, te lo faccio notare,

Se mi hai mancato di rispetto, te lo faccio pesare,

Se ciò che stai facendo a me non va bene, te lo faccio capire!

DEVI ESSERE FORTE!

Dovete imparare ad assumere un atteggiamento più “aggressivo” e deciso quando la situazione lo richiede.

Senza preoccuparvi di piacere o meno al prossimo.

Piantatela quindi di essere dei people pleaser.

Piantatela di dire sempre “sì”!

E piantatela di farvi mettere i piedi in testa.

Perché altrimenti la gente se ne approfitta, e voi resterete sempre scontenti e frustrati

Questo switch di mindset sarà cruciale per:

• Aumentare notevolmente la tua self-confidence.

• Mettere TE al primo posto.

Perché ricordati che gli altri pensano sempre prima ai loro interessi.

Inizia anche tu a pensare ai tuoi, senza tentare di compiacere nessuno.

Un’accademia che ti permette di ottenere una mentalità cazzuta e una personalità molto più ferma e decisa…

Ovvero, ciò che serve per FARE LO STUNT, c'è!

Dal side punch al più canonico dei displacement!

Sei sulla strada giusta per comprendere che tutto ciò che la camera può offrirti è che non può mentire! Quindi un colpo in displacement fatto bene è un colpo sicuro per le tue scene. Sia che sia un pugno o un calcio!

Ci siamo quasi... scoprire come non far male ad una persona è un passo importante perché ti permetterà di non limitarti durante l'esecuzione del tuo fight, ma sopratutto a far si che gli altri si fidino ciecamente di te e delle tue abilità.

Ricordati redirecting of energy

Fatality di mortal kombat. Usare con cautela e spiegarla bene al partner ... riallego i disclaimer ...

Divertiti a parare!

Manca poco per venire a trovarmi di persona e fare l'esame FISAC di combattimento scenico... quindi che aspetti?