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Keep shoppingZuhause Fit in 30 Tagen
14 students
What you'll learn
- Wie Du mit Körpergewicht-Workouts fitter wirst und deinen Körper auf das nächste Level bringst
- Wie Du langfristig motiviert bleibst
- Wie Du Deine mentale und körperliche Fitness auf das nächste Level bringst
- Wie Du in 30 Tagen Deinen Körper transformieren kannst
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Course content
4 sections • 38 lectures • 6h 24m total length
Requirements
- Der Wunsch Dich fitter und vitaler zu fühlen
- Du brauchst keine Vorkenntnisse, Du bist alles was Du brauchst
- Du solltest ein Handtuch+Wasserflasche haben ;)
- Wenn das der Fall ist, starte mit dem ersten Video und Let's go!
Description
DU BEFINDEST DICH AUF DEM RICHTIGEN WEG!
Warum ich das weiß? Weil du dir gerade diesen Text hier durchliest und dein Interesse für das Thema der Beweis dafür ist, dass Du den nötigen Willen hast diese 30 Tage durchzuziehen!
Mein Name ist Mario und ich betreibe bereits seit meinen 6 Lebensjahr intensiv Sport! Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Dich in den nächsten 30 Tagen fitter zu machen, damit Du Dich vitaler und fitter fühlst. DU bist auf den richtigen Weg!
Du lernst die Grundlagen der Trainingswissenschaften kennen, sodass Du verstehst, wie der menschliche Körper arbeitet, wie er sich an Belastung anpasst und wie Du diese Prinzipien in Deinem Leben anwenden kannst. Nach und nach wird sich die Intensität der Übungen steigern, damit du am 30 Tagen Fitter bist als je zuvor! Ich begleite Dich die nächsten 30 Tage und gebe Dir jeden Tag Dein 12-15 Minuten Training vor, welches Du live mitmachst. Wenn Du die Lektionen aufmerksam verfolgst, wirst Du überraschst sein, wie Du Dich sowohl körperlich als auch mental verändern kannst. Natürlich kannst du diese 30 Tage immer wieder erneut starten und somit deine Fitness aufrecht erhalten! Also, worauf wartest du? Leg los und nimm deine Fitness selbst in die Hand!
Ich freue mich auf DICH!
*Dieser Kurs ersetzt keine medizinische Beratung. Konsultiere bei gesundheitlichen Problemen einen Arzt!*
Who this course is for:
- Menschen, die den Wunsch haben sich fitter und vitaler zu fühlen. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. DU bist alles was DU brauchst. 30 Tage, jeden Tag maximal 10min Workout. Mit wenig Aufwand DEIN Ziel erreichen.