Hypnose et auto-hypnose
What you'll learn
- Acquérir les outils de l’hypnose et de l’auto-hypnose
- Comprendre le fonctionnement de l’hypnose au niveau cérébral
- Pratiquer l’auto-hypnose pour activer ses propres ressources
- Réussir ses objectifs grâce à l’auto-hypnose
- Gérer son stress grâce à la pratique régulière de l’auto-hypnose
- Diminuer son ressenti douloureux grâce à l'auto-hypnose
Requirements
- Aucun prérequis
Description
Savez-vous comment fonctionne réellement l'hypnose ?
Avez-vous déjà pratiqué des exercices d'auto-hypnose chez vous ?
Connaissez-vous des exercices simples pour gérer votre stress ?
Savez-vous qu'il est possible d'améliorer votre concentration et votre attention grâce à l'auto-hypnose ?
Si ces questions vous parlent, bienvenue à ce cours pensé pour vous apprendre à utiliser l'auto-hypnose dans la réalisation de vos objectifs !
La pratique de l'hypnose a toujours fasciné. Elle est depuis longtemps entourée de mythes qui attirent et effrayent.
Aujourd'hui, grâce à l'essor des neurosciences, nous pouvons expliquer comment fonctionne réellement l'hypnose au niveau du cerveau.
L'efficacité de l'hypnose est d'ailleurs reconnue dans de nombreux domaines : gestion du stress, traitement de la douleur, gestion des addictions, des émotions, etc...
Elle est utilisée dans plusieurs secteurs : à l'hôpital, en cabinet libéral, en centres et services d'addictologie, en centres de rééducation, etc...
Il est temps de connaître et de comprendre la réalité du fonctionnement hypnotique.
Et d’intégrer la pratique de l’auto-hypnose comme un soutien concret dans son quotidien.
Dans ce cours vous apprendrez :
Comment fonctionne réellement l'hypnose, au niveau du cerveau
A faire la part des choses entre mythes et réalités
A utiliser l'auto-hypnose pour atteindre les objectifs que vous vous fixez
Ce cours est composé :
d'éléments théoriques
de 3 exercices d'auto-hypnose que vous pouvez réaliser chez vous, à votre rythme, pour travailler 3 thématiques.
de quiz pour tester vos apprentissages
Who this course is for:
- Toute personne souhaitant assimiler la pratique de l’auto-hypnose
- Particuliers souhaitant améliorer leurs capacités cognitives grâce à l’auto-hypnose
- Particuliers souhaitant gérer le stress grâce à des exercices simples d’auto-hypnose
- Professionnels souhaitant améliorer leurs capacités cognitives grâce à l’auto-hypnose
- Professionnels souhaitant gérer le stress au travail grâce à des exercices simples d’auto-hypnose
- Toute personne souhaitant diminuer son ressenti douloureux
Course content
- Preview01:05
- Preview04:57
- Preview04:40
- 7 questionsTestez vos représentations ! Les mythes....
Instructor
![Aurore Bévalot](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- 4.5 Instructor Rating
- 200 Reviews
- 657 Students
- 5 Courses
" La plus haute activité qu'un être humain peut atteindre est d'apprendre à comprendre, parce que comprendre c'est être libre. "
Baruch Spinoza
Après avoir obtenu un master 2 de psychologie clinique, j'ai travaillé dans plusieurs institutions (hôpitaux, cliniques privées, centres de rééducation) avant d'ouvrir une pratique en libéral.
J'ai alors décidé de me former davantage pour pouvoir adapter ma pratique à chaque individu, chaque personnalité. Cette pratique intégrative me permet aujourd'hui de répondre au mieux aux différentes problématiques des patients qui viennent consulter à mon cabinet.
Je me suis tout d'abord orientée vers la thérapie E.M.D.R. qui me permet aujourd'hui de venir en aide aux victimes de traumatismes et de les aider à retrouver un fonctionnement psychique habituel, non empreint de l’expérience traumatisante.
Puis, j'ai eu le plaisir de me former à ce très bel outil qu'est l' Hypnose, et qui ne cesse de révéler ses possibilités thérapeutiques.
Je dispense également des formations à destination du personnel soignant et des entreprises dans les domaines de la communication et du développement personnel.
J'ai choisi d'intervenir aujourd'hui sur cette plateforme de formation, afin de vulgariser les grands concepts de la psychologie et d'adapter les outils à chaque individu.
Je souhaite, par ce moyen, que chacun puisse accéder à ces ressources pour se les approprier et amorcer un changement actif.