Huzurla Yaşamak

Hepimiz mutluluğun peşinde koşuyoruz ve onu elde etmeye çalışıyoruz ama aslında hayatın bilmemiz gereken önemli bir gerçeği huzur olmadan bunun başarılamayacağıdır.

Kur'ana göre huzurun sırrı.

Zihnimiz çoğu zaman gürültülü bir yerdir. Birkaç işi aynı anda yapmaya çalışır ve sürekli düşünceden düşünceye atlar.

Bunun sonucunda da doğal olarak endişe ve stres üretir.

Onu sakinleştirmenin iyi bir yolu kelimelerin gücünü kullanmak.

Huzurla en yakından ilişkili duygu şefkattir ve herkesin kalbini ısıtabilir.

İyilikle özdeşleşmiş bir histir şefkat ve temelinde empati vardır.

Sevgiyle beslendiği için de iyileştirici bir güce sahiptir.

Natüralizm akımının öncüsü ünlü Fransız filozof J.J Rousseau ,doğal olanın aynı zamanda özgür olduğunu,tek iyilik kaynağının doğa olduğunu ileri sürer.

Birkaç yıl önce ,güzel bir yaz akşamında, işten eve dönüp, on dokuzuncu kattaki dairemde harika bir deniz manzarasına karşı oturup eşimin hazırladığı kahveyi keyifle yudumlamaya başlamıştım ki birden o gün işte yaşadığım birkaç can sıkıcı olay hatırıma geliverdi ve aniden gerildiğimi hissettim.

İğne-iplik isimli çok ilham verici bir Hint filminde imkansızlıklar ve zorluklar içinde yaşam mücadelesi veren bir gencin hikayesi anlatılır.

Bu genç adamın,en kötü durumdayken bile kendisine nasıl olduğu sorulduğunda’’her şey yolunda’’diyerek cevap vermesi gerçekten ilginç,etkileyici ve düşündürücüdür.

Ben her zaman basit ,pratik ve uygulaması kolay yöntemlerin yararına inanmışımdır.

Bu kural huzuru ararken de geçerli ve işinizi kolaylaştırabilecek çok sayıda böyle mikro eylem var.

Epikuros ,mutluluk getiren şeylerin alıştırmasını yapmamızı söyler ve hayattan zevk almayı hatırlamamızı öğütler çünkü o,insanın mutlu ve huzurlu olma konusunda çok da başarılı olmadığını anlamıştı.

Bize anında iyi hissettirecek çok güçlü bir araç minnettarlıktır.

Her gün bize verilmekte olan ve yaşadıkça almaya devam ettiğimiz nimetler için şükran duymak bize her seferinde beraberinde iç huzurunu da getirir.

Herkes özgür olmak ister ama öncelikle anlamamız gereken gerçek özgürlüğün içsel bir durum olduğu.

Epiktetos:’’Elinizde olanla mutlu olun,neden daha fazlasını istediğinizi düşünün,daha fazlasına sahip olmakla daha mutlu olacağınızı sanabilirsiniz ama insanı esas mutlu eden isteklerinden arınmaktır’’derken mutluluk ve huzur getiren bir gerçekten bahseder.

Hepimizin en büyük ihtiyacı huzur ve her iyi şey gibi onu elde etmek için de çaba göstermek gerekir ve bunu amaçlayıp bu uğurda kararlılıkla çalışan herkes bu duygusal duruma ulaşmayı başarabilir.

Huzurlu bir yaşamın faydaları saymakla bitmez ve etkilerini hayatımızın her alanında güçlü biçimde hissetmek mümkün.