Your cart is empty.
Keep shopping
Hula Hoop Magic: Hooping pre začiatočníkov
4 students
Hula Hoop Magic: Hooping pre začiatočníkov
Prebuď svoje vnútorné dieťa a zlepši si kondičku s hula hoop tancom!
Created byBianka Pacherová
Last updated 9/2024
Slovak
What you'll learn
- 12+ základných hula hoop trikov
- 8+ prechodov a kombinácii trikov
- Ako si vybrať správny hula hoop
- Terminológiu hula hoop trikov v anglickom a slovenskom jazyku
- Ako sa rozcvičiť pred hula hoop lekciou
- Ako točiť s kruhom na páse
- Ako spáliť kalórie zábavným cvičením
- Ako uvoľniť stress a lepšie vnímať svoje telo
- Ako sa kreatívne prejaviť pomocou manipulácie s kruhom
- Zlepšíš si mobilitu, flexibilitu, držanie tela
- Zlepšíš si rovnováhu a koordináciu
- Získaš lepšiu kondičku a budeš sa lepšie cítiť vo svojom tele
Explore related topics
Course content
4 sections • 26 lectures • 1h 39m total length
Requirements
- Nie sú potrebné žiadne predchádzajúce skúsenosti, kurz je vhodný pre začiatočníkov
Description
Vitaj v pvom slovenskom sprievodcovi hula hoopingom pre začiatočníkov! V tomto kurze sa naučíš všetko, čo potrebuješ na začiatku svojej hula hoop cesty. Kurz bol navrhnutý pre úplných začiatočníkov, aby si už od prvej lekcie mohla zažiť pozitívne účinky hoopingu. Ľahko sledovateľné návody ťa krok za krokom prevedú správnou technikou a zároveň sa pri nich zabavíš.
Ak hľadáš pohyb, ktorý ťa bude baviť, alebo chceš skúsiť niečo nové, tento kurz je pre teba ideálny. Hula hoop poteší tvoje vnútorné dieťa, prebudí radosť z pohybu a prinesie ti nespočetné fyzické a psychické benefity.
Hooping je cvičenie a umenie v jednom. Zlepšuje koordináciu, flexibilitu, mobilitu,a spevňuje stred tela. Je to pre teba to pravé ak potrebuješ vypnúť hlavu a spojiť sa so svojím telom alebo sa chceš naučiť, ako uvoľniť stres kreatívne sa prejaviť prostredníctvom pohybu.
Krúživé pohyby sú meditatívne a mnoho ľudí využíva hooping ako formu pohybovej terapie. Hooping ti môže pomôcť vstúpiť do stavu flow, rozprúdiť ženskú energiu a zdvihnúť sebavedomie.
Na konci tohto kurzu budeš môcť ohromiť svojich priateľov a rodinu hula hoop trikmi a zároveň si užívať znovu nadobudnutú kondičku. Nezmeškaj túto príležitosť roztočiť svoj život s hula hoopom!
Pridaj sa do kurzu Hula Hoop Magic hneď teraz!
Who this course is for:
- Pre začiatočníkov bez akýchkoľvek skúseností s hula hoopingom
- Pre ľudí, ktorí už vedia točiť s kruhom na páse a chcú sa naučiť základné triky a kombinácie
- Pre hooperky ktoré ovládajú zopár trikov a chceli by sa ich naučiť kombinovať a vytvoriť jednoduché sekvencie alebo choreografie alebo jednoducho plynúť a tancovať s hula hoopom
- Pre každého kto hľadá zábavnú pohybovú aktivitu