中醫超級女性私房課

中醫超級女性私房課

解鎖女性一生健康密碼

月經總遲到或亂跑？痛經難忍直不起腰？體檢發現結節增生？備孕路上充滿問號？孕期不適、安胎擔憂？煩躁易怒、焦慮失眠

多夢早醒困擾著你？

女性是現代社會的半邊天，但養娃不易，做女人更不易！由於男女生理結構和性格上的差異，現代女性的健康問題更需要被關注。

為此，我們林大棟中醫博士增加了《中醫超級女性私房課》專欄課程。

在這堂“閨中課”裏，林博士將自身學思與實踐精華傾囊相授，探討中醫對女性生理病理的獨特認識。不僅講解核心調理思路，更會傳授如關鍵穴位針灸按摩、經典食療方、日常養護心法等實用妙招。

師友們不僅能夠運用這些知識自我保健調理，還能為家人和朋友提供專業的健康建議，真正將中醫知識運用到日常生活。

瞭解自身、學會養生，讓每一位女性或關注女性健康的朋友可以“治已病、知未病”，成為更懂中醫的超級女性。

從青春到銀髮，用中醫智慧守護每個生命重要階段的健康與光彩。

課程核心模組與精華內容

一、月經

1. 月經不調

·月經延後型

·月經提前型

·經量過少型

2. 痛經

·調理方向重點

·外治、食療

• 二、更年期

1.補腎填精

2.滋陰清熱

3.疏肝理氣

4.養心安神

三、帶下

1.常見證型和調理策略

2.外治法

四、妊娠

1.備孕

2.孕期

3.安胎

4.月子

5.產後

五、乳房

六、胞宮，子宮、卵巢

七、神志

1.情緒低落、易怒煩躁

2.焦慮失眠、多夢早醒

3.經前情緒症候群

4.產後憂鬱症