How to be Vegan
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How to be Vegan

Infos, Einkaufen, Kochen und Life Hacks rund um eine vegane Ernährung
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Created by Susanne Mostögl
Last updated 1/2020
German
Current price: $12.99 Original price: $19.99 Discount: 35% off
2 hours left at this price!
30-Day Money-Back Guarantee
This course includes
  • 30 mins on-demand video
  • 8 downloadable resources
  • Full lifetime access
  • Access on mobile and TV
  • Certificate of Completion
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What you'll learn
  • Einführung in eine vegane Ernährungsweise
  • Welche Lebensmittel vegan sind und welche nicht
  • Was du als „Ersatz“ für tierische Lebensmittel verwenden kannst
  • Wie man mit der ein oder anderen Herausforderung umgeht
  • Basics-Einkaufsliste erstellen
  • Nach Rezeptideen vegan kochen
  • Welche Vorurteile über Veganer kursieren
  • Vegane Life Hacks anwenden
Requirements
  • Für diesen Kurs sind keine Voraussetzungen zu erfüllen.
Description

Was essen eigentlich Veganer? Ist eine pflanzliche Ernährung kompliziert? Was bestellen Veganer im Restaurant? Deckt eine pflanzliche Ernährung alle Nährstoffe ab? Sind Frutarier auch Veganer? Und ist Honig überhaupt vegan? Antworten auf diese und noch viele weitere Fragen gebe ich dir in diesem Kurs. Lerne die Welt der pflanzlichen Küche kennen, hol dir Ideen und probiere dich selbst aus!

In diesem Kurs bekommst du eine Einführung in eine vegane Ernährungsweise. Du lernst, welche Lebensmittel vegan sind und welche nicht, was du als „Ersatz“ für tierische Lebensmittel verwenden kannst und wie man mit der ein oder anderen Herausforderung umgeht. Außerdem bekommst du eine Basics-Einkaufsliste sowie Rezeptideen und ich verrate dir Tipps und Tricks, die dir in deinem Alltag als Veganer helfen können. Am Ende des Kurses wird überdies mit Vorurteilen aufgeräumt. Für diesen Kurs sind keine Voraussetzungen zu erfüllen. Jeder, der sich für Veganismus interessiert, ist herzlich willkommen!

Who this course is for:
  • Jeder, der sich für Veganismus interessiert
  • Vegan-Einsteiger
  • Veganer und Vegetarier
  • Vegan-Interessierte
  • Fleischesser, die sich über eine pflanzliche Ernährung informieren wollen
Course content
Expand all 7 lectures 29:35
+ Einleitung
1 lecture 01:56

Dies ist die Einleitung für den Kurs "How to be Vegan".

Preview 01:56
+ Basics einer veganen Ernährung
1 lecture 03:21

Hier erfährst du die Basics über eine vegane Ernährung. Generelle Infos, Unterscheidungen von Begriffen und der bescheidene Versuch einer "Definition" erwarten dich.

Preview 03:21
+ Gezielt Einkaufen
1 lecture 04:16

Im Rahmen dieser Lektion bekommst du eine vegane Basis-Einkaufsliste und eine Einführung in die drei Haupt-Nährstoffkategorien.

Preview 04:16
+ Kochen
1 lecture 04:44

Ein Tag voller veganer Gerichte! Ein veganes Frühstück, Mittag- und Abendessen zum Nachkochen oder einfach als Inspiration für eigene Kreationen. Als Anhang gibt es noch andere Rezepte.

Preview 04:44
+ Umgang mit Herausforderungen
1 lecture 04:22

Details über vermeintliche „Grauzonen“ in der Veganen Ernährung und mögliche Schwierigkeiten, die auftreten könnten, sind die Inhalte dieser Lektion.

Umgang mit Herausforderungen
04:22
+ Life Hacks
1 lecture 06:18

Tipps und Tricks für den veganen Alltag gefällig? Ob beim Kochen daheim, im Restaurant oder beim Backen, es gibt einige Life Hacks, die ich mit dir teilen möchte. Außerdem bekommst du einen Programm-Code, der dir Ideen für vegane Gerichte mit deinen Lieblingszutaten liefert.

Life Hacks
06:18
+ Gerüchteküche
1 lecture 04:38

Sind Veganer wirklich kompliziert, dünn, nervig und haben allerlei Mängel? Mit diesen Gerüchten räume ich nun auf. ;)

Gerüchteküche
04:38