Your cart is empty.
Keep shopping
Het Prikkelbare Darm Syndroom
12 students
Het Prikkelbare Darm Syndroom
Volg de online Masterclass Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) en leer een complete formule voor gezonde darmen!
Created byEvelyn Prinsen
Last updated 12/2023
Dutch
What you'll learn
- Je leert de juiste stappen te zetten op weg naar gezonde darmen.
- Je leert wat PDS is en wat aanverwante aandoeningen zijn zoals SIBO en een leaky gut.
- Je leert over holistische, evolutionaire gezondheid en oervoeding.
- Je leert strategieën om voedingsovergevoeligheden op te sporen (FODMAP’s, histamine, nachtschaden).
- Je leert hoe je goede ontlasting kunt herkennen en je weet ook wanneer je naar de huisarts moet.
- Je leert welke supplementen (vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren) je zelf veilig kunt inzetten.
- Je leert hoe je het microbioom kunt optimaliseren.
- Je leert hoe je obstipatie, een leaky gut, ziekteverwekkers in de darmen of histamine intolerantie kunt aanpakken.
Explore related topics
Course content
10 sections • 14 lectures • 2h 27m total length
Requirements
- Er zijn geen voorwaarden. Iedereen kan deze cursus volgen
Description
Ben jij helemaal klaar met het gerommel in je darmen en klachten zoals buikpijn, winderigheid, obstipatie of juist diarree? In 13 praktische en rijkgevulde lessen krijg jij weer controle over je darmen.
Een goede balans in de darmen staat aan de basis van gezondheid. Daarom heb ik deze online masterclass Het Prikkelbare Darm Syndroom ontwikkeld. Met de adviezen uit deze masterclass leer jij je darmen optimaal te ondersteunen.
Wat leer je in de Masterclass Het Prikkelbare Darm Syndroom?
Je leert de juiste stappen te zetten op weg naar gezonde darmen.
Je leert wat PDS is en wat aanverwante aandoeningen zijn zoals SIBO en een leaky gut.
Je leert over holistische, evolutionaire gezondheid en oervoeding.
Je leert strategieën om voedingsovergevoeligheden op te sporen (FODMAP’s, histamine, nachtschaden).
Je leert hoe je goede ontlasting kunt herkennen en je weet ook wanneer je naar de huisarts moet.
Je leert welke supplementen (vitaminen, mineralen, kruiden, aminozuren) je zelf veilig kunt inzetten.
Je leert hoe je het microbioom kunt optimaliseren.
Je leert hoe je obstipatie, een leaky gut, ziekteverwekkers in de darmen of histamine intolerantie kunt aanpakken.
Wat krijg je in de Masterclass Het Prikkelbare Darm Syndroom?
13 inspirerende videolessen
Extra materialen zoals van fact sheets, voedingslijsten en aanvullende adviezen
Inclusief Het boek Boost Your Mood, ontdek het geheim van een oergezonde levensstijl (PDF)
Wat doen we niet in de online Masterclass Het Prikkelbare Darm Syndroom?
Je krijgt geen minutieus uitgeschreven dagmenu’s en we gaan ook geen calorieën tellen. Reden hiervoor is dat de aanpak van PDS geen dieet is. Het gaat om duurzame leefstijl veranderingen, waarbij de één misschien wel dierlijke voeding eet en de ander (bijna) niet. Uiteraard leer je wel uit welke voedingscategorieën je het beste kunt kiezen en krijg je tips over geschikte kookboeken.
Start nu meteen en krijg weer grip op je darmen
Who this course is for:
- Je hebt het label PDS (prikkelbare darm syndroom).
- Je hebt last van buikpijn, winderigheid, wisselende ontlasting (te hard en weer te zacht) of sterk ruikende ontlasting.
- Je vermoedt dat er sprake is van een leaky gut (lekkende darm).
- Je hebt voedingsovergevoeligheden, allergieën of intoleranties.
- Je bent de draad kwijt als het gaat om goede adviezen voor gezonde darmen.
- Je beseft dat darmen een grote impact hebben op je gezondheid en wilt dit zo goed mogelijk ondersteunen.
- Je vindt darmgezondheid heel belangrijk maar wilt nu niet investeren in therapeutische consults en dure testen.