
Eğitim hakkında genel bilgi verilmektedir.
Gündelik hayatımızda karar vermekte zorlanıyor olabiliriz. Belki bu küçük kararlar bizi çok zor duruma sokmuyor olabilir. Peki ya büyük kararlarda? Gelin bu kararsızlık sorununu birlikte çözelim.
Senelerce kim olduğunu bilmeden yaşamış olabilir misin? Belki de hala kendinin tam anlamıyla kim olduğunu bilmiyorsundur. Artık öğrenme zamanı geldi.
Etrafındaki bütün pislikleri ve zihnimizi kirleten mikropları ne kadar temizlersek, kendimizi o kadar daha iyi hissedeceğiz.
Gündelik yaşamda nefes alışverişine ne kadar dikkat ediyorsun? Belki de etmediğin için bu duygu geçişlerin normal değildir. Korkma oksijen bedava!
Hiç gitmeyecekmiş, beynimizde sürekli bir çay daha içen misafir gibi oluyor bazen. Nasıl onu kırmadan gönderebiliriz bir bakalım.
At gözlüğü ile bakma hayata. Kaçırdığın çok şey var. Odağını değiştir ki bir yere takılı kalma.
Ücretsiz ve hiç ağırlık yapmayan bir fotoğraf makinesi hayal et. İşte artık o senin.
Eyvah! Alarmlar çalıyor. Peki ne yapmalı?
Ne sen böyle eleştirmekten mutluluk duyarsın nede buna karşıdaki maruz kalmak ister. Bu yüzden gel bundan birlikte kurtulalım.
Nasıl mı durulur? Normal duruyorum işte. O iş öyle değil maalesef. Duruş biçimin senin kim olduğunu gösterir ve hayat kaliteni etkiler.
Yapbozlar bin yada daha fazla küçük parçalardan oluşur. Fakat birleştiği zaman güzel olan büyük resim ortaya çıkar.
Dışı seni için beni yakar. Dışım gülüyor ama içimi gel birde bana sor. Çok mu tanıdık geliyor bu sözler? O zaman artık seninde için gülecek.
Bazen en iyi dost aynaya baktığında ki kişidir. Bunu unutuyor olabilirsin. Hatırlaman için sana yardımcı olayım.
Eğer bir şeyler gitmiyorsa bunu değiştirmek senin elinde!
Bu üçgenin içine girmek ''Tehlikeli ve Yasaktır.''
Kapalı kalmış zarfların açılmadan hiç bir önemi ve anlamı yoktur.
Beklemek sıkıcıdır. Şüphesiz sizde sürekli sıkılmak istemezsiniz öyle değil mi?
Karşındaki de bir insan bunu unutma. Kimse boynunda tasma varmış gibi hissetmek istemez. Hiç bir canlı özgürlüğü kısıtlandığı zaman mutlu olmaz.
Başka rollere heves ediyor olabilirsiniz bununla birlikte size göre biçilmiş bir rol var. Oynadığın o başka roller seni bu denli zorluyor olabilir.
Bu terazi hassastır. Anlık olarak fark etmezsin fakat sürekli tek tarafında ağırlık var ve öteki tarafı boşsa zamanı geldiğinde boş kısımın hakkı istenilebilir. Hemde ''Sen'' tarafından.
Bulunmak istemediğin ortamların veya yapmak zorunda olduğun işlerin en güzel şekilde nasıl üstesinden gelebileceğini öğren. Hemde keyif alarak.
Avazın çıktı kadar O.H.A.A. demelisin bence...
Herkesin örnek aldığı mutlaka biri veya birileri vardır. Boş boş durmasınlar bir işe yarasınlar. Çıkar onları ve çalıştırmaya başla!
Gemilerde güzel manzarayı izlemek için bazen denizin ortasında çapa atılır. Neden sende kendi geminden güzel manzaralar için zaman zaman çapa atmayasın?
Süper kahramanlar yoksa gerçek mi? Aramızda dolaşıyor olabilirler mi? Yoksa bir nefes kadar yakındalar mı?
Bize her zaman komşunun bahçesi daha yeşil gelmiştir. Artık gelmesin. Çünkü senin bahçendeki çimenlerde yeşil olacak.
Neden böyle bir şeyi beslemek istersin ki? Sıçanların ne olduğuna gel beraber bakalım o zaman hala beslemek isteyecek misin?
Abartma mutlaka yaşadığın pozitif güzel anlar vardır. Heh! Hatırladın! İşte bende tam bundan bahsediyorum. Gel benimle.
Seni uzun süredir bağlı bir şekilde tutmuyorlar mı? Rahatsız olduğunu ve bunun seni çok yorduğunu biliyorum. İçten içe sende biliyorsun. Gel birlikte kıralım şu zincirleri!
Nedir bu Smart Metodu? Diyorsanız tam anlamıyla gelin ne olduğuna birlikte bakalım.
Her şey zıttıyla bilinir. Bu yüzden yaptığın empatiye dikkat etmelisin. Sana zarar verecek olandan kaçınmalısın.
Her gün sorduğun sorular ve biçimi yanlışsa? Aldığın cevaplar ondan seni tatmin etmiyorsa? O zaman birlikte nasıl soru sormamız gerektiğini öğrenelim.
Ben sana güveniyorum. Çünkü sen kendine güvendin ve inandın. Bunları yapmak kolay değildir. Şimdi sırada en önemlisi var. Pes etmemek!
Bazı şeyler basit gibi görünebilir fakat fark etmesen de etkisi önemli ve büyüktür.
Bu kurs kişinin önce kendine sonra çevresindeki kişilere bir Yaşam Koçu gibi uygulayabileceği teknik ve taktikleri barındırmaktadır. Kendimizdeki sorunları ve düzeltilmesi gereken yerleri birlikte bulup çözeceğiz. Söylediğimiz sözlerden tutunda nasıl durduğumuza, nasıl nefes aldığımıza kadar yaptığımız her şey hem kendi hayat kalitemizi belirliyor hemde çevremizdeki kişilerle diyaloğumuzu etkiliyor. Sakın ''Ben değişsem ne olur karşımdaki kişi aynı'' demeyin. Çünkü her şeyin başı sizsiniz. Sizin yaşamak istediğiniz hayatı yada iletişim biçimini sizden başkası kontrol edemez. Biz bu gibi problemleri bütün hayatımıza genellediğimiz zaman yaşantı biçimimizden sıkılan, olduğumuz evden veya şehirden bunalan, görüp görebildiği bütün sorun ve belaların sadece bizim başımıza geliyormuş gibi hisseden bireyler oluyoruz. Beynimiz bu gibi durumlarda “kaç kurtul” yapmak ister. Bizler bunun yerine kaçmadan sorunları çözmeye odaklanmalıyız. Bu sorunları nasıl çözeceğimizi, yeni bir bakış açısını ve üstesinden gelmek için yöntemleri öğreneceğiz.