設計豐盛人生糸列: 第一課: 幸福、快樂、豐盛
What you'll learn
- 了解什麼是正向心理學及其理論
- 正向心理學對生活的好處
- 了解什麼是真正的快樂和幸福及怎樣獲得
- 了解自己的性格強項與美德
- 怎樣獲得生命的豐盛
Requirements
- 無需相關經驗及學歷
Description
你快樂嗎? 你滿意現在的生活嗎? 你現在的生活有沒有意義?
什麼是快樂? 什麼是幸福? 什麼是豐盛? 什麼是有意義的人生?
相信很多人都想快樂, 活得精彩. 有意義, 但很多人卻事與願違. 其實什麼是快樂的人生? 是否擁有很多金錢. 名利. 崇高的地位, 好的生活享受, 就是快樂的人生? 當然我不是否定這些, 這些都重要, 但除了這些, 還有什麼是令我們快樂的? 有什麼值得我們去追求的? 快樂的人生是否很難達到? 我們是否可以設計自己豐盛的人生?
但其實想快樂. 幸福及豐盛並不是很難做到, 每個人也可以做到。
這個課程, 讓我們通過正向心理學的研究, 了解快樂及幸福真正的意義及本質, 並通過很多經過臨床實證的方法及練習, 為你打開一道快樂幸福的大門，帮助你達到美好. 快樂, 有意義及豐盛的人生.
完成課程後，你可以學到
- 正向心理學的主要理論- 真正的快樂與幸福
- 怎樣利用正向心理學的理論及方法應用在生活中
- 達到更豐盛的生活
- 讓生命更快樂. 更滿足. 及更有意義
- 轉化生命
本課程以"廣東話授課"。
本課程包括: 3小時的影片, 7節課，20 個練習, 及3個冥想練習視頻。
完成課程後, 你將會獲得修讀證書.
Who this course is for:
- 想獲得快樂及幸福的你 ，想令生命更美好及豐盛的你 ，想要生活有轉變, 能活得有意義的你 ，想更了解自己. 加強自己的強項. 期待更進步的你
Instructor
![Barbara 詩桐 Wong黃](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
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黃詩桐博士是 Shine 21 的首席執行官兼創始人，Shine 21 是一家專注於健康、保健和可持續發展的設計和教育公司。該公司為個人和組織提供設計和研究服務、研討會和在線課程。黃博士曾任西安交利物浦大學工業設計系助理教授。她成立了健康與可持續發展創新實驗室（HSI Lab），這是一個專注於健康和可持續發展項目的多學科研究中心，並擔任研究中心主任。
黃博士在香港理工大學獲得博士學位和設計碩士學位。她還擁有英國斯特靈大學的市場營銷 MBA 學位，以及意大利 Domus 學院的配飾設計和品牌專業文憑。她一直從事廣泛的教學工作，並為私人公司和社會企業提供諮詢服務。
她的研究領域包括服務和體驗設計、健康和可持續性設計、品牌和設計策略以及社會創新。她對在設計中使用積極心理學理論來幫助個人、組織和社會成長和繁榮特別感興趣。她目前建立了一個在線學院 Flourish Design Academy，專注於藝術、設計和自我發展課程。
黃博士於2012-2014年獲提名為香港理工大學賽馬會社會創新設計院管理委員會。她相信設計有能力改變人們的生活，讓世界變得更美好。她熱衷於將設計應用於健康、可持續性和社會公益，並一直與非政府組織和社會企業合作開展多個社會創新項目。
Dr. Barbara Wong is the CEO and Founder of Shine 21, a design and education company focusing on health, wellness and sustainability. The company provides design and research services, workshops and online courses for individuals and organizations. She was Assistant Professor at the Department of Industrial Design, Xian Jiaotong-Liverpool University, China. She set up Health & Sustainability Innovation Lab (HSI Lab) which was a multidisciplinary research centre focusing on health and sustainability projects and was the Director of the research centre.
Dr. Wong received her PhD degrees and Master of Design from The Hong Kong Polytechnic University. She also has an MBA in Marketing from the University of Stirling, UK, a Master in Accessories Design and Branding from Domus Academy, Italy. She has been teaching extensively and giving consultancy for corporations and social enterprises.
Her research areas include service and experience design, design for health and sustainability, brand and design strategies, as well as social innovation. She is especially interested in using positive psychology theories in design to help individuals, organizations and society to grow and flourish. She currently established an online academy Flourish Design Academy focusing on arts, design and self-development courses.
Dr. Wong was nominated as Management Committee at Jockey Club Design Institute for Social Innovation, The Hong Kong Polytechnic University in 2012-2014. She believes design has the power to transform people’s lives and make the world a better place. She is passionate about applying design for health, sustainability and social good, and she has been working with NGOs and social enterprises for several social innovation projects.