Udemyで学ぶ前に受けたい!三日坊主から卒業する習慣マスター講座 一つの方程式で"続く"自分になるunofficial

本講座に興味を持っていただいてありがとうございます。

突然ですが、

習慣を作ろうとするときに、こんなことにつまずいた経験はありませんか?

「最初はやる気に満ちあふれているのに、いつも三日坊主で終わってしまう」

「周りにくらべて自分はいつも挫折しがちだ。何でも続けられる人が羨ましい」

「自分も習慣を継続する力を手に入れて、いまの自分を変えたい」

私自身も新しく始めようとして挫折したことがたくさんありました。

• 朝活として始めようとしたブログは1週間で挫折

  
  

• 副業として始めようとしたUdemyは1ヶ月で挫折

  
  

• 趣味として始めようとした映画制作は1つ目を作る前に挫折

このように、いろんなことが続かなくて自信を持てない時期がありました。

しかし、ある1つの習慣の方程式を取り入れたことで、何事に対しても継続して挑戦できるようになりました。

そして日々の小さな行動の積み重ねが、いろんな成果を導き出してくれました。

• ブログは5年間で70本の記事をつくり、月間2.5万人以上の人が訪問するサイトに

  
  

• Udemyは4年間で21本、7本のベストセラー、3本の最高評価を獲得

  
  

• 映画製作は15本制作し、1本がアカデミー賞公認の映画祭でノミネート

では、どうすれば三日坊主から卒業し、物事を継続し成果を上げる習慣家になれるのでしょうか?

この3つの条件を満たすことで誰でも習慣をつくることができます。

1. 行動自体の難易度を下げること

2. 習慣を始めるきっかけ(合図)を設定すること

3. 行動自体から報酬を得られるようにすること

多くの人はこの初期設定をしないまま習慣を始めようとするので、三日坊主で終わってしまうんですね。

この3つは私がいろんな書籍や論文を読んで、導き出した習慣形成の結論になるので、実践していただければ誰でも物事を継続できるようになります。

その根拠となる研究の一部をこのコースでは紹介しています。

また、他の本や講座では、ワーク形式で手を動かしながら具体的な習慣を作るように指南しているものは少ないので、この講座では実践形式で、明日から習慣を始められるようになっています。

改めまして、本講座はこんな人におすすめです。

「習慣の力を使って、いまの自分では想像できない成果を上げたい人」

「いままで続かなかったことにもう一度挑戦したい人」

「運動、副業、ビジネスなど、どんな分野でも適用できる習慣化の方法を学びたい人」

このいずれかに当てはまった人は、ぜひこのコースを受けてみてください。

また、この講座には30日間の返金保証がついているので、万が一満足いただけなかった場合は返金させていただけます。なのでノーリスクで受講することが可能です。

改めまして、本講座では他の講座では取り上げられていない、習慣の具体的な形成方法について一緒に手を動かしながら学ぶことができます。

それでは、コースでお会いできることを楽しみにしています！