Hábitos: El Camino hacia la Maestría
What you'll learn
- Identificar tus creencias limitantes y trabajar sobre ellas para que no se interpongan en el camino de tus sueños.
- Saber cómo funciona la procrastinación y saber lidiar con ella en nuestro día a día para ser más productivos.
- Crear una rutina perfecta para elevar tus niveles de productividad al máximo exponente para ayudarte en la realización de tus sueños.
- Hacer mucho más atrativos tus hábitos para mantenerlos en el tiempo y no abandonarlos.
- Evaluar tus hábitos y comportamientos actuales, para identificar cuáles te ayudan y cuales son un obstáculo para alcanzar tus objetivos.
- Crear un ambiente que favorezca la creación y manutención de buenos hábitos para conseguir tus metas.
- Entender cómo funciona nuestro cerebro a la hora de recibir estímulos y responder a deseos, para controlar cualquier tipo de detonante.
- Entender cuáles son las fases de la creación de los buenos hábitos y cómo superar cada una de ellas con éxito.
- Saber lidiar con el fracaso y usarlo como una herramienta de crecimiento personal para reforzar nuestras experiencias.
- Aprender varios consejos sobre neurociencia y cómo aplicarlos a tu vida para hacerla mucho más fructífera.
- Conocer el impacto que tiene el descanso en nuestra productividad a través de conocimientos y estudios científicos.
- Entender cómo funciona la motivación y fuerza de voluntad y cómo usar estos recursos tan valiosos.
- Aprender a lidiar con el aburrimiento y las distracciones para trabajar enfocado y con atención plena en tus objetivos.
- Transformate en la más ELEVADA, MEJOR, GENUÍNA y SUBLIME VERSIÓN de la PERSONA que deseas SER.
Requirements
- No se necesitan conocimientos previos. Este curso es para todos los niveles y para quien se preocupa por su Desarrollo Personal.
Description
Los hábitos son los intereses compuestos del auto-perfeccionamiento.
En este curso aprenderás a crear buenos hábitos y deshacerte de los malos. Todos los conocimientos y técnicas desarrollados en el curso están basados en estudios científicos sobre neurociencia y respaldados por profesionales de la talla de James Clear, Nir Eyal, Robin Sharma, Dr. Terrence Sejnowski o Bárbara Oackley entre otros.
Además, escucharás varios testimonios personales de cómo, colocando en práctica todo lo aprendido en este curso es posible llegar a alcanzar la maestría y el éxito en tu vida.
Para desarrollar este curso fueron invertidas cientos de horas leyendo y estudiando, y realizando cursos. Muchos meses de trabajo para organizar toda esta información. Y algunos años de experiencia para realmente probar la efectividad de todos estos conocimientos, herramientas y técnicas.
Todo ello, ha sido sintetizado, condensado y elaborado en este curso, para que puedas aprovechar al máximo, sin necesidad de gastar horas, días, semanas o años en su estudio, y que en poco tiempo, consigas disfrutar de los frutos de crear buenos hábitos, recorrer el camino de la auto-perfección, alcanzar la maestría en el área o áreas que te propongas y elevar tu vida al máximo exponente.
Algunas de las cosas que aprenderás en este curso son:
Identificar tus creencias limitantes y trabajar sobre ellas para que no se interpongan en el camino de tus sueños.
Evaluar tus hábitos y comportamientos actuales, para identificar cuáles te ayudan y cuales son un obstáculo para alcanzar tus objetivos.
Crear un ambiente que favorezca la creación y manutención de buenos hábitos para conseguir tus metas.
Entender cómo funciona nuestro cerebro a la hora de recibir estímulos y responder a deseos, para controlar cualquier tipo de detonante a la hora de manejar tus comportamientos.
Entender cuáles son las fases de la creación de los buenos hábitos y cómo superar cada una de ellas con éxito.
Saber cómo funciona la procrastinación y saber lidiar con ella en nuestro día a día para ser más productivos.
Saber lidiar con el fracaso y usarlo como una herramienta de crecimiento personal para reforzar nuestras experiencias.
Saber lidiar con el fracaso y usarlo como una herramienta de crecimiento personal para reforzar nuestras experiencias.
Hacer mucho más atractivos tus hábitos para mantenerlos en el tiempo y no abandonarlos.
Aprender varios consejos sobre neurociencia y cómo aplicarlos a tu vida para hacerla mucho más fructífera.
Conocer el impacto que tiene el descanso en nuestra productividad a través de conocimientos y estudios científicos.
Entender cómo funciona la motivación y fuerza de voluntad y cómo usar estos recursos tan valiosos.
Aprender a lidiar con el aburrimiento y las distracciones para trabajar enfocado y con atención plena en tus objetivos.
Transformate en la más ELEVADA, MEJOR, GENUÍNA y SUBLIME VERSIÓN de la PERSONA que deseas SER.
Who this course is for:
- Dueño de un pequeño/mediano negocio que quiere hacer que funcione y crezca
- Deportistas que deseen mejorar su performance y mejorar sus marcas personales
- Coach o speaker que quiere inspirar a personas para mejorar sus vidas y alcanzar su mejor versión
- Emprendedores que quieren alcanzar sus sueños y obtener resultados reales
- Estudiantes que desean obtener buenas calificaciones y aprender mucho más rápido y mejor
- ¡Absolutamente CUALQUIER PERSONA en CUALQUIER área que quiera mejorar su vida y alcanzar sus objetivos!
Instructor
- 4.9 Instructor Rating
- 4 Reviews
- 21 Students
- 1 Course
Somos una escuela de Desarrollo Personal. En Toroid Academy, entendemos que el propio desarrollo es necesario y obligatorio a lo largo de toda nuestra vida. Además, nuestro desarrollo persona afecta directamente a nuestro desarrollo y crecimiendo profesional. Cada vez más, las empresas están dando importancia a las denominamadas 'Soft Skills', habilidades como resiliencia, pensamiento crítico, disciplina, flexibilidad o toma de decisiones, por ejemplo.
En nuestra infancia y adolescencia, pasamos años estudiando en la escuela donde se nos enseñan muchos conocimientos. Todos ellos son válidos, pero la verdad es que más del 95% de ellos nunca los usaremos en nuestras vidas cotidianas. En cambio, hay muchas otras cosas que no se nos enseñan como conceptos importanes de nutrición y descanso, técnicas para aprender y adquirir conocimiento, saber lidiar con nuestras emociones, vivir el momento, crear un plan financiero personal que sea sustentable o cómo crecer en nuestra carrera profesional.
Toroid Academy nació con la misión de enseñarte conocimientos que puedas poner en práctica en tu día a día y que te ayuden a elevar tu calidad de vida, así como alcanzar tus metas y objetivos.