Habilidades emocionales para el logro de resultados

Instrucción. En el siguiente material identificará los tres cerebros que integramos como especie humana y reconocerás las características de cada uno.

Instrucción. El siguiente documento es un complemento al tema abordado en el video, identificará como fue evolucionando el cerebro desde la forma más primitiva. Reconocerá las funciones elementales del cerebro humano.

Instrucción. En el siguiente texto identificará una descripción más precisa de los tres cerebros de las personas, además identificará la ruta que siguen las emociones en el cerebro y la importancia de la amígdala como disparador emocional emergente.

Instrucción. Diferenciará las funciones que cumple cada cerebro en los seres humanos.

Instrucción. Identificará el proceso de racionalización de las emociones, qué son las dominancias cerebrales según la teoría de Ned Hermann y como la adopción de una dominancia cerebral conforma nuestra manera de ser y de comportarnos en el mundo. Las decisiones que tomamos, la relación con los demás, la satisfacción personal y nuestro sentido de éxito en la vida dependen del manejo de cómo gestionamos nuestra dominancia cerebral.

Instrucción. Identificará los estilos de comportamiento y de reacción ante el entorno de cada una de las dominancias cerebrales.

Instrucción. Conteste el siguiente test como se indica, reconocerá su capacidad natural. Le ayudará a identificar su dominancia cerebral.

Instrucción. Una vez que ha identificado la dominancia para la que se inclina, revise los siguientes materiales, con los cuales identificará mejor las características de la misma.

Instrucción. En el siguiente material audiovisual, identificará los 10 tipos de inteligencia según Howard Gardner.

Instrucción. Descarga el siguiente test y realizado de manera consciente y relajada, contesta los cuestionarios uno a uno, sigue las indicaciones que vienen en el ejercicio. En él descubrirás cuál es el tipo de inteligencia que posees o para cuál tienes más habilidades.

Instrucción: Una vez que ha revisado el video y reforzando los conceptos del mismo, en el siguiente texto identificará cuáles son las características de cada una de las inteligencias.

Instrucción. Comprenda la importancia del Coeficiente emocional respecto al Coeficiente Intelectual, ya que el primero permite identificar y administrar eficazmente las emociones.

Instrucción. En complemento al material audiovisual, reconocerá que al tener un alto Coeficiente emocional, se puede equilibrar y dirigir las emociones de manera eficaz.

A través del siguiente material identificará la importancia de las habilidades intrapersonales e interpersonales.

Instrucción. En el siguiente material audiovisual, comprenderá la importancia de administrar adecuadamente las emociones tanto positivas como negativas.

Instrucción. El siguiente documento complementa lo visualizado en el video, además identificará los 5 componentes de la administración emocional y qué sucede cuando las inhibimos o las retenemos.

Instrucción. Descarga y realiza el siguiente Test, que te permitirá identificar dadas las respuestas si tienes Inteligencia Emocional, al final corrobora con la retroalimentación que viene al final del apartado de preguntas.

Instrucción. En el siguiente material reconocerá la importancia de la inteligencia intuitiva como capacidad de comprender situaciones al instante sin la intervención de la mente racional. Además reconocerá sus características más importantes.

Aplique los siguientes puntos para desarrollar la intuición.

Instrucción. Para introducirnos al tema es importante que identifique las principales funciones de las emociones, para tomar conciencia de la llegada de cualquier emoción y adoptarla como experiencia positiva.

Identifique visualmente las funciones de las emociones.

Instrucción. Con la ayuda del siguiente material identificará porque catalogamos a las emociones difíciles como negativas y cómo debe ser gestionada para obtener una mayor objetividad y llevar a cabo acciones positivas.

Instrucción. Complementando el material anterior, reconocerá por qué una emoción la considera difícil y cómo interpretarlas haciendo uso del proceso de administración de las emociones.

Instrucción. En el siguiente audio, identificará que es la inhibición emocional y cuáles son las características que se reflejan en las personas.

Identificará las características de las personas inhibidas.

Instrucción. Con la ayuda del siguiente vídeo, aprenderá a gestionar una emoción difícil a pesar de sentirse perturbadora y desagradable, evitando la inhibición de la misma.

Instrucción. Como hemos reflexionado en diversos momentos del curso las emociones nos ofrecen información de cómo se encuentra el medio donde nos relacionamos, por ello es identificar la emoción y actuar en consecuencia.

Identificará las 10 emociones, cómo se manifiestan, la función adaptativa que desempeñan y el antídoto como parte importante del proceso de gestión de la emoción.

Instrucción. En el siguiente video identificará los estados emocionales a través de dos premisas, cuestionarnos sobre la naturaleza de las cosas y la segunda adecuar nuestras expectativas y acciones.

Instrucción. En este material reconocerá la importancia de ser consciente de nuestras capacidades y posibilidades para alcanzar lo que deseamos.

Instrucción. En el siguiente material identificará la importancia de los juicios y del valor que otorgamos a las cosas de manera personal, además diferenciará entre el dominio de factibilidad y posibilidad.

Instrucción. Complementando el material audiovisual, en el siguiente texto reconocerá que los juicios son aseveraciones sobre cómo interpretamos los hechos y las cosas, y que hay cosas que tenemos la posibilidad de cambiar y otras que no.

Instrucción. Complementando el material anterior, en este texto identificará la ruta de la responsabilidad emocional ante los juicios de facticidad y posibilidad.

En siguiente material esquematiza de manera gráfica y sintetizada los juicios de posibilidad y facticidad.