खुशी का समय

अपने समय और अपनी भूमिका की विविध गतिविधियों को प्रबंधित करना हमेशा इतना आसान नहीं होता है, लेकिन सही मानसिकता और उचित व्यवहार के साथ आपको कुछ फायदे हो सकते हैं। उस जानकारी को सरल तरीके से जानें जो आपको यह समझने की अनुमति देती है कि आपका मस्तिष्क कैसे काम करता है, यह ऊर्जा का प्रबंधन कैसे करता है, ताकि आपके पास पर्याप्त व्यवहार हो जो इसे सर्वोत्तम तरीके से समर्थन दे सके। ध्यान रखें कि हमारे पास अनंत ऊर्जा नहीं है, इसकी चाह रखना नौकरी जारी रखने में सक्षम होने के लिए पर्याप्त नहीं है, भले ही हम थके हुए हों। हमारे मस्तिष्क, हमारे शरीर में ऊर्जा चक्र होते हैं: उन्हें जानकर, आप उनका सर्वोत्तम तरीके से उपयोग कर सकते हैं। हमारे द्वारा की जाने वाली कुछ गतिविधियाँ दूसरों की तुलना में अधिक महत्वपूर्ण हैं, अधिक ऊर्जा की आवश्यकता होती है और उन्हें दूसरों की तुलना में सचेत रूप से किया जाना चाहिए, जो कि मजबूत दोहराव या हमारे मस्तिष्क के लिए आसानी के कारण लगभग स्वचालित रूप से की जा सकती हैं। इस बारे में सोचें कि आपने गाड़ी चलाना कब सीखा: अब आप इसे फोन पर शांति से बात करके सीख सकते हैं।आपात्कालीन परिस्थितियाँ हमेशा सचमुच आपात्कालीन नहीं होतीं: अप्रत्याशित घटनाओं को सही महत्व देने से घटनाओं की दया पर निर्भर हुए बिना, हमारे जीवन की गुणवत्ता में सुधार होता है। बेशक, उन्हें प्रबंधित किया जाना चाहिए, बिना अन्य गतिविधियों को कमजोर किए। आपकी नौकरी की भूमिका में ऐसी रणनीतिक गतिविधियाँ हैं जिन्हें संरक्षित, संरक्षित किया जाना चाहिए, अन्य की तुलना में जो आवश्यक हैं और की जानी चाहिए, लेकिन कम प्राथमिकता के साथ। अपने समय का ध्यान न रखने से काम के परिणाम और हमारे व्यक्तिगत जीवन की गुणवत्ता दोनों पर परिणाम होते हैं।