Udemy
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
Development
Web Development Data Science Mobile Development Programming Languages Game Development Database Design & Development Software Testing Software Engineering Software Development Tools No-Code Development
Business
Entrepreneurship Communication Management Sales Business Strategy Operations Project Management Business Law Business Analytics & Intelligence Human Resources Industry E-Commerce Media Real Estate Other Business
Finance & Accounting
Accounting & Bookkeeping Compliance Cryptocurrency & Blockchain Economics Finance Finance Cert & Exam Prep Financial Modeling & Analysis Investing & Trading Money Management Tools Taxes Other Finance & Accounting
IT & Software
IT Certifications Network & Security Hardware Operating Systems & Servers Other IT & Software
Office Productivity
Microsoft Apple Google SAP Oracle Other Office Productivity
Personal Development
Personal Transformation Personal Productivity Leadership Career Development Parenting & Relationships Happiness Esoteric Practices Religion & Spirituality Personal Brand Building Creativity Influence Self Esteem & Confidence Stress Management Memory & Study Skills Motivation Other Personal Development
Design
Web Design Graphic Design & Illustration Design Tools User Experience Design Game Design 3D & Animation Fashion Design Architectural Design Interior Design Other Design
Marketing
Digital Marketing Search Engine Optimization Social Media Marketing Branding Marketing Fundamentals Marketing Analytics & Automation Public Relations Paid Advertising Video & Mobile Marketing Content Marketing Growth Hacking Affiliate Marketing Product Marketing Other Marketing
Lifestyle
Arts & Crafts Beauty & Makeup Esoteric Practices Food & Beverage Gaming Home Improvement & Gardening Pet Care & Training Travel Other Lifestyle
Photography & Video
Digital Photography Photography Portrait Photography Photography Tools Commercial Photography Video Design Other Photography & Video
Health & Fitness
Fitness General Health Sports Nutrition & Diet Yoga Mental Health Martial Arts & Self Defense Safety & First Aid Dance Meditation Other Health & Fitness
Music
Instruments Music Production Music Fundamentals Vocal Music Techniques Music Software Other Music
Teaching & Academics
Engineering Humanities Math Science Online Education Social Science Language Learning Teacher Training Test Prep Other Teaching & Academics
Web Development JavaScript React CSS Angular Node.Js PHP HTML5 Typescript
AWS Certification Microsoft Certification AWS Certified Solutions Architect - Associate AWS Certified Cloud Practitioner CompTIA A+ Amazon AWS Cisco CCNA CompTIA Security+ Microsoft AZ-900
Microsoft Power BI SQL Tableau Data Modeling Business Analysis Business Intelligence MySQL Qlik Sense Data Analysis
Unity Unreal Engine Game Development Fundamentals C# 3D Game Development C++ Unreal Engine Blueprints 2D Game Development Mobile Game Development
Google Flutter iOS Development Android Development Swift React Native Dart (programming language) Kotlin Mobile App Development SwiftUI
Graphic Design Photoshop Adobe Illustrator Drawing Digital Painting Canva InDesign Character Design Procreate Digital Illustration App
Life Coach Training Personal Development Neuro-Linguistic Programming Personal Transformation Life Purpose Mindfulness Sound Therapy Coaching CBT Cognitive Behavioral Therapy
Business Fundamentals Entrepreneurship Fundamentals Freelancing Business Strategy Startup Business Plan Online Business Blogging Leadership
Digital Marketing Social Media Marketing Marketing Strategy Google Analytics Internet Marketing Copywriting Email Marketing Startup YouTube Marketing

Health & FitnessMeditationMandala

Guided Mandala Meditation

Bimbingan Step by Step Meditasi dengan menggunakan Mandala
Rating: 0.0 out of 50.0 (0 ratings)
1 student
Created by Edy Susanto
Last updated 2/2022
Indonesian

What you'll learn

  • Bimbingan Meditasi MindFullness
  • Bimbingan Meditasi Panic Disorder
  • Bimbingan Meditasi Twin Heart
  • Bimbingan Meditasi Pembukaan Nadis
  • Bimbingan Meditasi Pembukaan MK3
  • Bimbingan Meditasi Pembukaan Candali Yoga

Requirements

  • Mampu mendengarkan instruksi meditasi
  • Memiliki Laptop, Gagdet untuk mengikuti video bimbingan meditasi

Description

Meditasi adalah salah satu bentuk latihan untuk memusatkan dan menjernihkan pikiran, sehingga Anda bisa merasa lebih tenang, nyaman, dan produktif. Praktik ini umumnya dilakukan dengan cara duduk tenang, memejamkan mata, dan mengatur pernapasan perlahan-lahan dan teratur, setidaknya selama 10–20 menit.

Meditasi dapat dilakukan oleh siapa pun, di mana pun, dan kapan pun. Aktivitas ini tidak memerlukan peralatan atau biaya khusus dan jika dijalani secara teratur, meditasi bisa membantu mendukung kesehatan mental dan fisik.

Bimbingan Meditasi dengan menggunakan Mandala dengan instruksi langkah demi langkah. Ada beberapa jenis meditasi yang di ajarkan disini antara lain adalah :


  1. Meditasi Twin Heart

  2. Meditasi Pembukaan MK3

  3. Meditasi Pembukaan Candali

  4. Meditasi Pembukaan Kundalini

  5. Meditasi Panic Disorder

  6. Meditasi Mindfullness

Didalam teknik meditasi ini, peserta akan di bimbing melalui video dan suara ( voice) untuk dapat secara langsung mendapatkan manfaat dan sensasi dari setiap sesi meditasi. Pada dasarnya Guided Meditation ini lebih di fokuskan untuk pengembangan diri agar bisa menjadi pribadi yang lebih baik. Dasar dasar meditasi ini diajarkan bagi yang memiliki kesulitan untuk sekedar duduk dan bermeditasi, dengan adanya instruksi di setiap bagian meditasi, diharapkan siswa lebih  mudahmendapatkan pengalaman meditasi beserta dengan hasilnya.

Bagi yang masih memiliki kesulitan, selain dari kursus ini , saya juga membuka Q&A untuk semua siswa melalui channel Telegram sebagai support jika ada kesulitan sekaligus agar siswa dapat mempelajari keilmuan lainnya, dikarenakan ada banyak sekali variasi kelimuan yang saya ajarkan selain meditasi seperti Qimen Dun Jia, Jyotish, Vastu dll.

Informasi group / channel Telegram bisa di minta melalui message atau email kepada saya, dan siswa akan saya invite masuk. ada pula dukungan melalui facebook group yang bisa menjembatani komunikasi antara saya (Master) dan siswa.


Who this course is for:

  • Siapapun yang ingin mengembangkan dan menstabilkan emosi
  • SIapaun yang tertarik mengembangkan diri dan energi nya untuk kebaikan diri sendiri dan orang lain

Instructor

Edy Susanto
Edy Susanto
Edy Susanto
  • 4.3 Instructor Rating
  • 232 Reviews
  • 2,550 Students
  • 13 Courses

Halo Saya Edy Susanto, praktisi di Teknologi Informasi terutama yang berkaitan dengan keamanan siber. Situs yang aktif saya pegang saat ini adalah DEFCON 62231 sebuah komunitas penggiat keamanan IT di Indonesia yang merupakan bagian dari DEFCON Group yang berpusat di Amerika Serikat.

Beberapa training yang sempat saya ikuti adalah CEH, ECSA, CWNA, CWNE, CISA, CISM, VCP, CISSP, CISSP-ISSEP, QLIKVIEW, ITILV3 FOUNDATION, COBIT5, HEROWARE, SURELINE, CSSGB, CTFL, RHCA, RHCE, OSCP,  CSSA, Alibaba Cloud, Cisco Academy, VMware.

Saya juga merupakan konsultan IT dibeberapa perusahaan multinasional. Secara formal saya memiliki jenjang pasca sarjana untuk Informasi Teknologi dan Marketing.

Saat ini saya sedang menempuh Proffesional Degree Data Science dari Harvard University. Saya juga mendapatkan pelatihan untuk Analisa menggunakan Tableau dari UC Davis California, Cyber Security dari IBM.

Selain dari hal itu, saya juga memiliki hobby photography, meditasi dan menekuni alternatif healing energy semacam Reiki, Kundalini , Tarot dan Jyotish.  Group yang aktif untuk saat ini adalah Jyotish Indonesia, Mandala, dan Vaastu.

======================================================

Top companies choose Udemy Business to build in-demand career skills.
NasdaqVolkswagenBoxNetAppEventbrite
  • Udemy Business
  • Teach on Udemy
  • Get the app
  • About us
  • Contact us
  • Careers
  • Blog
  • Help and Support
  • Affiliate
  • Investors
  • Impressum Kontakt
  • Terms
  • Privacy policy
  • Cookie settings
  • Sitemap
  • Accessibility statement
Udemy
© 2022 Udemy, Inc.