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Keep shoppingGuía para perder peso de forma inteligente. ¡DEP grasa!
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Guía para perder peso de forma inteligente. ¡DEP grasa!
Pierde grasa para siempre con mi método.
Created byJuan José Álvarez
Last updated 10/2023
Spanish
Spanish [Auto],
What you'll learn
- Bases de una alimentación saludable.
- Bases del entrenamiento deportivo.
- Suplementos alimenticios que funcionan.
- Mejorar sus hábitos de vida.
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Course content
5 sections • 10 lectures • 41m total length
Requirements
- Querer perder peso o tener un estilo de vida más saludable.
Description
Mi nombre es Juan José Álvarez, soy Licenciado en Ciencias del Deporte, entrenador personal y coaching en nutrición y dietética.
Llevo más de 12 años ayudando a muchas personas a mejorar su vida por completo.
Actualmente soy también docente y preparador de opositores.
Si quieres cambiar tus hábitos, si quieres cambiar tu vida y ser tu mejor versión, estoy aquí para ayudarte. En este curso vas a aprender no solo a perder peso y grasa, sino a cómo ser tu mejor versión aprendiendo a entrenar, alimentarte de forma sostenible para toda tu vida y obteniendo un desarrollo personal que te llevará al siguiente nivel.
Para ello vamos a realizar ver si existen o no realmente las dietas milagro, qué, cómo y cuándo debo comer, suplementos que sirvan de verdad, o cómo, cuándo y cuánto entrenar para conseguir mis objetivos.
Por otro lado vamos a ver qué debo beber, cuánto y cómo debo descansar además de qué hábitos principales debo modificar para conseguir mi objetivo.
Todo ello lo vamos a ir descubriendo a través de diversos módulos que van a ayudarnos a desentrañar con detalle todo lo que os comento.
¡NO LO DUDES MÁS, HAZ EL CAMBIO, ESTOY AQUÍ PARA AYUDARTE!
Who this course is for:
- A cualquier persona con o sin experiencia en la pérdida de peso y mantenimiento de la salud y el entrenamiento y alimentación.