Chakra Sadhana y Kundalini | 30h YACEP

Bienvenido al curso Chakra Sadhana y Kundalini, una formación de Estudio Korunta diseñada para practicantes de yoga que desean explorar los chakras, la fisiología yóguica y el trabajo energético desde una perspectiva progresiva, seria y estructurada.

Este programa de 8 meses te guía paso a paso en una práctica tradicional de Chakra Sadhana, es decir, una disciplina dedicada al estudio, activación y contemplación de los centros energéticos o psíquicos del yoga. A través de teoría, asanas, mudras, pranayama, mantras, visualización y meditación, aprenderás a relacionarte con cada chakra de una forma clara, gradual y segura.

El curso está basado en enseñanzas tradicionales asociadas a la escuela de Bihar Yoga y al enfoque de Swami Satyananda Saraswati, adaptadas a un formato accesible para el estudio en línea. La metodología avanza de manera progresiva, permitiendo que cada práctica se integre antes de pasar al siguiente nivel.

Aunque muchas personas esperan comenzar desde Muladhara Chakra, en esta tradición el trabajo inicia con Ajna Chakra, ya que la concentración y la claridad mental son fundamentales para sostener el resto del proceso. Después se trabaja con Muladhara y se continúa de forma secuencial, integrando cada centro hasta construir una práctica más completa.

A lo largo del curso estudiarás los principales temas de la fisiología energética del yoga, incluyendo:

• Chakras y centros psíquicos de energía.

• Kundalini y su relación con la práctica yóguica.

• Prana, nadis y vayus.

• Mantras, visualizaciones y concentración.

• Asanas y mudras aplicados a cada chakra.

• Pranayama y técnicas de interiorización.

• Prácticas meditativas progresivas.

• Integración gradual de los chakras a lo largo de 8 meses.

Cada mes está dedicado a un chakra específico. Durante ese periodo aprenderás sus características, simbolismo, funciones tradicionales, posibles desequilibrios y técnicas prácticas para trabajar con él. Las prácticas se acumulan de forma progresiva hasta llegar a una integración más completa del sistema energético.

Este curso también funciona como preparación para estudios posteriores de Kriya Yoga esencial, ya que desarrolla concentración, sensibilidad interna, disciplina práctica y familiaridad con los mapas energéticos del yoga tradicional.

El trabajo con kundalini debe abordarse con cuidado. Por eso, este programa no promueve experiencias forzadas ni promesas inmediatas. La aproximación es gradual, metódica y respetuosa, entendiendo que la transformación interior surge de una práctica constante, atenta y disciplinada.

Este curso es ideal para:

• Practicantes con algunos meses de experiencia en yoga.

• Instructores que desean profundizar en chakras, kundalini y fisiología yóguica.

• Estudiantes interesados en tantra, hatha yoga, meditación y energía sutil.

• Personas que buscan una práctica progresiva más allá del asana.

• Practicantes que desean prepararse para estudios de kriya yoga.

Para comenzar solo necesitas disposición para practicar, un espacio tranquilo y apertura para estudiar con constancia. La duración de 8 meses está diseñada para avanzar sin prisa, integrar cada etapa y evitar una aproximación superficial al trabajo energético.

Al completar el curso recibirás tu certificado de finalización de Udemy, con el cual puedes acreditar 30 horas de educación continua YACEP en Yoga Alliance. Si deseas recibir un diploma emitido por Estudio Korunta – Rafael Díaz, puedes solicitarlo con un costo adicional de 25 USD. Encontrarás más información dentro del curso.

Si buscas una formación profunda, progresiva y bien estructurada para estudiar los chakras, kundalini y la práctica energética del yoga tradicional, este curso te dará una base sólida para avanzar con claridad, respeto y disciplina.