Growth mindset : Le guide complet

L'image que vous avez de vous-même détermine en grande partie votre façon de mener votre vie et votre carrière. Cette leçon présente les trois ingrédients nécessaires pour apprendre n'importe quelle compétence, l'envie, une stratégie et la persévérance, afin de vous voir comme quelqu'un capable d'évoluer plutôt que limité par des qualités figées.

La zone de confort et la complaisance freinent la progression professionnelle et personnelle. À partir d'un exemple vécu en entreprise, Jamal Lazaar explique pourquoi notre cerveau nous pousse à rester dans le connu, et comment sortir de sa zone de confort pour continuer à évoluer dans sa carrière avant qu'une crise ne l'impose.

Un exercice de réflexion pour identifier les domaines, santé, finances, évolution professionnelle ou relations, dans lesquels vous êtes devenu complaisant, et définir des actions concrètes à mettre en place pour en sortir et retrouver une dynamique de progression.

Accepter la totale responsabilité de ses résultats et de sa situation actuelle est une clé du growth mindset. Cette leçon montre comment cesser de blâmer son entourage ou les circonstances pour redevenir acteur de sa vie, gagner en confiance et prendre de meilleures décisions au travail et dans sa vie personnelle.

L'environnement, collègues, manager et entreprise, influence fortement le développement du growth mindset. Jamal Lazaar explique comment choisir les personnes qui vous entourent, rechercher des feedbacks honnêtes et vous créer un environnement qui encourage la progression plutôt que les croyances limitantes.

Les mots que vous utilisez au quotidien programment votre subconscient et influencent vos résultats. Cette leçon présente des techniques concrètes pour remplacer les phrases limitantes par un vocabulaire aligné avec vos objectifs et renforcer votre confiance en vous à travers votre discours intérieur et extérieur.

Fixer des objectifs clairs, dans sa carrière, ses finances ou sa santé, est essentiel pour développer un growth mindset. Cette leçon aide à passer d'objectifs négatifs, ce qu'on veut éviter, à des objectifs positifs et motivants, en clarifiant le pourquoi qui donne une direction à sa vie professionnelle et personnelle.

Un exercice pratique pour se projeter dans cinq, dix ou vingt ans et définir des objectifs concrets dans les domaines de la santé, des relations, de l'évolution professionnelle, des finances et de la contribution sociale, afin de reprendre le contrôle et donner une direction claire à sa vie.

Cette leçon explore la relation à l'échec et à la prise de risque qui distingue fixed mindset et growth mindset. À travers l'exemple de l'impuissance apprise chez les éléphants, Jamal Lazaar montre comment des échecs passés peuvent limiter nos actions et comment développer le courage de tenter de nouvelles choses dans sa carrière.

Cette leçon détaille ce qui rend fier les personnes avec un fixed mindset face à celles avec un growth mindset : la perfection immédiate contre le plaisir du processus d'apprentissage. Elle invite à s'enlever la pression d'être parfait et à voir la vie professionnelle comme un apprentissage continu.

En s'appuyant sur l'exemple de Jack Welch, ancien PDG de General Electric, cette leçon montre comment recruter et développer les personnes en fonction de leur potentiel plutôt que de leurs seuls résultats passés. Une clé de leadership utile pour les managers qui veulent faire grandir leurs équipes.

Cette leçon présente l'effet Pygmalion et les études de Rosenthal et Jacobson sur la prophétie autoréalisatrice : les croyances d'un manager ou d'un enseignant envers une personne influencent réellement ses résultats. Un concept clé de leadership et de management pour comprendre comment ses propres croyances impactent la performance de son équipe.

Cette leçon présente la théorie X et théorie Y de Douglas McGregor, deux styles de management fondés sur des croyances opposées sur la motivation des collaborateurs. Elle aide les managers à identifier leur propre style de leadership et à l'adapter selon les situations et les personnes de leur équipe.

Cette leçon met en garde contre le danger des louanges sur le talent plutôt que sur l'effort, en s'appuyant sur les études de Carol Dweck. Un point clé pour les managers et les parents qui donnent des feedbacks, afin d'encourager la progression réelle plutôt qu'une image de perfection qui freine l'apprentissage.

Une méthode structurée en six étapes pour donner un feedback constructif à un collaborateur : confirmer le bon moment, annoncer ses intentions, décrire les faits et sa réaction, laisser la personne répondre, suggérer des pistes d'amélioration et définir des indicateurs de progression. Une technique essentielle pour tout manager.

Un exercice pratique pour préparer un feedback réel en appliquant la méthode en six étapes présentée dans la leçon précédente, afin de transformer la théorie en un feedback concret et constructif à donner à un collaborateur ou un collègue.

Cette leçon partage l'expérience personnelle de Jamal Lazaar face au rejet et montre comment transformer chaque échec en un simple « pas encore », plutôt qu'un jugement définitif sur ses capacités. Une technique clé du growth mindset pour garder sa motivation face aux refus dans sa carrière ou ses projets.

À travers les exemples de Mozart et Darwin, cette leçon déconstruit le mythe du talent inné et montre que la réussite repose avant tout sur des années de travail et de pratique. Une source d'inspiration pour toute personne qui pense manquer de talent pour évoluer professionnellement.

Cette leçon montre comment l'égo peut nuire à la progression professionnelle et aux relations au travail, à travers l'exemple d'un manager qui a perdu son poste en cessant d'écouter ses équipes. Elle invite à garder son égo sous contrôle pour continuer à apprendre et progresser dans son leadership.

Cette leçon approfondit la notion de responsabilité en montrant comment reformuler ses phrases pour se recentrer sur ses propres émotions plutôt que de blâmer les autres, une technique de communication assertive utile pour les managers et les employés qui veulent reprendre le contrôle de leur vie professionnelle.

Cette leçon explore le dialogue interne, cette petite voix intérieure qui influence la confiance en soi au quotidien. Jamal Lazaar montre comment prendre conscience de cette voix et commencer à en analyser les caractéristiques pour la rendre plus positive et encourageante.

Un exercice guidé pour analyser les caractéristiques de votre dialogue interne, volume, vitesse, vocabulaire et localisation, puis apprendre à le modifier pour développer une voix intérieure plus positive, plus calme ou plus motivante selon les situations professionnelles et personnelles.

Cette leçon présente la technique de visualisation utilisée par les athlètes de haut niveau pour atteindre leurs objectifs et renforcer leur confiance. Jamal Lazaar explique comment pratiquer cet exercice quotidiennement, au réveil et avant de dormir, pour préparer un entretien d'embauche, une prise de parole ou tout autre objectif professionnel.

Un message de clôture qui remercie les participants et récapitule les techniques essentielles du growth mindset abordées dans la formation, pour continuer à les mettre en pratique dans sa carrière et sa vie personnelle.

Les coordonnées et réseaux sociaux pour rester en contact avec Jamal Lazaar et poser des questions sur les techniques de growth mindset et de développement personnel présentées dans cette formation.

Une ressource bonus donnant accès à d'autres formations de Jamal Lazaar sur le développement personnel, la confiance en soi et le leadership pour continuer à progresser après cette formation sur le growth mindset.

Les informations pour obtenir votre certificat de fin de formation sur le growth mindset, à valoriser dans votre parcours professionnel.