原因不明のだるさに向き合う　疲れだるさケア極楽ヨガ入門講座

「ちゃんと寝ているはずなのに、疲れが取れない」

「体がだるくて動けないのに、眠りも浅い」

「原因がわからないまま、だるさだけが続く」

そんな悩みを持つあなたへ。

この講座では、難しいポーズは一切ありません。

寝たまま・座ったままできるだけ。

神経系・自律神経・ホルモンという体の内側から

アプローチする10のケアで向き合っていきます。

原因別・現代特有・毎日の習慣という視点から

だるさの根本にやさしくアプローチしていきましょう。

さらにこの講座だけの特典として

10日間実践プログラムもお伝えします。

ヨガ・筋トレ・整体・マインドフルネス等の各種インストラクター、

スペシャリスト資格を持つ森君先生が考案した「極楽ヨガ」メソッドで

疲れにくい体をつくっていきましょう。

【こんな方におすすめ】

・休んでも疲れが取れないと感じている方

・原因不明のだるさに悩んでいる方

・ヨガや運動をやったことがなく、体が固いことに不安がある方

・忙しくて運動する時間が取れない、40代以降の方

・自宅で、短時間で、無理なく続けられるケア方法を探している方

・だるさの原因を根本から理解して、自分で対処できるようになりたい方