体の内側からあたためる・冷え性ケア極楽ヨガ入門講座

「手足の先がいつも冷たい」

「お風呂に入ってもすぐ冷えてしまう」

「靴下を重ねばきしても追いつかない」

そんな悩みを持つあなたへ。

この講座では、難しいポーズは一切ありません。

寝たまま・座ったままできるだけ。

末端を温めるケアだけでなく

骨盤や内臓からアプローチする方法まで

10のポーズでお伝えしていきます。

骨盤・内臓・末端・毎日の習慣という4つの視点から

冷え性の根本にやさしくアプローチしていきましょう。

さらにこの講座だけの特典として

10日間実践プログラムもお伝えします。

ヨガ・筋トレ・整体・マインドフルネス等の各種インストラクター、

スペシャリスト資格を持つ森君先生が考案した「極楽ヨガ」メソッドで

冷えにくい体をつくっていきましょう。

【こんな方におすすめ】

・手足の先がいつも冷たい方

・お風呂上がりでもすぐ体が冷える方

・体が固くてヨガが難しいと思っている方

・忙しくて運動する時間がない中高年の方