Mental-Coaching: Von innerer Unruhe zu Klarheit und Kraft
What you'll learn
- Mehr Lebensqualität im Leben durch ein neues Bewusstsein
- Neue Kraft freisetzen anstatt gegen den den Alltag und die Realität zu kämpfen
- Innere Ruhe und Klarheit gewinnen
- Wie dein eigenes Gehirn dich daran hindern kann, Wünsche zu erreichen und was du dagegen tun kannst
- Deine Wortwahl zielgerichteter einsetzen, um sich allein dadurch schon wohler zu fühlen
- Wie du es schaffst, gleichzeitig effektiver und entspannter zu arbeiten
- Eine geniale Übung, damit du dich schon alleine mit 30 Sekunden täglich erfüllter fühlst
- Wie du es schaffst, Ziele schneller zu erreichen
- Wie Pausen dich noch effektiver arbeiten lassen
- Warum Effektivität wichtiger ist als Effizienz und wie es deinen Erfolg mitbestimmt
- Wie das Verändern von Glaubenssätzen dein Denken und Handeln auf ein nächstes Level bringen - ohne mehr dafür zu tun
- Wie du es schaffst, Aufgaben motivierter anzugehen
- Leichter die Vergangenheit oder belastende Umstände loszulassen
- Warum es so gut tut, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und wie das geht
Requirements
- Keine Vorkenntnisse notwendig: Dein Wille und Neugier genügt :)
Description
Wünschst du dir ein erfüllteres Leben? Eines, in dem du dich freier fühlst und innere Klarheit über Leben hast? Möchtest du ein selbstbestimmteres Leben, mit weniger Abhängigkeiten von äußeren Gegebenheiten (z.B. von ständig vorgegebenen Terminen)? Suchst du einen Wegweiser, der dir zeigt, wie du dich insgesamt wohler fühlen kannst? Wünschst du dir Motivation durch umsetzbare Möglichkeiten, damit du dein Leben in Richtung mehr Lebensglück ausrichten kannst?
Dies sind die Teile 1-3 (für deinen Geist) der 9-Schritte-Glücksformel von Nick Messerli (geb. Melekian).
Du wirst erlernen, wie du mit Hilfe radikalen Umdenkens und klarer Strukturierung dein Leben anders gestalten kannst. Hierbei werden auch Techniken vermittelt, die in fernöstlichen Kulturen schon lange gelebt werden und in der modernen Psychologie mehr und mehr Einzug halten.
Tatsächlich hängt vieles mit einem neuen Bewusstsein zusammen, um ganz bewusst die Welt mit anderen Augen zu betrachten, sich neue Freiheit zu erschaffen und Wünsche letztendlich viel einfacher zu realisieren.
Du bekommst hierzu fundierte Erklärungen und Hintergrundwissen, welche lebensnah von Coach & Autor Nick Messerli vermittelt werden - ganz so, als seiest du mit ihm in einem persönlichen Coaching (ohne fade PowerPoint-Folien).
Ziel ist es, dass du einen anderen Zugang zu deinen Sichtweisen und Wünschen bekommst, damit du diese auf eine neue Art und Weise realisieren kannst.
KERNINHALTE DIESES KURSES:
Wie dir Reflexion helfen kann, dein Leben klarer zu sehen und zu planen
Welchen Schlüssel dabei deine innere Einstellung bzw. Mindset spielen und du es so schaffst, dein Leben so zu leben, wie du es dir wünschst.
Wie du es schaffst, nicht mehr Energie aufwenden zu müssen, um gegen den Strom zu arbeiten. Sondern, wie du den Fluss des Lebens nutzen kannst, um alles leichter zu gestalten.
Warum innere Fülle von sehr vielen Menschen gar nicht zugelassen wird und so unnötig ein Gefühl des Mangels wahrnehmen.
Was dich hindert, im Leben weiterzukommen, ohne es zu wissen und wie du das ablegen kannst.
Wie auch dir Achtsamkeit im Leben weiterhelfen kann.
Wie du dich mit einer einfachen Übung schon täglich erfüllter fühlst.
Was mit dem friedvollen Krieger gemeint ist, um das Leben mutiger zu meistern.
Warum weniger oft wirklich mehr im Leben bringt.
Wie du es schaffst, dein Leben zu vereinfachen, um mehr Kraft für die für dich wesentlichen Dinge im Leben zu haben.
Wie wir den Unterschied zwischen Effektivität und Effizienz besser verstehen.
Wie du mehr innere Energie im Leben haben kannst.
Wie du deine Ziele leichter angehen und dir so deine Wünsche in kleinen Schritten erfüllen kannst.
Nick Messerli (geb. Melekian) - (Dipl.-Volkswirt und Heilpraktiker für Psychotherapie, u.a. Ausbildung in Hypnotherapie & Entspannungsmethoden) ist Resilienz-Experte. Er führt eine psychologische Praxis in Wiesbaden, ist seit vielen Jahren Seminarveranstalter bundesweiter, psychologischer Seminare und berät als Business-Coach Unternehmen. Als erfahrener Coach & Autor mit 20 Jahren Erfahrung in Beratung, Coaching, Therapie und aus 15 Jahren Erfahrung als Seminarleiter vermittelt er die Kursinhalte fundiert & lebendig. Sein Erfahrungsschatz und Expertenwissen ist schon nach kurzer Zeit spürbar: Keine bloßen PowerPoint-Folien, sondern praktisches Wissen, klar und transparent vermittelt.
Die 9-Schritte-Glücksformel ist ein einzigartiges Konzept, das ganzheitlich wichtige Lebensthemen in Coaching-Prozessen beinhaltet. Auf Udemy sind diese Schritte nun auch in drei eigenständigen Paketen verfügbar: Dieser Kurs enthält die Themen (Schritte 1-3), die sich vorwiegend mit dem Thema Bewusstsein und deinen geistigen Möglichkeiten beschäftigen, um das Leben glücklicher zu gestalten und wahrzunehmen.
Auf Udemy sind diese Schritte in drei Kapiteln verfügbar:
Glücksformeln für deinen Geist: Bewusst glücklicher & erfüllter leben (Schritte 1-3)
Durch ein neues Bewusstsein innere Klarheit und Freiheit erlangen. Wünsche wie im eigenen Abenteuerland realisieren.
Glücksformeln für deine Seele: Seelisch glücklich und ausgeglichen (Schritte 4-6)
Zugang zu deinen Gefühlen bekommen: Lernen, für sich zu sorgen, mit den eigenen Gefühlen leichter umzugehen und in Liebe zu sein
Glücksformeln für deinen Körper: Stress gelassen abbauen & neue Kraft (Schritte 7-9)
Finde die für dich passende Entspannungsmethode: Alles direkt zum Mitmachen und sofort Ausprobieren!
Kostenlos: Glücksformel X - Das ist deine persönliche Glücksformel (Zusammenfassung)
Nutze alle Glücksformel-Kurse von Nick Messerli, um ganzheitlich deinem Leben neuen, nachhaltigen Schwung zu geben. Wenn du das getan hast, wartet zum Schluss der letzte, kostenlose Teil IV der Glücksformel: Deine eigene, ganz persönliche Glücksformel zu finden!
Who this course is for:
- Menschen, die das Gefühl haben, im Leben nicht so richtig voran zu kommen.
- Menschen, die mehr Klarheit über ihr eigenes Leben erlangen wollen.
- Menschen, die sich in Ihrem Leben wohler und zufriedener fühlen wollen.
- Menschen, die das Gefühl haben, in Ihrem Leben etwas verändern zu wollen.
- Berufstätige, die das Gefühl haben, von Aufgaben überfordert zu sein
- Menschen, die das Gefühl haben, dass das Leben doch noch mehr zu bieten haben muss
- Im Leben oder im Job unzufriedene Menschen
- Ambitionierte Menschen, die Ziele und Wünsche haben, aber es bisher nicht geschafft haben, diese umzusetzen
- Menschen, die sich neue Impulse für Ihr Leben wünschen
Instructor
- 4.5 Instructor Rating
- 11 Reviews
- 413 Students
- 5 Courses
(geb. Nick Melekian)
Dipl.-Volkswirt und Heilpraktiker für Psychotherapie.
Nick Messerli verbindet sein Wissen im Bereich Psychologie & Wirtschaft und macht es aufgrund seiner Erfahrung nun auch auf Udemy für jedermann leicht verständlich zugänglich.
Erfahrung im Bereich in Psychologischer Beratung, Therapie, Coaching und als Dozent seit 20 Jahren. Verkehrstherapeut und Seminarveranstalter von bundesweiten MPU-Seminaren seit über 15 Jahren. Mitglied im VFP.
Zu seinen Publikationen zählen sein von der Presse geschätztes Buch (und Hörbuch) "Berufsgeschichten", sein Online-Coaching "Die 9-Schritte Glücksformel" oder das Hörbuch "Entspannen lernen - The Best of Entspannungsmethoden".