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Còmo Gestionar tus emociones y fortalecer tu Autoestima
Rating: 5.0 out of 5(2 ratings)
7 students

Còmo Gestionar tus emociones y fortalecer tu Autoestima

Fortalece tu autoestima, recupera tu amor propio y maneja tus emociones para aumentar la confianza en tí misma
Created byLaura Lencina
Last updated 11/2024
Spanish
Spanish [Auto],

What you'll learn

  • Aprenderán a gestionar sus emociones. Fortalecer la autoestima. y aumentar la confianza en sí mismos para tomar el control de sus vidas y lograr lo que deseen.
  • Cada mòdulo debe hacerse en 10 dìas aproximadamente
  • La idea es crear nuevos hàbitos saludables
  • Realizar los ejercicios pràcticos adaptàndolos a los tiempos de cada persona

Course content

6 sections • 13 lectures • 2h 4m total length

  • Introducción Presentación de la formación4:49

    Hola, mi nombre es Laura En esta clase te doy la bienvenida a mi formación y conocerás cómo se desarrolla el curso.

    Lo que aprenderás principalmente es a conocer tu ser interior, valorarte, quererte, respetarte y a través del autoconocimiento, de cómo funciona tu mente vamos a lograr que sea tu mejor amiga así obtendrás un cambio de enfoque y podrás manejar tus miedos para avanzar hacia tus objetivos, lograrás una transformación especial.

Requirements

  • Ser comprometidos y responsables siguiendo el paso a paso para lograr alcanzar el éxito
  • No se necesita experiencia previa, sòlo estar predispuestos al cambio

Description

Atrévete a ser tu mejor versión..

Conócete a ti misma, aprende a respetarte, quererte y valorarte para llevar tu vida al siguiente nivel...

Quizás sientas que la vida no es lo que soñabas, que sólo te queda conformarte con el destino que te tocó en suerte, y eso te haga sentir deprimida, enojada, con un sabor amargo a frustración que haga que ya no disfrutes de nada...

Quizás te sientes manipulada o juzgada,  sientes que sólo vives para los demás, y que el sueño de lograr tus objetivos ya quedó muy atrás relegado para complacer a todos y vivir la vida que te impusieron.

Pero quiero que sepas que tú eres la única persona que puede definir tu futuro y lograr levantarte motivada cada mañana por estar haciendo sólo lo que amas, siempre se puede, siempre hay otras posibilidades, sólo tienes que animarte a vivirlas...

Mi nombre es Laura y te entiendo porque estuve en ese lugar y sufrí mucho, por eso quiero compartir contigo todo lo que me llevó a salir de ese pozo y llevarte de la mano a que también puedas lograrlo ¿Te animas?

En este curso aprenderás a:

*Aquietar y entender tu mente

*Gestionar tus emociones

*Fortalecer tu autoestima y amor propio

*Cambiar el enfoque

Who this course is for:

  • Personas con autoestima baja que quieran mejorar su calidad vida a través del crecimiento personal y profesional
  • Personas quedeseen un cambio real en sus vidas

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