
Die 7 Grundannahmen
Wir alle haben verschiedene Vorstellungen von der Welt. Keine dieser Vorstellungen stellt die Welt vollständig und akkurat dar.
Du triffst innerhalb Deiner Möglichkeiten immer die beste, Dir subjektiv zur Verfügung stehende Wahl.
Hinter jedem auch noch so problematischem Verhalten/Symptom steckt eine gute Absicht.
Für jedes Verhalten gibt es einen Kontext, in dem es sinnvoll oder nützlich sein kann.
Du hast bereits alle Ressourcen für jede gewünschte Veränderung in Dir.
In Deiner Kommunikation gibt es keine Fehler, sondern nur Feedback, aus dem Du lernen kannst.
Jeder sieht die Welt durch eine andere Brille.
Vorbereitungsübung - Tag 1
Stell Dir vor, es ist ein Wunder passiert... Wie wäre es für Dich, wenn Du am Ende von Geburt mit floW genau dort bist, wo Du hin möchtest?
Vielleicht noch mehr in Deinem Ver- trauen, eine noch tiefere Verbindung zu Deinem Kind, noch mehr Selbstwert und Selbstbewusstsein spüren, noch mehr mit Dir in Balance sein und noch mehr zu wissen, was Dir und Deinem Baby gut tut. Schließe Deine Augen und stelle Dir vor, wie Du den letzten Tag von Geburt mit floW absolviert hast und am nächsten morgen auf- wachst und Du das Gefühl hast, all das zu spüren und zu fühlen, was Dir für Deine Geburt mit floW noch gefehlt haben könnte.
Spüre alle diese Gefühle nun ganz bewusst, als wärst Du jetzt in diesem Körper nach dem Kurs. Mach Dir diese Gefühle größer und intensi- ver. Vielleicht siehst Du Bilder oder hörst etwas. Mach es Dir bunter lauter und spüre ganz tief in Dich hinein. Richte Dich innerlich auf und spüre diese Freude und öffne Dein Herz für Dein Wunder. Nimm noch einen tiefen Atemzug und öffne Deine Augen. Schreibe Dir nun all das auf, was Du gesehen, gehört und/oder gefühlt hast. Vielleicht möchtest Du ein Bild malen in bunten Farben.
Diese Worte, Bilder und Gedanken, die Du jetzt aufschreibst, be- gleiten Dich durch den Kurs. Hänge es Dir am besten auf oder lese es täglich, damit es sich manifestieren kann und Du Deine Energie und Deine Motivation hoch halten kannst.
Wenn du das umsetzt, was du beim GEBURT & MAMA MIT FLOW Programm lernst, kannst du folgendes erwarten…
Selbstsicherheit & Verbindung erlangen
Selbstsicherheit ist das A und O bei der Geburt deines Babys. Wenn du dich verlierst, dann verlierst du die Verbindung zu dir und deinem Baby. Durch dein SELBSTbewusstsein bleibst du immer bei dir und handelst aus deinem Herzen.
Ängste lösen & in die Einheit kommen
Löse deine nicht realen Ängste, bevor sie wirklich zur Realität werden. Es sind Blockaden, die dich davon zurückhalten, deine persönlich beste Geburt der Welt zu erleben.
Schützendes Wissen erlangen
Unwissenheit verleitet dich unter der Geburt zu Handlungen und Entscheidungen, die du später bereust. Begegne allen Beteiligten mit wichtigem Wissen und du kannst dich mehr auf deine Intuition verlassen.
Deinen Raum selbst erschaffen & halten
Du musst in deinen Wohl-Fühl-Space unter der Geburt sein. Egal, was im Außen passiert. In deinem Happy Place bist du im Urvertrauen und zutiefst mit dir und deinem Baby verbunden.
Unbekannte mentale & physische Techniken anwenden
Nicht nur Meditation und Hypnose sind wirksame Methoden, um dich durch schwierige Situationen selbst zu begleiten. Auch andere Techniken dienen dazu, dir deine Sicherheit zu bewahren und in der Entspannung zu bleiben.
Das Unbekannte als Mama entspannt meistern
Die Geburt ist der erste Teil und das Mamasein ein ganz anderer. Mit der Geburt deines Babys in Liebe und Vertrauen legst du den Grundstein und als ausgeglichene Mama begleitest du dein Baby in seine beste Zukunft.
Werdet zum besten Geburts-Team für euer Baby
Wenn dein Partner sich auch optimal auf die Geburt vorbereitet, dann kannst du sicher sein, dass du dich noch besser entspannen kannst und du kannst dich in deinen Geburts-Flow begeben, weil du abgesichert bist.