What you'll learn
- 전신이 유연해집니다.
- 심신 안정이 됩니다.
- 근력이 발달합니다.
- 몸과 마음이 수련됩니다.
Requirements
- 요가매트, 배우자하는 의지
Description
유정쌤과 함께 하는 요가수업입니다.
안녕하세요^^ 이유정입니다.
어느 날 우연히 시작하게 된 요가는 저의 터닝포인트가 되었습니다.
소극적이며 평범한 회사원이었던 저는 요가를 통해 자신을 사랑하는 법과 타인을 존중하고 이해하는 마음을 알게 되었고, 그로인해 밝게 변해가는 제 일상을 만나게 되었습니다. 요가를 시작하면서 제가 느낀 몸과 마음을 비롯한 수많은 변화에 감사하며 이러한 경험을 여러분들과 함께 나누고 싶습니다. 저는 수업을 할 때마다 매순간 사람들과 호흡하는 과정에서 성취감과 보람을 느끼게 됩니다. 앞으로도 더 깨어서 나 자신을 바라보며 더 많이 공부하는 열정적인 강사가 될 수 있도록 노력하겠습니다. 감사합니다. 나마스떼^0^
Who this course is for:
- 요가를 사랑하는 모든분들, 건강관리 필요하신분들
Instructor
![이유정 이](data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns="http://www.w3.org/2000/svg" viewBox="0 0 64 64"%3E%3C/svg%3E){kind=avatar}
- -- Instructor Rating
- -- Reviews
- 1 Student
- 1 Course
주요약력 및 자격
- 송방호 요가원 전임강사
- 요가타운 요가원 전임 강사
- 미체핫요가 전임 강사
- 앤핫요가 전임강사
- 아트요가 전임강사
- 요가라테스 전임강사
- 플로라 요가 원장
방송 출연
- KBS 생생정보통 플러스
- KBS 건강 365 고정 출연
- 동아TV 굿라이프 앤조이
- MBC 에브리원 모닝요가
- 건강TV 아침을여는 요가 등
수료 및 자격증명
- 코리아 얼라이언스 RYT300 요가국제자격증
- 대한요가협회 요가운동 처방사
- 플라잉 요가 지도자 수료
- 임산부요가 지도자 수료
- 필라테스 지도자 수료
- 핫요가 지도자 수료
- 김동진 아쉬탕가 수료
- 아디다스 요가 워크샾 수료
주요출강이력 (약 1000회 이상 강의)
- 대법원 및 서울 가정법원 판사 법조인 요가 강의
- 법무 연수원 재직 공무원 요가 강의
- 광진구청 , 천안시청 공무원 요가 강의
- IBM 본사 및 한국거래소 임직원 요가 강의
- 삼성전자 임직원 요가 강의
- 인천공항공사 연수원 워크샵 요가 강의
- 한국GM 사업장 임직원 요가강의
- 청담 우리들 병원 의료인 요가 강의.