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「やるべきこと」が確実に進む!「逆算思考×行動分解講座」
Rating: 5.0 out of 5(2 ratings)
5 students

「やるべきこと」が確実に進む!「逆算思考×行動分解講座」

【もふもふメソッドで頑張り損ゼロへ】
Last updated 1/2026
Japanese

What you'll learn

  • 頑張り損の3大原因(方向性・内部環境・外部環境のズレ)を理解し、事前に防げるようになる
  • 逆算思考で目的・目標を明確にし、「何のために・いつまでに・どこまで」を設計できる
  • 大きな目標を15分でできるタスクに分解し、「何から始めればいいか分からない」を解消できる
  • 進捗のモニタリングと定期的な振り返りで、軌道修正しながら継続できる仕組みを作れる
  • 外部の力(人・環境・お金・仕組み)を活用し、意志力に頼らず続けられる環境を構築できる

Course content

7 sections23 lectures1h 7m total length
  • こんなお悩みをもつ方のための講座です1:00
  • 講師 サイトウ ケイコ自己紹介1:12
  • 本日の内容0:40

Requirements

  • 特になし

Description

【もふもふメソッドで、頑張り損ゼロへ】

「やりたいこと」が確実に進む「逆算思考×行動分解講座」


★こんな経験、ありませんか?

  • 「英語を勉強しよう!」と決めたのに、3日で挫折した

  • ダイエットを始めたけど、1ヶ月で元の体重に戻った

  • 副業を始めたものの、何から手をつけていいか分からず放置している

  • 資格勉強に時間とお金を使ったのに、結局取得できなかった

  • 「今度こそ!」と決意しても、いつも三日坊主で終わる


頑張ったのに、成果が出ない。努力したのに、続かない。

それは、あなたの能力や意志の問題ではありません。ただ、正しいやり方を知らなかっただけ


★ なぜ頑張っても報われないのか?

実は、頑張り損には3つの明確な原因があります。

そして、その3つの原因を解決するシンプルな4ステップのメソッドがあるんです。

それが「もふもふメソッド」です。


★ この講座で学べること

  • 頑張り損が起きる3つの原因と、それを防ぐ方法

  • 曖昧な目標を「測定可能な具体的目標」に変える逆算思考

  • 大きな目標を「今日の15分タスク」に分解する技術

  • 三日坊主を卒業する、継続の科学

  • 一人で頑張らない、他力活用の具体的な方法

★ 講座終了時には、こうなっています

・ あなたの「やりたいこと」の目的と目標が明確になっている

・ 6ヶ月分の行動計画が、月→週→1日15分のレベルまで分解されている

・ 今日の夜にやる15分タスクが決まっている

・ 継続できる環境の設計が完了している

つまり、すぐに行動を始められる状態になります。


★ こんな人におすすめ

  • 新しいこと(資格取得、語学学習、副業、ダイエットなど)を始めたい人

  • 「やりたいこと」はあるが、具体的な行動に落とし込めていない人

  • 計画を立てても三日坊主で終わってしまうパターンを繰り返している人

  • 過去に頑張ったのに成果が出ず、「頑張り損」を経験した人

  • 大きな目標に圧倒されて、「どうせ無理」と諦めかけている人

  • 効率的に目標を達成する方法を、体系的に学びたい人


★ 頑張り損ゼロシリーズについて

この講座は「頑張り損ゼロシリーズ」の第1弾、入門編です。

もふもふメソッドの基礎を学び、実際に行動計画を完成させる実践型講座です。

シリーズの続編も予定していますので、まずはこの入門編で、頑張り損ゼロの世界を体験してください。

【 さあ、今日から始めましょう!】

あなたの努力は、決して無駄にはなりません。

正しいやり方さえ知れば、あなたの「やりたいこと」は、確実に前に進みます。


頑張り損ゼロへ。今日から、一緒に始めましょう。

講座でお会いできるのを楽しみにしています!

Who this course is for:

  • 新しいこと(資格取得、語学学習、副業、ダイエットなど)を始めたいが、何から手をつけていいか分からない人
  • 「やりたいこと」はあるが、目標が漠然としていて、具体的な行動計画に落とし込めていない人
  • 計画を立てても三日坊主で終わってしまい、継続できないパターンを繰り返している人
  • 過去に頑張ったのに成果が出ず、「頑張り損」を経験したことがある人
  • 大きな目標に圧倒されて、「どうせ無理」と最初の一歩が踏み出せない人
  • 一人で頑張りすぎて途中で挫折してしまう、他力を活用する方法を知りたい人